女人吃芒果有什么壞處

女性月經期間，若大量或冰鎮后食用，則易導致寒氣內侵、經血不暢，因為芒果性微寒。

女性月經期間身體會十分虛弱，而且身體抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含的多種維生素能夠抵抗癌癥，且對腎臟及血液的清潔有一定好處。在月經期間是可以適量吃芒果的，但避免過量。

擴展資料：

女性吃芒果的好處：

研究發現，芒果有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州一研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究后得出的結論：芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。

果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。因此，為了預防癌癥，女人可以考慮多吃芒果哦。

參考資料來源：人民網-女生吃芒果有哪些好處？芒果不能和什么一起吃

參考資料來源：人民網-女性月經期可以吃芒果但要適量

女性吃芒果有什么好處和壞處女性吃芒果有啥好處和壞處

1、女性吃芒果可以起到一個美白肌膚、抗氧化的功效，但是芒果屬于寒性食物，所以吃多了對女性的月經不是很友好。

2、芒果中含有很多的抗氧化成分，適量的食用可以讓女性的肌膚抵抗力增強，對于因為自由基導致的色度沉積、肌膚起皺紋等有一定的作用。

3、適量吃芒果可以起到一個美容養顏的作用，適合比較頻繁接觸電腦和油煙的人群。

4、芒果性涼，帶有寒涼之氣，所以月經期間的女性不建議食用。適量食用芒果可以幫助腸道增加滑利性，芒果中含有大量的水分，可以讓糞便中的含水量增高，對人體糞便的排除起到了一個有利作用。

5、芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船具有一定的止吐作用。同時，芒果中富含豐富的維生素c，這種成分具有調節體液、增強吞噬細胞強度的作用。維生素c還可以增強呼吸道粘膜的強度，提高人體抵抗感冒的能力。

6、芒果含有大量的維生素還有多酚等抗氧化物質，可以對人體的自由基產生抗擊，減少細胞衰老的程度，從而起到一個抗衰老的作用。

女性要多吃芒果嗎？

研究發現，芒果有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州一研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究后得出的結論：芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。因此，為了預防癌癥，女人可以考慮多吃芒果。

女性吃芒果雖然好處多，但是也要適量哦。芒果有止芒血的功效，吃多造成行經不暢。適量的芒果是沒有什么影響的，但是如果吃太多是對月經有影響的。經期最忌諱的就是寒涼和辛辣的食物

女性吃芒果多身體有什么好處？

女人吃芒果的好處

1、美化肌膚

芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。

2、清腸胃

因為芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌及抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌癥。

4、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。

5、防治高血壓、動脈硬化

含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

6、防治便秘

女性一旦患上便秘，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于女性防治便秘具有一定的作用。

芒果的營養價值及禁忌，女性吃芒果有哪些功效

1、芒果的功效作用

芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。

有一種說法是，女性經期間不可以吃芒果，因為芒果有止血作用，這種說法是否可信呢？

婦科醫生指出，經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。

女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等癥狀。

此外，對于肉桂、花椒、丁香、胡椒等帶有***性的食物，月經期的女性也不宜食用。因為這些***性食物可能會導致痛經、經血過多等癥狀。

因為芒果營養豐富，甜美多汁，許多孕婦也喜歡和芒果汁，那么孕婦可以吃芒果嗎？

《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行'之癥。”芒果生食還能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。

因此孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁，因為果汁中加太多糖，對孕婦和胎兒不好。

2、芒果的禁忌人群

1.飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否財，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

2.芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

3.平時有風濕病、皮膚過敏或內臟潰瘍、發炎的人不宜多吃芒果，另外堿性過多的胃病、風寒的咳嗽，也不宜吃。而且由于芒果含果黃素，吃得太多流汗會呈黃色。

芒果雖然好吃，對我們雖然有益，但是它也不適合所有人。芒果是一種高熱量，高脂肪的食物，所以我們有時候是不可以吃高熱量的東西，這樣會影響我們的健康;還有血糖高的人是不可以多吃芒果的，這樣會讓我們的血糖會升高，還有芒果是一種寒涼的水果，腸胃不好的人最好不要吃芒果。希望我們每個人在吃芒果的時候都多注意些。

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