黑色改良旗袍，高貴又優雅，還不快學起來嗎？

黑色改良旗袍，高貴又優雅，是我喜歡的穿搭風格，旗袍是最能展現女人優雅的衣服之一了，在以前的時候呢，女生總會用旗袍來襯托自己的氣質，而且在民國的時候旗袍是大家閨秀才會穿的服裝，不同風格的旗袍也會搭配出不同的氣質，在如今這個時代，旗袍已經成為每個人都能穿的衣服了，而且融合在他身上的元素也越來越多，相對于這些時尚的女孩們還追求于它的舒適和方便程度，所以就有了如今的改良，起到今天我們就來看一件黑色的改良旗袍，有怎樣的魅力吧？

首先這件旗袍它是一個很常見的設計，旗袍是比較顯身材的一種服飾，可以展現出我們白皙的肌膚，但是呢，這種衣服有一個缺點就是，還是適合身材比較瘦的小姐姐去穿的，如果稍微胖一點的女孩子，這件衣服就會把她的缺點暴露出來，這件領口的設計還是橫領的設計，像這樣的設計非常的有新穎時尚的感覺，而且領口出有類似于花花和蝴蝶結的裝飾緞帶，非常的好看，給人一種優雅但又不失高貴的氣質。

這整件旗袍都是以黑色為主的，黑色作為百搭的經典的顏色穿在身上是最不容易出錯的，但是它又不同于以前的旗袍，那樣只有暗沉的灰色而是加了很多白色的，今天這件衣服看起來亮亮的給人一種很高貴但又不缺現代時尚的感覺，因為這件旗袍做了暗紋的設計，非常的漂亮，領口的黑色綁帶花花也特別彰顯優雅氣質，裙子開叉的設計，會顯得我們的腿特別長，而且像這種設計或者我們的腿部比例顯得更加的修長，讓我們的腿顯得更加的筆直，

這樣一身黑色改良旗袍，優雅又高貴，但又不失現代風的服裝，你學會了嗎？

lol野核路線已經火爆各大服務器了，還不快來學習一波？

英雄聯盟可以在游戲戰場上沉淪戰斗，這么多年，也有它獨特的魅力，這就是為這個5:5的游戲與這么多的英雄形成了多種組合和玩法。

這樣的設計在游戲中，讓玩家感到陌生，每一輪都可以有它獨特的情節，而在選擇游戲的陣容和定義中也是對于最終游戲的勝利有至關重要的決定權。

常規是通過不斷的思考和實踐形成的。最近，有一種游戲***叫做wildcoreplay，在各種服務器上都很流行。這種游戲***實際上就像使用漏斗將資源注入強大的游戲領域。然而，這個狂野的英雄必須被多次考慮。他在早期有出色的刷野能力，在裝備的支持下，可以迅速成長為一個巨大的老板。

簡單地說，就是以賽場為核心，浪費賽場上所有多余的資源。讓它迅速成長，像其他英雄玩的雪球一樣滾雪球。這并不像看起來那么簡單，但是給團隊帶來的經濟效益和實際效果是很糟糕的。

一般來說，這個***中的關鍵字段將配備一個輔助類型的英雄。這個英雄主要提供增益能力，不需要在裝備的支持下扮演非常大的角色。這是關于這個輔助英雄的關鍵點。

不幸的是，劍圣，在這個***中是一個偉大的英雄，將會在下一個補丁中得到削弱，而其他的英雄，如雪人騎士和寶石騎士，通常在這個***中是偉大的，將會得到削弱。

這也證明了Riot公司對野核的操作很敏感，其實他們并不一定需要劍圣寶石雪人等英雄。事實上，我們就這樣算了。聽著，只是雙重打擊被調到了中間。在這個版本中，Fist削弱了較低水平的射擊英雄，這就是為什么這個戰術變得流行的原因。

因為井下組合在比賽中越來越不突出，所以越來越多的人愿意嘗試新的比賽方式。

卡莎莉或陸西安事實上,我們認真考慮這些英雄可以被新一代的野生核策略他們的英雄定位實際上是非常適合在中間,和瘋狂的飲食經驗野生資源的英雄,哦,卡莎莉是在之前的職業生涯中杰出的競爭,和莎莉說英雄卡只要是去見他的三件套設備塑造,是能夠實現無解的狀態。難道這樣一個可怕的出口巨獸不會被用來考慮加入日益壯大的行列嗎?

