大家好，關于喝梅龍茶的好處很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于喝梅龍茶的好處與壞處的知識，希望對各位有所幫助！
九家醫療機構研究沒有毒副作用的報道，功效如下：
1、咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解癥狀。
3、牙痛：濃茶口含，停1分鐘以后咽下，反復幾次可止痛。或牙咬泡袋。
4、胃寒：茶葉4克、姜絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5、便秘：清早空腹溫服200～300毫升濃茶。
6、風濕：茅巖莓茶40克（20袋），浸泡15天后內服，外擦。?有60度以上的高度白酒500毫升。
7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒后飲用有助清肝醒酒。
8、防暑：冷藏茶水，可防暑降溫。
9、失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質量。
10、三高：飯前半小時喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管。
11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，營養豐富。
12、前列腺炎：濃茶溫服，每次200～300毫升，每日4～6次。
13、美容養顏：補充水分，滋潤肌膚，使皮膚變得更有彈性、有光澤。
14、抗衰老：常年飲用，提高免疫力。
B、外用：
1、頭屑：12克左右煮水洗頭。
2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分鐘洗臉，另加內服，效果好。
3、眼疾、視力模糊：茶葉4克，用開水泡3分鐘，敷眼10分鐘，每天2～3次。
4、鼻炎：少量開水泡3分鐘，擠汁液入鼻，另加內服。
5、蚊叮：用濃茶抹擦，可止癢、消腫。
6、皮膚病：皮膚過敏、皮炎、濕癥、糖尿病皮膚瘙癢每天擦洗3～5次，快速止癢，一周逐漸好轉。
7、腳氣：每次8克加水1000毫升煮3分鐘，泡腳10分鐘，快速止癢殺菌，祛腳臭。泡過的茶葉不要丟棄可以再利用。
A、內服：
1、哮喘：用2克左右浸泡過的茶末、一只雞蛋、加鹽少許、煎成餅，再加水少許煮一分鐘后即可食用，每日食用一次，可緩解癥狀。
2、包餃子：將少量泡過的茶末加入餃子餡中，清香可口、營養豐富。
B、外用：
1、填枕頭：收集、曬干泡過的茶葉做成枕心、可益神健腦、改善睡眠、緩解頭暈。
2、祛斑：將泡過的碎茶末敷于老年斑、雀斑處，數月可淡化。
3、泡腳：收集20克泡過的茅巖莓茶放在開水中煮3分鐘，用茶水洗腳，可去死皮、防腳干、腳裂。
4、種花：將茶末撒進花盆或煮水澆花，可做花肥。
[適宜人群]：老少皆宜，尤其對體質虛弱及免疫力低下者效果更佳對咽喉炎、支氣管炎扁桃體等有非常好的三高人群也適用。
烏龍茶的功效如下:
1、預防蛀牙：
飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會發生蛀牙現象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。科學家經過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發生的機率，飯后如果沒有時間刷牙，為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。
2、消除危害美容與健康的活性氧：
活性氧是由于紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病的產生，阻礙身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙于美容的問題。
在人體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，并且可以促進提高SOD消除活性氧的功能。
我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細致美白。加上烏龍茶本身有含有維他命C的成分，對美白肌膚來說可謂是一舉兩得。維他命C大約在2-3小時內會隨尿液排出體外，因此，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補充維他命C。
3、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
