大家好，小編來為大家解答吃靈芝孢子粉的好處這個問題，秋天吃靈芝孢子粉的好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
說起靈芝和孢子相信大家對此并不陌生，因為二者都是營養豐富的養生食材。在日常生活中很多人喜歡將二者搭配飲用，起到保健身體的功效和作用。靈芝孢子粉是人們經常飲用的保健品，那么你知道靈芝孢子粉對身體健康有什么好處嗎，快來跟隨hao123m科普小知識一起看看吧。
吃靈芝孢子粉有什么好處？
1、抑制癌癥細胞
人們飲用靈芝孢子粉，可以很好的一直癌癥細胞。靈芝孢子粉中，含有豐富的靈芝多肽、多糖、三萜類，還有許多微量元素可以破壞癌癥細胞的形成，抑制癌癥細胞的分裂繁殖，改善癌癥正在;而且在臨床應用時，癌癥患者可以長期服用靈芝孢子粉，這樣可以幫助讓腫塊變小，不再惡化，減輕疼痛程度，而且還可以使得生命得以延續;此外，癌癥病人在化療和放療的過程中配合服用靈芝孢子粉，可以減輕放射線對人體的傷害。
2、保護心腦血管
人們服用靈芝孢子粉可以很好的保護心腦血管。服用靈芝孢子粉，可以有效的擴張血管、促進血管血液循環、促進代謝，有降血脂、降血糖的功效，還可以增加心肌供氧量，改善動脈硬化哦。
3、潤肺平喘
靈芝孢子粉還有潤肺平喘的功效和作用。靈芝孢子粉中含有靈芝酸、靈芝堿等成分，可以有效的抑制組織胺的釋放，來緩解支氣管疾病，具有止咳化痰的功效，對于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者來說，是非常適合服用的。
4、保肝益肝
大家有所不知靈芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因為靈芝孢子粉中所含的靈芝酸成分，可以提高肝臟的解毒能量，促進肝臟組織細胞的再生，促進代謝，改善肝功能，而且對于多種肝臟疾病都有很好的改善作用。
5、降低血糖
高靈芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者，可以通過服用靈芝孢子粉來調經身體內分泌系統，***分泌胰島素，促使胰島素的濃度升高，從而抑制脂肪酸的釋出，降低血糖，改善尿糖等癥狀哦。
6、改善神經衰弱
靈芝孢子粉可以有效改善神經衰弱。靈芝孢子粉中所含的微量元素，可以直接作用于大腦神經，對興奮的大腦中樞神經有很好的鎮靜作用，從而還是失眠多夢、頭暈頭痛、心悸等神經衰弱等癥狀，對于中樞神經有很好的調節的作用哦。
7、提高免疫力
靈芝孢子粉還可以提高人體免疫力。靈芝孢子粉，是一種適合長期服用的滋補養生治病保健藥材，長期服用靈芝孢子粉的話，對于我們身體免疫力的提升有很好的作用，可以提高細胞和體液的免疫力，促進誘導干擾素的生成，從而增強人體抗病、抗感染的能力。
8、抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
9、治療呼吸系統疾病
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
靈芝孢子粉的食用***
空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。
保健人群3-4克輕微患病者6-9克較重患病者9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。
靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！
靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)
用料：豬排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
靈芝孢子粉主要功效：1.對失眠，神經衰弱有很好的效果。2.調節內分泌，增強免疫力。3.保護肝、腎。4.美容養顏，補氣血。5.對糖尿病，三高有很好的輔助作用。6.防癌抗癌以及腫瘤。
治療心血管疾病：
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
治療消化系統疾病：
靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2
