白茯苓的三大功效與作用是什么

白茯苓的作用:[性味歸經】甘、淡,平。歸心、肺、脾、腎經。【功能主治】利水滲濕,健脾寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。

白茯苓的功效和作用

白茯苓在中藥物當中，也是十分出色的，通過食用白茯苓，能夠起到保護脾臟的作用，而且還能夠緩解泄瀉的情況。此外當出現心神不寧失眠的狀況時，也不妨通過食用白茯苓來讓人獲得安眠。常?？人缘幕颊撸悄軌蚍冒总蜍?，白茯苓不僅可以用來煲湯，更可以當成一味中藥來進行熬粥，能夠起到很好的藥用作用。但是身體虛弱的人以及腎臟出現問題的患者，需要謹慎食用白茯苓，否則會導致癥狀的加劇。

在我們國家，所記錄的各種各樣中草藥當中，白茯苓的功效十分明顯，并且如今白茯苓也走進了百姓家。很多人在日常的生活當中，都會使用白茯苓來進行煲湯煲粥，對身體健康起到了很大的作用，那么白茯苓的功效和作用是什么呢？

一、白茯苓的功效和作用

1、脾虛泄瀉

當出現脾胃虛弱的情況時，不妨適當地服用白茯苓，白茯苓能夠起到健脾胃的作用，調整胃部的健康。此外脾胃虛弱而導致的腹瀉，也可以通過白茯苓的食療***來進行調理。此外，白茯苓可以和山藥、黨參等藥物一起進行食用，更是能夠補肺脾，能夠緩解氣虛脾虛的情況。

2、心悸失眠

當出現心悸失眠的時候，需要及時地進行治療，才能夠讓睡眠更加安穩，能夠有更好地精力去面對工作。因此這個時候，可以通過服用白茯苓，來起到安神定氣的作用。并且出現失眠等情況的時候，也不妨食用白茯苓。

3、化痰止咳

在小孩子當中，很容易出現燥熱咳嗽的情況，這個時候可以適當地服用白茯苓，不管是煲粥還是熬湯，都能夠有很不錯的功效。并且還能夠健脾胃，生津止渴，起到對喉痛咳嗽的治療作用。

二、白茯苓的食用禁忌

由于白茯苓在食用以后，容易導致排尿，所以腎虛的患者，需要謹慎選擇白茯苓進行食用。否則經常上廁所，會對腎虛患者有更大的傷害。此外腎虛的患者，更容易導致癥狀的加重，而偶感體虛的患者，也需要謹慎進行服用。

白茯苓的功效與作用是什么？

中醫學認為，茯苓味甘淡、性平和，具有滲水利濕、健脾養胃、寧心安神、補精益氣等功效，可用于脾胃虛弱、水腫尿少、腹瀉便溏、驚悸失眠等癥。

現代藥理研究表明，茯苓中含有一種植物多糖，能增強人體免疫力；茯苓粉具有預防胃潰瘍及松弛平滑肌的作用?！渡褶r本草經》將其列為上品，此后歷代中醫藥古籍均沿用《神農本草經》的觀點，認為茯苓不僅是一味常用中藥，也是滋補食品。

擴展資料

茯苓野生家種兼有，但野生資源量小可忽略不計，商品供應主要來自家種資源。茯苓產區主要分布在安徽的岳西縣、霍山縣和金寨縣，湖北的英山縣、羅田縣，湖南的靖州縣，云南的永勝縣、思茅區和永平縣等，

此外在廣西和貴州也有家種茯苓資源分布：茯苓采挖后可選擇作為鮮貨出售，也可自行加工成干貨。部分產區鮮貨外流現象嚴重，故對茯苓產區產量統計時，以當地的干貨產出量作為依據。安徽省為茯苓的最大產區，湖南靖州為茯苓的第二大產區。

參考資料來源：人民網-春節到，百合茯苓養胃氣

白茯苓的功效與作用

白茯苓的功效與作用

白茯苓的功效與作用，白茯苓在日常生活中它是一種很常見的藥材，不僅可以入藥也可以加入到食療藥膳，有些小伙伴對白茯苓的相關知識不是特別熟悉，下面就一起了解白茯苓的功效與作用吧！

白茯苓的功效與作用1

白茯苓怎么吃

1、白茯苓開胃湯

白茯苓15克、淮山藥12克、谷麥芽30克、鮮、干鴨胗各1個，一起用來煮湯飲服。具有治小兒消化不良和不思飲食的功效。

2、白茯苓薏米粥

白茯苓、薏米各25克、陳皮5克、粳米適量，一起煮粥食用。具有治小兒脾虛泄瀉和小便不利的功效。

3、白茯苓薏米餅

白茯苓、薏米、白面粉各30克、白糖適量，研成細末和勻壓成餅蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4、白茯苓陳皮姜汁茶

白茯苓25克、陳皮5克，水煎，飲服時可以加入生姜汁10滴。不僅有健脾和胃之效而且可以防治妊娠嘔吐。

白茯苓可以直接吃嗎

白茯苓建議不要直接吃，最好磨成粉末或者與其他雜糧搭配服用。白茯苓性平、味甘淡，具有益脾安神、利水滲濕的功效，一般而言，我們在藥店買的白茯苓煮熟后可以吃但是口感并不好，白茯苓可以當食品吃的依據是在國家衛生部公布的《即是食品又是藥品的原、輔料名單（87種）》主要是中國傳統上有食用習慣、民間廣泛食用，但又在中醫臨床中使用的物品中就有“白茯苓”。