即使舊的戰術核心劍圣德奧戈被削弱了，同時，我們可以看到將會有成千上萬的英雄站起來，說他們將會成功作為英雄在已故的凱里。

而隨著更新版本的出現，《英雄聯盟》將變得越來越不可預測，不再是那種靠滾雪球來贏得比賽的游戲。更多的是關于球員在比賽中做出的戰術改變和資源分配的合理性。

五分鐘搞定“偽素顏”，新手正確化妝步驟，還不快學起來

第一步：水乳

妝前要做好保濕，上妝才會更服帖。

第二步：防曬+隔離

夏天一定要用防曬不然會曬黑曬傷皮膚，妝前隔離也不能少。

第三步：遮瑕+粉底液

遮瑕和粉底根據自己臉上的瑕疵來決定先用哪個，大面積瑕疵先用遮瑕在上粉底。

第四步：定妝

定妝會讓你的毛孔隱藏起來，油光也會消失，整體底妝都是干凈的，也避免后續花妝。

第五步：眼影

眼影不會畫的姐妹可以選個淺色啞光打底，眼尾深色+中間疊加細微亮片就OK了。

第六步：睫毛膏+眉筆+唇釉

睫毛卷翹可以放大眼睛，畫眉之前先把大概眉形修一下，口紅唇釉根據自己的妝容去選擇，整體色系統一。

轉載芒芒醬，侵刪。

怎么才能快速的把學習提起來

快速學習法

快速學習法是日本出現的一種新的學習***，它能使人們以高于常法五倍的速度靈活、迅速地掌握知識。人們都有這樣的經驗，一件難記的事情或一道難解的數學題，若是你有意識地向別人講述幾遍，就能大大地加深印象，易于記住或理出頭緒。恐怕這個經驗教師最有體會，教師講課時，為了向學生說明白，腦筋在緊張地活動，所講的知識在這個過程中得以強化，并得到了整理，使其條理化、清晰化了。快速學習法正是根據這個原理展開學習的。在用這種***學習時，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根據目錄和提示，調動自己已有的知識，猜測性地作“自我講授”，講完后才打開書本，進行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗第一次“自我講授”的不足之處，謬誤所在都會“躍然紙上”，使你體會頗深。然后你就可以用自己的語言編制出一張適用的“目錄一覽表”，對照它進行第二次“自我講授”，這次講授會明顯地感到自己比第一次比較準確有條理。接著再通讀第二次，這次通讀會獲得更深的感受。當你進行第三次自我講授時，你會講得更完善、更豐富，許多模糊的地方變得清晰起來，最后再來一次通讀，可快速瀏覽，作一系統總結，感到知識都已清楚地反映在大腦之中。經過三到四個回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”后，你就能得心應手地掌握所要學習的知識。

love學習法

《32個提分訣竅》中推薦的love學習法是采用聽、說、讀、寫等多種手段學習的一種***，一般由兩人合作進行。love法的操作過程如下。

1．l（listen）聽

要求學生甲讀，學生乙聽。學生甲讀材料時，要求清楚、準確。學生乙集中注意傾聽，迅速扼要記下要點。

2．o（outline）提綱

要求學生乙寫提綱，甲準備復讀。學生乙可根據記下的要點，整理出條理清楚的提綱，如有不清楚的地方，可詢問甲，也可要求甲復讀一遍，學生乙再作記錄。

3．v（verbelize）表述

要求學生乙復述，學生甲聽并記錄。乙對照提綱，復述聽到的材料內容，學生甲傾聽乙的復述，并作必要記錄，以便評價。

4．e（evaluate）評價

要求學生甲評價學生乙的復述，或者甲、乙共同評價。學生甲根據記錄和原材料，評價乙復述的完整性、條理性、正確性及是否抓住重點要點等，學生乙聽，并可提出自己看法，共同討論。