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du2)功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統疾病：
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經系統疾病：
靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
提高人體免疫機能：
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。
靈芝孢子粉的功效有很多，主要用于癌癥病人放、化療不良反應及術后康復，治療白細胞減少癥，冠心病，抗心律失常，急慢性肝炎等。
靈芝孢子粉性平，味苦，具有扶正固本的功效。藥理實驗證明，靈芝孢子粉有強心作用，對心肌缺血有保護作用，靈芝孢子粉可減少動脈粥樣斑塊形成，有降低血脂和血壓作用，對呼吸系統有鎮咳祛痰和平喘作用，有抗疲勞，提高耐缺氧能力，對神經衰弱有顯著效果，靈芝孢子粉還可以增強免疫力，降低血糖。
擴展資料：
孢子粉食用注意事項：
不宜多吃：靈芝孢子粉雖好，但不宜多吃，以免增加腸胃負擔，影響到營養的吸收。每天所攝入的靈芝孢子粉不宜超過10克。
過敏的人不宜服用：一些人在服用靈芝孢子粉之后會有咳嗽、呼吸困難、皮膚皮疹、水腫等過敏反應，這類人不宜服用靈芝孢子粉，以免引起嚴重后果。
參考資料來源：百度百科-孢子粉
參考資料來源：人民網-我國研究靈芝孢子粉抗癌獲重大進展
孢子粉的十大功效有哪些，
1．抗老化:靈芝孢子粉能清除體內自由基，終止脂質過氧化，保護正常細胞，使傳代細胞分裂代數增加。也能讓細胞的壽命延長，讓身體新陳代謝速度加快，從而起到延緩衰老的作用。
2．心臟血管改善:靈芝孢子粉能使血液輸送氧氣的能力增加，促進血液循環，降低血脂。尤其能促進心腦血管部位的血液循環。對冠心病、心絞痛、動脈硬化等疾病的治療效果十分顯著。
3．改善消化系統:靈芝孢子粉具有極佳的作用，可使肝臟內毒素代謝加速，提高肝功能。促進胰臟血液循環，降低低血糖。還可以使消化系統代謝加快。對胃炎、十二指腸潰瘍等疾病也有一定的療效。
4．呼吸系統疾病:靈芝袍子粉能抑制組強胺和部分致喘物質的釋放，有解痙攣，放松氣管平滑肌的作用，對哮喘、支氣管炎有一定療效。
5．提高神經功能:當神經衰弱導致失眠時，可通過靈芝孢子粉對其進行調理。對頭痛、食欲不振、疲倦等也有很好的效果，對改善記憶力也很有作用。
6．增強免疫:靈芝孢子粉可使白細胞增多，使免疫球蛋白和補體含量增多，還能誘導干擾素的形成，激活巨噬細胞，從而增強免疫力。
7．防癌:靈芝孢子粉對多種癌細胞均有抑***用。在進行了放療、化療后，服用靈芝孢子粉能緩解骨髓的造血功能，還能改善骨髓的造血功能，提高抗癌能力。
8．內分泌調控:靈芝孢子粉還能調節分泌物，能有效調理因內分泌失調而導致的更年綜合征等疾病。
9．防過敏:靈芝有抑制過敏反應介質釋放的作用，因此靈芝孢子粉可用于過敏性哮喘、過敏性鼻炎性鼻炎、過敏性支氣管炎等。
10．保肝:靈芝孢子粉能使肝臟解毒與再生能力增強，對某些病毒性肝炎的治療，是非常有效的。
靈芝具有補氣安神、增強人體免疫力等作用。
靈芝具有多種營養物質，除了含有多糖、多肽、三萜類，氨基酸、蛋白質、生物堿等，還含有鉀、鍺、銅、鎂、鐵、鋅、鉆、錳等微量元素、鈣磷等常量元素。
有補氣安神、止咳平喘等作用。現代藥理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。因其對人體各方面的都有一定的效果，那么對于市場的銷售有很大的潛在空間。
擴展資料：
注意事項：
靈芝藥性平和，可補心肝脾肺腎五臟虛弱，應用范圍廣泛。但部分商家對靈芝的宣傳有點夸大其詞，比如靈芝雖有抗癌、增強免疫力的功效，但作用平和，需長期用藥，單獨應用效果不佳。但其實靈芝只作輔助藥物應用，安神作用并不強。
人工栽培或者仿野生栽培的靈芝價格多為百元左右，便宜的只有二三十元，也有幾千元甚至上萬元的靈芝深加工產品。野生靈芝極少，賣到上萬元、號稱野生的靈芝基本也是人工培植的，如此昂貴的價格和功效宣傳純屬炒作。因此，消費者應該保持理性，切勿偏信過火的宣傳。
參考資料來源：鳳凰網-靈芝養生是大勢所趨！
參考資料來源：人民網-靈芝，補氣安神
參考資料來源：人民網-靈芝藥效沒那么神
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