大家好，小編來(lái)為大家解答小茴香的功效與作用及藥用價(jià)值這個(gè)問(wèn)題，小茴香作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

小茴香有什么藥用價(jià)值

茴香的藥用價(jià)值：

1、防止骨質(zhì)疏松。

2012年發(fā)表在《國(guó)際分子醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質(zhì)的流失和骨質(zhì)疏松癥產(chǎn)生。這是因?yàn)檐钕隳軠p少破骨細(xì)胞的數(shù)量，從而對(duì)骨骼起到了保護(hù)效應(yīng)。

2、緩解胃脹氣。

茴香可以作為一種驅(qū)風(fēng)劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、惡心、打嗝、脹氣相關(guān)的胃腸道疼痛和不適癥狀。

3、減輕經(jīng)期痛。

茴香有助于人體肌肉得到放松，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

2012年發(fā)表在《印度醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：月經(jīng)開(kāi)始時(shí)，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續(xù)服用3天，能減輕經(jīng)痛。

4、減少肥胖癥。

食用茴香有助于抑制食欲，因?yàn)檐钕闶巧攀忱w維的一種良好來(lái)源，它能讓人產(chǎn)生飽腹感。

2006年發(fā)表在《動(dòng)物生理學(xué)和動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食；溶解沉積在血液中的脂肪；作為一種天然的利尿劑減少水潴留，從而避免了體重增加。

5、抗衰老。

茴香是B族維生素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，這有助于保持皮膚健康，促進(jìn)膠原蛋白的合成，以保持皮膚細(xì)膩緊致。

6、預(yù)防癌癥。

茴香所含有的具有抗炎性能的植物營(yíng)養(yǎng)素被稱(chēng)為茴香腦，這種化學(xué)物質(zhì)能通過(guò)阻止乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)而發(fā)揮抗癌作用。

擴(kuò)展資料：

茴香的食用注意事項(xiàng)：

1、陰虛火旺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、熱毒盛者禁服茴香。

2、由于多食茴香會(huì)有損傷視力的副作用，短期內(nèi)不宜大量食用。

3、茴香菜屬于含鈉很高的蔬菜，用茴香做餡應(yīng)該少放鹽，高血壓、腎臟病不宜多食。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-茴香能預(yù)防癌癥茴香的6種健康功效

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-夏季溫陽(yáng)開(kāi)胃，試試茴香