白茯苓的家常做法

一、白茯苓冬瓜鴨湯

原料：

白茯苓15g、冬瓜500g、鴨邊腿1只、姜5g、鹽適量、清水。

做法：

1、首先用清水迅速沖洗干凈白茯苓，姜切片，冬瓜去皮去籽后切片備用。

2、鴨邊腿切塊后滾水焯去血水備用，姜用油烹香后撈出備用。

3、鴨塊入烹過姜的油中煸出香味

4、將所有的原料一同放入鍋中，加入適量的清水大火滾開后轉小火約30分鐘。

5、最后放入冬瓜再煮約10分鐘，等到鴨肉軟爛時加入調味品調味即可。

二、蓮子白茯苓糕

原料：

大米、蓮子、白茯苓、白糖各適量。

做法：

1、準備多點大米，蓮子和白茯苓可以稍少一點。

2、將大米和蓮子上鍋翻炒至變色，將蓮子、茯苓和大米放入攪拌機中攪拌成粉面。

3、根據個人對于甜味的敏感程度決定放入白糖的量，然后用溫水和面。

4、將面捏成小餅或者直接把大面團搟成大餅，放入盤子中用刀切幾下。

5、上鍋蒸20分鐘后熱騰騰的'蓮子白茯苓糕就可以出鍋了。

白茯苓的功效與作用

1、養顏美容的作用

白茯苓不僅能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能、擴張血管?！侗静萜穮R精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”因此，白茯苓既能去黑白面又牢牙烏發、延年益壽，如果加上和蜂蜜水的滋潤保養，去斑美容效果更不言而喻。

2、抗菌作用

經科學實驗證明，白茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑***用，白茯苓對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。除此之外，白茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體，但水煎液無效。

3、抗腫瘤作用

白茯苓中含有很高的白茯苓聚糖，白茯苓聚糖本身無抗腫瘤活性，若切斷其所含的β-(1→6)吡喃葡萄糖支鏈，成為單純的β-(1→3)葡萄糖聚糖(稱為白茯苓次聚糖)，則對小鼠肉瘤S180的抑制率可達96.88%。

4、增強免疫功能的作用

白茯苓含有白茯苓多糖體成分，這種成分可以增強T淋巴細胞的細胞毒性作用即增強細胞免疫反應，并因此而激活機體對腫瘤的免疫監督系統，這與其抗腫瘤活性密切相關。

白茯苓的適宜人群

1、白茯苓適宜小便不利、水腫患者

白茯苓藥性平和，凡小便不利、水濕停滯的癥候不論偏于寒濕或偏于濕熱或屬于脾虛濕聚，均可食用白茯苓。如果偏于寒濕者，可用白茯苓與桂枝、白術等搭配食用；如果偏于濕熱者，可用白茯苓與豬苓、澤瀉等搭配食用；如果屬于脾氣虛者，可用白茯苓與黨參、黃耆、白術等搭配食用；如果屬于虛寒者，可用白茯苓與附子、白術等搭配食用。

2、白茯苓適宜脾虛泄瀉患者

白茯苓既能健脾又能滲濕，服用白茯苓對脾虛運化失常所致泄瀉、帶下有標本兼顧之效，可以和黨參、白術、山藥等搭配食用。

3、白茯苓適宜痰飲咳嗽患者

白茯苓既能利水滲濕又能健脾，服用白茯苓對脾虛不能運化水濕、停聚化生痰飲之癥具有治療作用，可以和半夏、陳皮同用，也可以搭配桂枝、白術一起食用。

白茯苓的功效與作用2

白茯苓可以祛斑嗎

1、三白湯

源于明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用于敷臉。內服外敷，其效更佳。

2、瓊玉膏

材料：人參120克、生地黃1000克、茯苓245克、蜂蜜500克

1、將人參、茯苓粉碎成細末。

2、將生地黃搗取自然汁（搗時不用銅鐵器）。

3、用絹過濾蜂蜜，將四物合并攪勻，裝入瓷罐內，用20-30層凈紙封閉。

4、取大鋁鍋一口，盛裝武火，后用文火、隔水煮熬，三天三夜后取出。

5、用蠟封罐口，入水中浸10日。

6、去火毒，再入原鍋內煮一天一夜即成。

白茯苓面膜怎么做

1、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

2、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈

說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

3、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑

4、銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量

用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

白茯苓有什么功效

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，增強免疫功能，擴張血管?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。不過白茯苓做面膜的話很難搗碎，就算是在中藥店也非常的難！所以我都是去網購的白茯苓，在唯一品茶買的，很細的粉粉，比我自己弄的好太多了，價格也很公道！呵呵！有需要的話我可以告訴你地址的額！PS:1、茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑2、三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。3、杏仁茯苓敷材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。4、綠豆三白面膜材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。5、銀玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。6、三白湯源于明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用于敷臉。內服外敷，其效更佳。希望對樓主會有幫助額！

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