很多朋友對于哪些人不宜吃山楂和哪些人不宜吃山楂片不太懂,今天就由小編來為大家分享,希望可以幫助到大家,下面一起來看看吧!
山楂也叫做山里紅,它是一種富含維生素C、鈣、鉀等微量元素的水果。具有美白助消化的功效,一直以來都是大家喜愛的水果之一。但山楂也不是適合所有人群食用,那么哪些人不能食用山楂呢?
1、孕婦應避免食用山楂
孕婦不建議食用山楂。由于山楂具有促進血液循環和消除血瘀的功效,容易造成***子宮導致流產概率增大的后果。所以孕婦不建議食用山楂以及山楂制品。
2、脾胃虛弱的病人少吃山楂
山楂雖然是一種很常見的水果,但在人群中也有胃腸道疾病的患者,要是想吃,還是要聽從***人士的建議,不能吃的原因是山楂富含果酸,所以吃了山楂后,是要刷牙的,否則會讓牙齒腐蝕,對胃粘膜有***和收斂的作用,脾胃功能弱的人不能多吃。
3、兒童建議少吃山楂
兒童請盡量不要食用山楂,因為兒童的牙齒在成長發育階段,尤其是在兒童的換牙期,山楂里除了含有果酸之外還會包含許多發酵糖等物質,這些物質對牙齒有很強的腐蝕作用,會對兒童牙齒健康發育造成不良后果。
4、低血脂病人禁食山楂
血脂低、血壓低的人不時候過多吃山楂,由于山楂有降血脂、降血壓的功效,血脂低的病人食用過多極易造成患者的疾病加重。
當然,如果你不包含在上述人群里,山楂這種酸甜可口又有營養的食物還是可以經常食用的,都說冰糖葫蘆兒酸,酸里面它透著甜呢!
不適合吃山楂的人:
1、懷孕前三個月的孕婦。
殷海霞表示,山楂有活血化淤、***子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發流產。
2、脾胃虛弱者
楊紅表示,山楂雖然因為含有解脂酶,能促進脂肪類食物的消化,含有有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌、助消化、增食欲,但是這個作用并不是通過健脾胃的功能來實現的,所以平時脾胃虛弱者不宜過多食用。
3、換牙期兒童
楊紅還表示,正處于牙齒更替時期的兒童,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕,也會對牙齒生長不利。齲齒的兒童也不能過多食用。
4、血脂過低者
山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。
擴展資料:
山楂不能和以下食物一起吃:
1、豬肝。
山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內維生素c。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山楂。
2、海鮮魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物。
含有豐富的蛋白質和鈣等,如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃,不但會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海物中的鐵質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物,引起人體不適,出現惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。
3、胡蘿卜。
山楂和胡蘿卜不能一起吃,胡蘿卜富含維生素c分解酶,若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用,維生素c則易被分解破壞。另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素c,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素c分解酶。同食可使山楂中的維生素c分解破壞,從而失去原有的營養價值。
4、鴨肉。
鴨肉與山楂相克,二者均屬寒涼之物,不宜同食。
5、蕺菜。
蕺菜(魚腥草)與山楂相克,蕺菜、山楂均為寒涼之品,同食易傷脾胃。
參考資料來源:人民網-山楂不能和什么一起吃?山楂不宜多吃
參考資料來源:人民網-山楂治病的五驗方四類人群不能多吃山楂
醫學研究表明,山楂含有多種有效成分,具有強心、擴張血管和興奮等作用,山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用,并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能***人們的食欲,深受人們特別是孩子們的喜愛。
然而,營養專家發現,小兒進食過多的山楂有害無益。目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分,小兒進食過多,會吃進較多的糖和淀粉,這些糖和淀粉經消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,則使孩子沒有饑餓感,影響進食。由于山楂提供的能量有限,營養單一,長時期大量食用會導致小兒營養不良、貧血等。中醫認為,山楂只消不補,對脾胃虛弱者更不宜多食用,無食物積滯者勿用。
因此,切不可讓孩子吃過多的山楂。
另外,大部分婦女懷孕后有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜。現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會***子宮收縮,甚至導致流產。因此,孕婦多吃山楂是不適宜的。
文章到此結束,希望可以幫助到大家。