有調查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數居多，但到目前為止這種皮炎發生的原因還并不明確。然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。通過在白鼠身上制造皮膚發炎癥狀的實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
在國外曾有一位專家通過對121個患有過敏性皮炎的成年病人為臨床試驗對象發現，他們都是用現有的類固醇和抗過敏藥物的***治療，但還是無法改善病情，直到后來加上每天飲用400ml的濃縮烏龍茶后，在經過一個月后，其中78個（占64%）的病人的癥狀出現明顯的改善。
4、飲用烏龍茶能瘦身：
我們經常可以聽到飲用烏龍茶能夠"溶解脂肪"的說法。尤其是吃太多油膩食物后，飲烏龍茶能夠分解油脂，那么這種說法是否正確呢？人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作為能源使用。這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說，并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。
有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進行實驗飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，持續6周。其間不采用其他減肥或食物療法。結果沒有發現體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最后都出現了明顯變小的趨勢，而這種功效正是來自于烏龍茶內含有多酚類的緣故。
5、抗腫瘤、預防老化功效：
烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試后，由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。
此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功能、預防老化等作用。專家已經發現烏龍茶多酚類還有吸著體內異物并使其一起排出體外的功效。
對于烏龍茶如此多的驚人功效，專家指出：能夠產生功效的份量是每天大約飲用1公升的烏龍茶，如果無法達到1公升這個份量時，應該沖泡較濃的烏龍茶飲用，才能攝取足夠的多酚類。另外，還要注意，一天一次性的飲用大量的烏龍茶是不科學的，正確的***應該是一天分數次飲用烏龍茶，這樣才可能是烏龍茶內的多酚類被人體充分吸收。還有，應該養成飯后喝一杯烏龍茶的習慣
九家醫療機構研究沒有毒副作用的報道，功效如下：
1、咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解癥狀。
3、牙痛：濃茶口含，停1分鐘以后咽下，反復幾次可止痛。或牙咬泡袋。
4、胃寒：茶葉4克、姜絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5、便秘：清早空腹溫服200～300毫升濃茶。
6、風濕：茅巖莓茶40克（20袋），浸泡15天后內服，外擦。?有60度以上的高度白酒500毫升。
7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒后飲用有助清肝醒酒。
8、防暑：冷藏茶水，可防暑降溫。
9、失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質量。
10、三高：飯前半小時喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管。
11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，營養豐富。
12、前列腺炎：濃茶溫服，每次200～300毫升，每日4～6次。
13、美容養顏：補充水分，滋潤肌膚，使皮膚變得更有彈性、有光澤。
14、抗衰老：常年飲用，提高免疫力。
B、外用：
1、頭屑：12克左右煮水洗頭。
2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分鐘洗臉，另加內服，效果好。
3、眼疾、視力模糊：茶葉4克，用開水泡3分鐘，敷眼10分鐘，每天2～3次。
4、鼻炎：少量開水泡3分鐘，擠汁液入鼻，另加內服。
5、蚊叮：用濃茶抹擦，可止癢、消腫。
6、皮膚病：皮膚過敏、皮炎、濕癥、糖尿病皮膚瘙癢每天擦洗3～5次，快速止癢，一周逐漸好轉。
7、腳氣：每次8克加水1000毫升煮3分鐘，泡腳10分鐘，快速止癢殺菌，祛腳臭。泡過的茶葉不要丟棄可以再利用。
A、內服：
