羅漢果的功效與禁忌分別是？

羅漢果的功效：清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。

羅漢果的禁忌：脾胃虛寒者忌服。

入藥部位：植物的干燥果實。性味：味甘，性涼。主治：用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

生長環境：常生于山坡林下及河邊濕地、灌木叢中。分布于江西、湖南、廣東、廣西、貴州等地。

藥材性狀：呈卵形、橢圓形或球形，長4.5～8.5cm，直徑3.5～6cm。表面褐色、黃褐色或綠褐色，有深色斑塊和黃色柔毛。

擴展資料

適合喝羅漢果茶的人

1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

6、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

參考資料來源：百度百科-羅漢果

參考資料來源：人民網-羅漢果泡水有奇效6類人要常喝

羅漢果泡水喝有什么功效及禁忌？

羅漢果的主要成分是三萜皂苷，還含有黃酮、脂肪酸、蛋白質、維生素等，其中三萜皂苷是其主要藥理活性成分。羅漢果具有鎮咳、祛痰、促排便、保肝、增強免疫等作用。

羅漢果泡水時有效成分的溶出少于煎煮，可用于日常保健，對于咳嗽等疾病的治療藥力不足。另外，羅漢果性涼，風寒咳嗽的患者忌用，且脾胃虛寒者不宜長期服用。應遵醫囑使用羅漢果。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥

羅漢果的功效與作用及禁忌癥

羅漢果的功效與作用及禁忌癥，羅漢果是中國廣西著名特產。中醫以其果實入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分。我和大家一起來看看羅漢果的功效與作用及禁忌癥。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥1

1、降血糖作用

現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫也認為，糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。

2、抗衰老作用

羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫認為羅漢果能益壽延年，現代醫學也認為，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。

3、防治壞血病、抗癌作用

因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說中的神仙果，同樣擁有著硒含量。

4、美容養顏作用

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，***成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。

5、降血脂作用

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂癥、動脈粥樣硬化侑一定療效。

6、預防呼吸道感染作用

科學研究表明，羅漢果還可以預防呼吸道感染作用。

7、止咳作用、治療咽喉作用

羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。

8、補腎養腎作用

中醫認為，羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。

9、清火作用

中醫認為，由胃火引起的癥狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

羅漢果怎么吃

糖水羅漢果

用料：羅漢果，蓮藕，干紅棗，糖，清水

做法：

1、蓮藕清洗干凈，削去外皮，再切1cm厚的圓片。

2、干紅棗放在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗干凈。

3、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒沸后放入羅漢果和干紅棗，小火慢慢熬煮20分鐘。

4、然后將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

羅漢果銀耳豬骨湯

材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。

調料：姜片、洋蔥、料酒、鹽。

做法：

1、豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過，再用清水沖凈。

2、銀耳用清水泡發，摘凈。

3、洋蔥切塊，姜切片，羅漢果洗凈掰開。

4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開后打去浮末，加姜片、蔥塊、料酒大火燒開，關中水火慢慢煲兩小時。

5、加銀耳后繼續煲半到1小時，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調味即可。

羅漢果粳米粥

原料：羅漢果，粳米，精鹽，味精。

制法：

1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

羅漢果的食用禁忌

1、不能與桂圓同食

羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會很怪，而且還容易讓人產生惡心、反胃的感覺，多吃的話還有可能引起其他一些嚴重的不良反應，對身體健康不利。

2、體寒體虛的人不宜多吃

羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會加重體內寒濕，引發一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

3、腹瀉、夜尿多者不適合吃

羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

總的來說，羅漢果是一種很養生的藥食兩用水果，吃羅漢果對身體有很好的保健作用，也可以預防和治療一些疾病，喜歡羅漢果的朋友們不妨可以適當多吃點。但是大家在吃羅漢果的時候還是要注意，羅漢果不宜與桂圓同食、體寒體虛者不宜多食、腹瀉以及夜尿多的人也不適合吃羅漢果，否則的話可能會傷身。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥2

羅漢果怎么保存

新鮮的羅漢果采摘后只能保存20多天，因此需要經過烤干后才能更方便存儲運輸，因此市面上出售的羅漢果都經過烘烤后再被沖泡飲用。烤焦的果子不僅是外表的不美觀，而且其營養會被破壞，出現焦化物質。羅漢果烘烤干燥之后，含水量非常低，這樣有利于羅漢果的長時間保存。由于烘烤技術的不同，羅漢果會因被烤焦而有質量的差異，有時火候難以控制，以致于一些果子會被烤焦。但是羅漢果保存并不是隨意放置就可以了，最好是密封包裝起來，這樣子可以大大減輕羅漢果回潮的現象。如果羅漢果吸收水分而回潮，品質就會下降，甚至是發霉變質。因此羅漢果要長期保存，防潮的問題是一定要注意的。

變質的羅漢果是不能食用的，因此大家要學會辨別羅漢果的好壞。

正常的羅漢果體橢圓，色金黃或黃褐色沒有破損，搖之沒有響聲。比較新鮮的羅漢果表面毛比較多，里面是白色的。舊的因為經常摩擦，果體比較光滑，而且里面是黑色或褐色的。因烤焦而使表面顏色偏暗的果子并不一定是成熟的羅漢果。有時變壞的羅漢果顏色發黑，還伴有難聞的氣味，里面的果肉一般會有受潮現象。挑選羅漢果除了觀察其外觀顏色外，建議掰開查看果心是否受潮、發黑等情況，這樣才能避免選到帶苦澀味或者快要變質的羅漢果。

羅漢果能治療咽炎嗎

對于經常吸煙、飲酒的人，或者演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者，保護咽喉非常重要，除了胖大海外，用羅漢果泡水喝也是很有效的治療***。