以上四步為一輪，進入下一輪學習時，角色互換。

這一學習***可以提高學生的注意力、記憶能力、思維能力和評價能力，是綜合培養中學生能力的一種***，可運用于外語、語文、歷史、地理、生物等學科的學習中。

睡眠學習法

心理學家研究證明，人在記憶材料的時候，如果學完一個材料，再學一個新的材料，后面所學的材料會對前面的學習有干擾。假如學完一個材料后，不再學習其他材料，而是休息，則所學材料記憶保持率極高。最好的休息就是睡覺，于是，心理學家提出，睡眠可以保持記憶。

既然睡眠可以保持記憶，那么我們就要充分利用睡眠來進行學習。當然啦，這并不是說，學完一個材料之后，立刻去睡，如果這樣，那么我們一天要睡多少次呢？我們又如何睡得著呢？

心理學家對睡眠進行繼續研究，還發現：人在處于半睡眠狀態，又稱假寐狀態時，大腦的某些點上的“小窗口”依然開著，能夠接受由聽覺器官發來的信息。如果這時有人不斷地反復向假寐中的人講話或播放一段錄音(這叫“暗示”)，那么假寐中的人就能在不知不覺中將講話或錄音內容記住，這是一種基于暗示性亢迸原理的學習***。由于假寐時的大腦不受外界干擾，因而對暗示作用非常敏感，最適宜用來記憶需死記硬背性質的內容，諸如外語單詞。

據報道，外語單詞、古典文學、故事成語、歷史年號與事件、地理知識、樂譜歌曲、劇本腳本、音程音階、符號公式、發言稿等等內容，都能用這種***來記住。而使用最多、效果最為顯著的是用在外語學習方面，這種學習***可以使人不費勁地、大量地、迅速有效地記住大量外語單詞。

睡眠學習法有如此神奇的功效，那么怎樣進行睡眠學習呢？我們使用錄音機可以完成睡眠學習。使用袖珍錄音機(隨身聽)，將我們要記憶的內容，比如外語單詞錄制在磁帶上，睡覺前，洗漱完畢，輕松地躺在床上，閉上雙眼，戴上耳機聽錄音，音量不要太大，調節到竊竊私語的程度最好。聽錄音時，不需保持高度的注意，在半睡眠狀態下，無意識地接受錄音的暗示。錄音的暗示會觸發記憶，使你在不知不覺中***地將記憶潛能挖掘出來，記住大量材料。

利用睡眠學習法能否成功，關鍵在于使大腦和身體放松進入緩慢活動狀態，所以，在睡前聽錄音時，必須先調整好身心，使自己入靜、放松，處于最佳心理狀態。如何保持入靜、放松呢？《32個提分訣竅》請你參考如下建議。

1．你可以先聽一段輕音樂。柔美、舒緩、恬靜、幽雅的輕音樂，有利于平緩情緒，調節身心，使呼吸、心跳減緩，達到心平氣和的放松狀態。

2．做呼吸放松。如果你勞累了一天，腦子里亂糟糟的無法入靜，你可以試著做呼吸放松。你平靜地躺在床上，閉上雙眼，緩緩地吸氣，再緩緩地呼出。呼吸時要“數息”，即默數呼吸的次數，呼時、吸時都要數。“數息”的目的是為了排除雜念，解除緊張與疲勞，幫助你盡快入靜，達到放松狀態。