1、哮喘：用2克左右浸泡過的茶末、一只雞蛋、加鹽少許、煎成餅，再加水少許煮一分鐘后即可食用，每日食用一次，可緩解癥狀。
2、包餃子：將少量泡過的茶末加入餃子餡中，清香可口、營養豐富。
B、外用：
1、填枕頭：收集、曬干泡過的茶葉做成枕心、可益神健腦、改善睡眠、緩解頭暈。
2、祛斑：將泡過的碎茶末敷于老年斑、雀斑處，數月可淡化。
3、泡腳：收集20克泡過的茅巖莓茶放在開水中煮3分鐘，用茶水洗腳，可去死皮、防腳干、腳裂。
4、種花：將茶末撒進花盆或煮水澆花，可做花肥。
[適宜人群]：老少皆宜，尤其對體質虛弱及免疫力低下者效果更佳對咽喉炎、支氣管炎扁桃體等有非常好的三高人群也適用。
長期飲用綠茶有很好的保健作用，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。綠茶下面介紹一些品牌可作為您的參考。
天未然銀峰：陜西古老的茶王所在地安康平利，產茶歷史悠久，自初唐至今逾千年;是陜南綠茶的領導品牌。
西湖龍井：產于杭州,茶葉為扁形,苗鋒尖削,芽長于葉,綠黃色,名茶之冠,有"院外風荷西子笑,明前龍井女兒紅"美稱、
武夷山大紅袍：產于福建,素有"茶中狀元"之美譽,大紅袍茶樹為千年古樹,九龍窠陡峭絕壁上僅存4株,產量稀少,視為稀世之珍
洞庭碧螺春：產于江蘇省吳縣太湖洞庭山,卷曲成螺狀,渾身毛,色澤銀綠隱翠,屬于綠茶,碧螺春茶葉具有特殊的花朵香味
安溪鐵觀音：發明于1725-1735年間,屬于烏龍茶類,是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表,福建安溪是我國古老茶區。
普洱茶：產于云南普洱,1700多年歷史,屬于黑茶,湯橙黃濃厚,外型色澤褐紅或略帶灰白,香氣獨特陳香,中國名茶。
六安瓜片：產于皖西大別山,又稱片茶,綠茶特種茶類,單片嫩葉炒制,不帶芽梗,形似瓜子,色澤寶綠,國家級歷史名茶
信陽毛尖：產于河南省信陽,中國著名綠茶,以味濃、湯綠的獨特風格著稱于世,享有淮南第一茶之美譽
君山銀針：產于岳陽洞庭湖中的青螺島,形細如針,故名君山銀針,黃茶中的珍品,君山茶歷史悠久,始于唐代。
祁門紅茶：產于安徽省祁門縣,始制于清代光緒年間1875年,工夫紅茶中的珍品,外形條索緊細,苗秀顯毫。
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。1〕.鐵觀音屬閩南烏龍茶，產福建安溪縣.〔2〕.夏天喝綠茶和冬天喝紅茶（你知的）1．烏龍茶類鐵觀音白毛猴黃金桂大紅袍鐵羅漢白冠雞水金龜武夷巖茶武夷肉桂閩北水仙永春佛手安溪色種鳳凰水仙臺灣烏龍臺灣包種八角亭龍須茶2．綠茶類眉茶灘茶韶峰曬青峨蕊翠螺惠明茶寶洪茶徑山茶蒙頂茶源茗茶古勞茶州碧云麻姑茶龍舞茶雙井綠九龍茶湘波綠隆中茶瑞草魁梅龍茶蓮心茶牛抵茶化佛茶云林茶攢林茶窩坑茶西湖龍井顧渚紫茶午子仙毫黃山毛峰信陽毛尖平水珠茶上饒白眉仰天雪綠涌溪火青仙人掌茶天山綠茶永川秀芽休寧松蘿恩施玉露都勻毛尖鳩坑毛尖老竹大方泉崗輝白安吉白片敬亭綠雪天尊貢芽雙龍銀針太平猴魁峽州碧峰秦巴霧毫開化龍須廬山云霧安化松針日鑄雪芽***毛尖六安瓜片高橋銀峰漢水銀梭云南白毫遵義毛峰九華毛峰井崗翠綠舒城蘭花小布巖茶華頂云霧天柱劍毫黃竹白毫桂林毛尖建德苞茶雙橋毛尖覃塘毛尖東湖銀毫江華毛尖金水翠峰金壇雀舌古丈毛尖周打鐵茶文君嫩綠前峰雪蓮獅口銀芽雁蕩毛峰峨眉毛峰南山壽眉龜山巖綠無錫毫茶天目青頂山巖翠綠蒙頂甘露河西圓茶普陀佛茶松陽銀猴雪峰毛尖青城雪芽寶頂綠茶蘭溪毛峰官莊毛尖云海白毫金山翠芽天池茗毫通天巖茶凌云白茶蒸青煎茶盤安云峰東白春芽太白頂芽千島玉葉清溪玉芽仙居碧綠湄江翠片蒼山雪綠象棋云霧遂昌銀猴墨江云針新江羽絨茶洞庭碧螺春峨眉竹葉青南安石亭綠桂平西山茶南京雨花茶江山綠牡丹云峰與蟠毫南山白毛芽五蓋山米茶車云山毛尖瑞州黃檗茶龍巖斜背茶桂東玲瓏茶貴定云霧綠春瑪玉茶七境堂綠茶南岳云霧茶大關翠華茶余姚瀑布茶水仙茸勾茶花果山云霧茶3．紅茶類祁門功夫湖紅功夫滇紅功夫功夫紅茶寧紅功夫宜紅功夫越紅功夫川紅功夫政和功夫閩紅功夫坦洋功夫白琳功夫4．白茶類貢眉白牡丹銀針白毫5．黃茶君山銀針蒙頂黃芽北港毛尖鹿苑毛尖霍山黃芽溫州黃湯海馬宮茶溈江白毛尖皖西黃大茶廣東大葉青6．黑茶類老青茶普洱茶湖南黑茶四川邊茶六堡散茶二、再加工茶1．緊壓茶類沱茶康磚金尖圓茶餅茶六堡茶米磚茶黑磚茶花磚茶茯磚茶湘尖茶青磚茶方包茶竹筒香茶普洱方茶2．花茶類桂花茶茉莉花茶珠蘭花茶金銀花茶白蘭花茶玫瑰花茶玳玳花茶三、有茶名實際并非茶之“茶”蟲茶杜仲茶人參茶菊花茶桑芽茶桂花茶薄玉茶柿葉茶青豆茶玄米茶鍋巴茶老鷹茶老姜茶紅棗茶竹葉茶丹參茶鉤藤茶絞股藍茶松針米茶羅布麻茶玉米須茶車前草茶胖大海茶番瀉葉茶金銀花茶刺五茄茶學生在學校最好喝:花茶,綠茶都有清熱解毒的功能,胃寒的話要喝紅茶,一般的花茶什么時候都可以喝,不過也不要經常喝,茶葉里含有***,可以興奮神經.