據醫學專家介紹，羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。

羅漢果泡水的用法：

把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。1個羅漢果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。

嚴重的咽炎用量：

在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個羅漢果掰碎，泡3升水左右喝掉。這樣咽炎的好轉會非常的'快。一般2周后，如果覺得嗓子明顯好轉，可以轉為普通咽炎患者的羅漢果用量。

普通的咽炎用量：

每天可以用1/2---1個羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周后，嗓子會明顯好轉。

輕微的咽炎用量：

每天用1/4---1/3個羅漢果，泡1升水左右，一天內喝完就行了。

羅漢果的副作用

1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。羅漢果是輕微的涼性的，對忙碌的現代人來說，有著降火、降血脂、預防糖尿病、高血壓的功效。只要我們在生活中不走極端，不過量飲用羅漢果水，就算羅漢果是涼性的，也是不會有副作用的。

2、4歲以下的小朋友不要喝羅漢果茶，因為4歲以下的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現反應。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

3、羅漢果就算泡水也是比較甜的，甜物自然會傷脾胃，所以選擇羅漢果泡水喝的時候，也要注意不要過量飲用。

4、羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

5、夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

羅漢果的禁忌：

1、不能與桂圓同食

與桂圓同食不但味道怪，而且會讓人惡心、反胃，多吃的話還會造成嚴重的不良反應，損害身體健康。

2、體寒體虛的人不要吃

羅漢果性寒容易傷脾胃。體寒、體虛者身體中有大量的寒氣，羅漢果會加重這種癥狀，造成身體很多不良反應，所以要少吃或者不吃。

3、腹瀉、夜尿多的人不要吃

羅漢果中含有豐富的粗纖維，所以腹瀉患者不宜多吃會加重病情的。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥3

羅漢果功效研究

它味甘，性涼，歸肺、大腸經，具有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱咳嗽，肺燥咳嗽，百日咳，暑熱傷津口渴等癥。雖然羅漢果具有清熱潤肺的作用，但是在中醫文獻中并沒有記載羅漢果有養陰潤肺的作用。近代醫學研究證實，羅漢果含有一種甜味素，比蔗糖甜300倍，但它不會產生熱量，因此是糖尿病、肥胖癥等不宜食用糖者的理想代用品。

一種著名的羅漢果藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉炎，急性胃炎均有良好的療效，用其根搗爛，敷在患處，可治頑癬，癤腫，瘡癤等；果毛可作刀傷藥；羅漢果酒，沖入開水中，為人所熟知，是一種極佳的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，可延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調，清香可口，羅漢果茶被人們稱為“神仙果”。對治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎均有較好療效。

用果入藥，味甘性涼，清熱潤肺，滑腸通便。適用于肺火上炎，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖癥。一般羅漢果熬水煎服，呈茶色、微甜；作外用，可取其濃縮液，用于去脂洗凈，治療痤瘡，或凈化血液中過氧化脂質，增強皮膚代謝等。

魯哈尼的禁忌

一般說來，羅漢果的副作用是很小的，只有很少一部分人不能喝羅漢果水。比方說，寒冷者不宜飲用羅漢果水，如果咽炎非常嚴重，以不引起身體的過度反應為限，可嘗試少量飲用羅漢果水，這樣咽炎就會慢慢恢復。

二、羅漢果最常見的副作用就是太甜，會傷害脾胃。如用太陽曬干的羅漢果可代茶飲，但不可長期代茶.若是干性飲品則更易上火，風熱咳嗽最好少飲或配以其它清熱解毒之品.夢遺、夜尿者忌飲，不宜在短時間內飲用，長期飲用會導致腸胃功能下降，引起連鎖病理學反應。但對那些身體極度敏感，怕冷的人來說，我們堅決不同意你喝羅漢果水。我們建議你先找中醫，或者是營養師，通過飲食的***，調整一下你的體質。

盡管羅漢果在我們生活中并不常見，但你仍然可以吃到它，從而也能享受到它帶來的益處，當然，除此之外，你還應該知道它的禁忌是什么，這樣你才能在吃到它時更放心大膽，不被某些問題所困擾，當然，它還能變得更自信、更開朗一些。

羅漢果的功效與禁忌有哪些

一、羅漢果的好處：

1、降血糖

羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩定血糖。

2、提高免疫力

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利于提高機體免疫力。

3、美容養顏

羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基，具有強大的抗氧化作用，有助于美容養顏、延緩衰老。

二、羅漢果的禁忌：

1、不宜長期服用

羅漢果作為一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。

2、體質寒涼者不宜服用

羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。

羅漢果

3、夜尿頻繁的人不宜服用

羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利于健康。

擴展資料：

羅漢果的主要品種

1、青皮果

具有植株健壯、產量較高、適應性強；結果早、豐產性好，品質中等。被廣泛應用于生產，栽培面積占90%以上，無論山區或平原都可以種植。

2、拉江果

又名拉江籽，是廣西永福縣龍江鄉拉江村果農用長灘果的實生苗培育而成。其果實橢圓形、長圓形或梨形，具有適應性廣，適于山區或丘陵地區種植，植株長勢旺盛，品質好。

3、長灘果

原產于廣西永福縣龍江鄉保安村長灘沿河兩岸，是目前栽培品種中品質最好的品種，果實為長橢圓形或卵狀橢圓形，果皮細嫩，有稀柔毛，果頂端略凹陷，果皮有明顯的細紋脈。

4、紅毛果

本品種適應性強，植株生長健壯，產量較高，嫩藤蔓和幼果密被紅色疣狀腺鱗；果實小，形似梨狀短圓形。

參考資料來源：百度百科-羅漢果

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