3．養成定時睡覺、定時起床的好習慣。良好的睡眠習慣，有利于保證睡眠質量，而高質量的睡眠是有效睡眠學習的保證。通常我們應在晚上11點左右入睡，過了零點，大腦處于高度興奮狀態，即使你想睡也無法抑制興奮，難以入睡。所以，在睡前聽錄音，由大腦放松，逐漸轉入半睡眠狀態，直至大睡。可能你會聽著聽著就睡著了，這很正常，睡眠學習有利于記憶，又能幫助你睡眠，可謂一舉兩得。

4．聽錄音時，每天應先聽前一天所學內容，如昨天學過的單詞，重復記憶有利于鞏固所學內容。你可以快速重復內容，不需要花很長時間，然后再聽新內容。如此循環往復，循序漸進，既增加了學習興趣，又能及時有效地檢查學習結果。

5．要持之以恒。盡管睡眠學習法可以讓你在不知不覺中輕松地學習，但這種學習***是否有效，貴在堅持。開始學習時，你可能不習慣。也許，你對這種學習法能否有效持懷疑態度，當你堅持一段學習后，你會愉快地發現，這的確是一種行之有效而又神奇的學習法。

學法體系

每個人都會有許多學習***，這些***構成了自己的一個學法體系，因此，只要優化了自己的學法體系，必定大大提高學習效果，使學習真正快速有效。我們吸收各種學習理論的基本觀點，并總結了優秀的學習經驗，現在特別推薦下列十大學習***，作為學法體系的支柱。

目標學習法

掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數學習者都能取得優良的學習成績。

教學內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯系的知識網。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網中的位置，在復習時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯系。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，并及時地反饋評價，及時矯正和補救。

學習目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內實現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學習法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現學習目標也是實現人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發生。

問題學習法

帶著問題去看書，有利于集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經過意志努力，主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。

問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文后的思考題，一邊看書一邊思考；同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講；最后，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。

聯系學習法

唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關系。科學知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯系，我們把聯系的觀點運用到學習當中，會有助于對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。

根據心理學遷移理論，知識的相似性有利于遷移的產生，遷移是一種聯系的表現，而聯系學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發的，而運用聯系學習法的學習是自覺的，是發揮主觀能動性的充分體現，它以堅信知識點必然存在聯系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內在聯系。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯系的數量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學習，去構建新的知識聯系，并使之貯存在我們的大腦之中，使知識網日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。

聯系指的是事物內部及事物之間相互影響、相互制約的關系。因此，堅持聯系學習法既要尋找內部聯系，又要尋找事物間的外部聯系。可見，聯系學習法可以在學習新知識中直接運用，即使不能產生遷移之時，聯系學習法依然發揮出它誘人的魅力。

矛盾學習法

矛盾的觀點是我們采用對比學習法的哲學依據。因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。

對比法的最大優點在于：(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內可識記更多的內容。(2)對比學習有利于區別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利于知識的再現與提取，也有利于知識的靈活運用。

綜觀中學課本，可比知識比比皆是，如政治內容中，權利與義務、民主與法制、物質與意識、和平與發展等等；如語文學習中，復句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等；如數學學習中，小數與分數、指數與對數、奇函數與偶函數、平行與垂直等等；如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學習法不僅可以用于同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學習近現代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關民族的基本觀點，學習自然學時，可回憶一下有關語文課本中的有關科學家的傳記文章，也可結合唯物辯證法的有關原理進行學習。

歸納學習法

在現實生活中，存在著這樣一種現象，有的同學小學時學習成績很好，一到了中學學習就感到困難，這在很大成份上是因為沒有學會思維，特別是歸納思維。而對中學知識的理解與掌握，一刻也離不開歸納思維。

歸納是重要的思維形式，屬抽象思維。我們知道知識有感性與理性之分，從認知能力上同樣有感知與理智之別，在小的時候，我們所接受的以感性知識為主，我們通常也用感知的學習方式接受知識，即使用機械的死記***，學習成績也不會很差。而到了中學絕大部分的知識都屬理性知識，如果你依然用感性的死記***當然是行不通的。學會學習的核心內容就是學會思維。因此，學會分析與歸納就要改變原有的學習方式。為了引起我們的重視，特意把歸納學習法也作為十大學習法之一。所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習***來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同于歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。可見，歸納學習法指的是要善于去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在于能起到更快地記憶、理解作用。