梅龍茶屬于綠茶的一種
，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環》雜志2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助于降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作后約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。
2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌癥有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑***用。經過科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。
3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶圣陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上第一部權威性茶葉著作中關于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效”。陸羽所列舉的上述癥狀與典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：“止渴除疫。貴哉茶也”。著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把“以茶除癘氣”列為茶德之一。自唐以后，歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敘說，但由于當時科學不發達，將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為“瘟疫”或“癘氣”，雖未點明是何種細菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代醫藥界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學家在2003年于《美國科學院學報》上報道：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強五倍”。
4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病癥極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。
人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“長生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。根據宋?錢易《南部新書》記載，唐宣宗大中三年（公元849年），東都（今河南省洛陽）有一位130多歲的老和尚，皇帝問他養生之道，他說“臣少也*，素不知藥，性本好茶，到處唯茶是求，或出亦日遇茶百余碗，如常日亦不下四五十碗”。乾隆是中國封建帝王中最長壽者，在位60年，活到89歲，飲茶是他的養生妙方之一。上海市最年長的老壽星、晚清最后一名秀才蘇局仙的生活中堅持飲茶為一大習慣，他超過了象征“茶”字構成108歲的茶壽（按：漢字的“茶”，偏旁部首可拆開為“艸”與“八十八”，合為108）活到110歲，臨終前20天為《當代詩人詠茶》專集題寫了詠茶絕句。上海市1994年獲得“壽星夫婦”桂冠的雙雙已104歲的袁敦梓、王惠琴夫婦，其長壽之道也是“每日品茶”，一般每日上午10點和下午3點飲茶。生于1896年的百歲老人廣東高州人張順，她的飲食習慣是“四不”：不抽煙、不飲酒、不暴食、不挑食；“四喜”喜粗糧、喜番薯、喜吃醋、喜飲茶。1898年8月20日生于廣東豐順縣，歷盡滄桑不改勤勞的壽星婆張蘭花，她不抽煙、不喝酒、嗜飲茶。被尊稱為“當代茶圣”的中國茶葉學會名譽理事長吳覺農教授歡慶90大壽時，談到他和夫人長壽的奧秘時，道出了平時多喝茶、多吃水果的答案。（按：吳老活到91歲，他夫人陳宣昭活到98歲。）著名數學家、上海市茶葉學會顧問、復旦大學蘇步青教授，活到101歲，每天早飯后必飲茶是他的健康長壽之道。韓國陸羽茶經研究會會長崔圭用先生，日常生活中嗜飲茶，活到100歲（2002年4月5日逝世）。印度西北部城市加普洱，有一個名叫哈比布·米亞安的老人，被當地***正式認定的年齡為125歲，米亞安老人講他的長壽秘訣時談及他的飲食習慣，“我從來不抽煙，喝茶是我唯一上癮的東西”。埃及有一位農夫壽星，名叫扎那帝·米夏爾，他每天要喝茶6杯以上，他竟有幸活到了130歲！三起三落的壽星政治家***的養生之道之一也是愛喝綠茶。***妹妹鄧先群曾回憶***在文革中的生活時說：“我大哥喜歡喝茶。他喜歡喝四川、安徽產的綠茶，有時也喝西湖龍井茶。茶葉還是比較貴的，他杯子里的茶葉放得很多，待全泡開，要占杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都給我大哥泡濃濃的一杯茶。我大哥喝完了以后，剩下的茶根我大嫂接著喝，下午再給他泡一杯。”古人稱茶為萬病之藥，茶能養生，延年益壽，但貴在堅持，持之以恒，必見功效，飲茶有百益而無一害。
喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多：1、綠茶易氧化，不易保管。綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因而其自身極易養化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長壽的原因，但被氧化了的陳茶泡出來的茶水是咖啡紅的，也沒有茶香味，其口味就大大地變差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不慣濃茶，因此，對于養生來說，其喝茶量就顯得不夠。3、防備“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前幾年茶葉俏銷，茶葉供不應求，一些地方的茶農就有了“技術革新”，每天上午采完茶葉，下午就往茶樹上噴尿素溶液，次日一早茶葉就又長得很長了，如此循環，茶葉產量急劇增加。所以，喝茶要認品牌看品質，切不可貪便宜。
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