速記學習法(一)

記憶是學習的基本功，它包括識記與回憶兩部分。有人認為記憶并沒有什么技巧，古人不曾也說過書讀百遍，其義自現嗎？這表明要記得多就是要做到勤與苦，“只要

功夫深，鐵棒磨成針”，這從某個角度上說不無道理。哲學上不是也說量變達到一定程度必然會引起質變。但如果因此否認了記憶技巧的存在也是不可取的。

事實上，隨著信息時代的來臨，勤記、苦記的***已越來越不適應時代的要求，我們只能把它作為一種學習精神來學習，而不能作為一種學習***來繼承。古代信息量越不如現在，采用不斷重復的記憶***可以取得令人滿意的效果。面對信息爆炸的今天，最有效的***應該是縮記法。

所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要***以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。

速記學習法(二)

通過分析，在理解的基礎上記憶。分析是指在思維過程中，把對象或事物分解為各個部分、方面、層次、因素，或把復雜的現象或事物分解為簡單的要素，然后具體地考察研究它們在對象整體中各具有何種性質、各占何種地位、各起什么作用，等等。例如，學習某類植物時，我們把它分成根、莖、葉、花、實等部分來逐一研究，考察這些部分與其它植物有什么不同，同時了解它們之間的特殊關系。分析是歸納的基礎，分析是抓住事物特點、本質的必經階段。不善于分析也就不可能學會歸納。分析的過程是獨立思考的過程，也是對知識理解甚至是探究的過程。通過分析抓住了重點與難點，通過分析把握住知識前后的聯系，通過分析發現了一些潛在的信息。分析是與歸納相對而言的，它著重是把知識分解為各個部分進行理解，并去尋找知識點前因后果的聯系為主要目的的思維過程。可見，分析學習法的關鍵詞是“分解”與“找因”。

速記學習法(三)

俗話說：“物以類聚、人以群分。”任何事物都可以把它們歸入同一性質的范疇，知識也不例外。歸類法可以把它看成對歸納學習法的分支，即同類歸納，但歸類學習與歸納學習的特點有所區別，歸類學習的側重點是相同知識的羅列，而歸納學習法指的是要善于去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識進行識記與理解。一般來說它可隨時采用。歸類法是在識記知識或復習階段時常采用的***，它使知識條理化、程序化，壓縮了知識信息量，能使我們記得多記得快，同時也有利于知識的提取。

速記學習法(四)

學習新知識就要想到舊知識，想到自己親身經歷過的事，不能迷信權威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發揮右大腦的作用。如辛亥革命發生在1911年，二次革命發生在1913年，護國戰爭發生在1915年，護法戰爭發生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯想，推算出其它三個事件的年代。這是聯想記憶法。

反思學習法

孔子提倡學習知識面要廣泛，并且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。他說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”如果只是讀書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這只能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經驗結合起來進行認真思考，既用自己的經驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經驗的目的，促進自己內精神世界的成長。

合作學習法

同水平差不多的人一起學習，就有了一個學習伙伴，更何況每人都有自己的長處；同水平高于你的人一起學習，他就是你的老師，你自然可以學得許多東西；同水平低于你的人一起學習，你是他的老師，我們常說“教學相長”，你同樣可以學得許多東西。當然，合作學習并不是幾個人的簡單相加。合作學習的重要代表人物，美國明尼蘇達大學“合作學習中心”的約翰遜兄弟認為，有5個要素是合作學習不可缺少的。這些要素是：(1)積極互賴，指的是學生們知道他們不僅要為自己的學習負責，而且要為其所在小組的其他同學的學習負責。(2)面對面的促進性相互作用。(3)個人責任，指的是每個學生都必須承擔一定的學習任務。(4)社交技能。(5)小組自加工，小組必須定期地評價共同活動的情況，保持小組活動的有效性。合作學習有利于增進人與人之間的相互了解、溫情與信任，學會處理人際關系的技能、技巧與策略，學會有效地表達自我。在學習交往中，可以培養、發展真正的責任意識和義務感。

循序漸進法

我們在學習中有一個誤區，認為只要肯花時間，多做練習，學習成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變，但并不能說任何量變都會引起質變。試想，在現實生活中，有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢？這就是一個效率問題。在經濟學上我們常說企業要發展，必須要采用集約型增長方式。學習也是如此，不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快，不考慮自己的水平，拿到書就看，拿到練習就做。比如，有的人連中學教科本的課文還沒有弄懂，就大量的死記課外的唐詩宋詞，理由是課外讀物很重要；有的人連書本的數學題也沒有過關，大量去做高考模擬題，理由是只做課文題應付不了高考；有的人連簡單的英語對話都不行，就去看許多經貿口語，理由是中國入世了，經貿英語更顯重要。從理由上看并不錯，但針對自己的實際情況，你采取的***是錯了，因為你違背了循序漸進的認識規律。

持續發展法

可持續發展是各國經濟建設的重要戰略。要成為***人才，必須具備發展的觀點，用發展的觀點看待學習問題，也就是我們所提倡的持續發展法。它要求我們學習上不能偏科，力求全面發展。中小學是打基礎的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學習，培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。當然，全面發展并不等于平均發展，對自己的興趣、特長應該發展，為此，應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構，向縱深發展，培養自己研究性學習的能力，培養自己科學獻身精神，使自己持續發展。可持續發展首先是觀念上的要求，只有這樣的學習觀，才會有這樣的學習***。有了這樣的學習***，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學的有效***。

超級學習法

這是一種優秀的學習法。超級學習法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創造的，它以其高效率和多方面的功用，成為世界十分優秀的學習***，世界各地都在推行這種學習***，并將它稱為學習的革命。超級學習法可以用來學習任何科目的知識，尤其對于學習基礎課特別有用，可以幫助學生輕松地記住所要記的一切。超級學習法大體分為兩個部分：一是把精神引導到松馳狀態，使學習者在呈α波狀態最大限度地提高學習效率的***；二是為了在這種狀態下按著一定的節奏進行學習，想法設法將教材編寫成可操作的模式。超級學習法要求學生首先有一個學習前的準備工作：⑴消除身心緊張(其***有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種)；⑵從松馳狀態進入α波狀態(其***有感受平靜反應，視覺映象α波強化法，靠意念進入α波狀態，追憶往日的成功四種)。以上準備工作完成后，則進入學習過程，如記憶定理和公式，可通過朗讀與深呼吸交替進行，甚至播放一種特別的音樂節奏，在愉快的氣氛中學習。超級學習法有如下特點：

學習效率高，用于學習的時間是通常學習時間的三分之一。

學習中沒有人與人的差異，無論智商高低和是否有學習經驗，所有的學生都能很輕易地掌握這種***。

記憶過的內容遺忘率低，可經久不忘。

超級學習法以其高效率和多方面的功用，成為世界優秀學習***中最優秀的一種。它一問世，便受到了包括東西方在內的所有人的關注和重視。美國的兩位女記者希拉?6?1奧斯特蘭和林?6?1休勞塔曾撰文將超級學習法向美國做了介紹；保加利亞的羅扎諾夫記憶學院和美國紐華爾街頭10號“超級記憶法有限公司”都在推廣這種學習法。

世界上雖然有很多國家推行了超級學習法，但在中國大陸，目前只有在北京大學開辦的“32個提分訣竅班”中涉及到超級學習法，是《32個提分訣竅》中的一個訣竅。有報告顯示，用超級學習法教學的班級比其它班級的平均分數約高20分。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。