大家好，關于淘米水10大藥用功效很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于淘米水的功效和適用人群的知識，希望對各位有所幫助！
1、淘米水能調養脾胃
淘米水中含有蛋白質淀粉以及礦物質等多種營養成分，當然可以用來洗臉潤膚，還可以在煮開以后直接飲用，煮開以后的淘米水對人類的胃黏膜有良好的保護作用，而且能消除及時調節腸胃功能，緩解消化不良，對人類的脾胃有明顯的調養作用。
2、淘米水能美白養顏
美白養顏也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有豐富的谷類物質，這些物質是人體肌膚正常代謝時必須的營養成分。平時人們把淘米水放在干凈的盆中，進行沉淀，得到上層清水可以直接用來洗臉，每天使用1到2次，堅持使用能讓人們的皮膚變得***而細滑。
3、淘米水能滋養秀發
淘米水中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素b類的含量比較高，而這種維生素可以直接被人類的頭發吸收和利用，能促進頭發色素細胞生成黑色素可以讓人們的頭發變黑，而且它含有的，其他營養成分也能被人類的頭發稀疏，可以滋養秀發，防止頭發枯黃干燥，經常用淘米水洗頭，可以讓人們的秀發變得柔順細滑而有光澤。
淘米水的藥用價值！
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢……
另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和
皮膚科醫生：淘米水不***皮膚、無副作用
然而，在皮膚科醫生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會***皮膚。
中國中醫科學院西苑醫院皮膚科宋艷麗醫生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不***皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強，沒有副作用。
怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢？清洗頻率？清潔***？
每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。
需要強調的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后，皮膚會有比較明顯的改善。
如果使用一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔***。
另外，用淘米水加點兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。
詳解淘米水的10大妙用功效？
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
專家點評：
淘米水一經加熱后，清潔能力更強。這是由于其淀粉質變性，而變性淀粉具有較好的親油性和親水性，可以輕松吸附油垢。
1﹑用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2﹑用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3﹑案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
4﹑菜刀﹑鍋鏟﹑鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
5﹑帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
擴展資料：
1﹑從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
2﹑剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。
3﹑白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
4﹑毛巾如果沾上了水果汁﹑汗漬等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
參考資料：人民網-別浪費！淘米水有十大別樣功效
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚瘙癢。
另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。
擴展資料：
淘米水的十大好處：
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
參考資料來源：人民網-淘米水有哪些健康價值？
淘米水最好不要喝，因為不太干凈，不過淘米水卻有以下這5種神奇的功效：
1、淘米水清洗蔬菜或者水果
雖然淘米水是不能喝的，但是他卻有著很多的神奇功效，例如可以用淘米水去清洗蔬菜以及水果，這樣可以將蔬菜水果上殘留的農藥洗得很干凈。用淘米水洗過之后，然后再用清水洗一遍，這樣吃進肚子里的蔬菜和水果就比較安心了。
2、淘米水洗抹布
廚房用的抹布總是有很多的污漬，有的時候會產生異味，甚至用的時間久了，抹布就會變得很干硬。這個時候我們可以用淘米水，然后來清洗抹布，將抹布浸泡在淘米水里，然后放在火上面煮十分鐘，這樣煮出來的毛巾就會變得很柔軟并且很干凈，而且也沒有異味了。
3、淘米水去腥味
如果家里買了一些有腥味的食材，或者是切菜之后感覺菜板上有很多腥味，怎么洗都無法去除，這個時候我們就可以選擇用淘米水，在淘米水里面適當的加一些鹽，然后把有腥味的食材或者是菜板放到淘米水里，這樣就可以有效地去除腥味。
4、淘米水防止生銹
家里面有一些廚具是鐵質的，那么清洗完以后如果不及時擦干，就很容易出現生銹的情況。所以為了防止廚具生銹，那么就可以用淘米水將這些除去清洗干凈，然后再擦干，這樣就可以保證鐵質的廚具不會再生銹了。
5、淘米水洗臉
淘米水還有著非常不錯的美容效果，特別是對于皮膚毛孔粗大的人，或者是總愛長痘痘的人，用淘米水洗臉，效果會得到很明顯的改善。淘米水是比較溫和的，所以不會給皮膚帶來***。想要讓皮膚變得更好，那么淘米水就不要輕易的丟掉，留下來洗臉是非常不錯的選擇。
淘米水的作用及功效有哪些
淘米水的作用及功效有哪些，很多人在洗米的時候都會把洗米的水留下來，因為她有很多功效的，可以用來美容也可以用來澆花，它含有一些蛋白質淀粉等成分，所以淘米水還是很有用的，下面我分享淘米水的作用及功效有哪些的文章，一起來看下吧。
淘米水的作用及功效有哪些1
淘米水的作用及功效
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什么用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。
淘米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以淘米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
在皮膚科醫生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會***皮膚。
淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不***皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強
具體用法1每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。2用淘米水洗臉不要過于頻繁，隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后，皮膚會有比較明顯的改善。3用淘米水加點兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。
提醒：如果使用一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔***。
淘米水的藥用作用
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
淘米水澆花作用
具體用法：
1、一度淘米水澆一次停一個月
一般第一度淘米水比較濃，如果直接拿來澆花的話，可能會引起植物燒根，而且淘米水中含有淀粉，被土壤中的微生物分解后會變成糖類，招蟲子。如果使用第一度的.濃淘米水，則一次澆完后建議停1個月左右，然后再澆第二次。
2、用發酵并稀釋后的淘米水代替清水
把淘米水放在瓶子中，密封一個禮拜左右就能發酵好，把發酵后的淘米水按1比5兌清水，就可以代替水來進行日常澆灌了。發酵后的淘米水呈弱酸性，含有豐富的氮、磷、鉀等元素，是—種無污染、營養全面的肥料，非常適合梔子、米蘭、茉莉等喜歡酸性土壤的植物。
淘米水的作用及功效有哪些2
淘米水的妙用
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
淘米水洗臉的好處
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。
但要注意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。
怎樣用淘米水洗臉
第一步：淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。
第二步：為了達到一個更好的效果，用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行***，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
第三步：用過淘米水洗臉后，還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒！這個可是護膚的好幫手。
第四步：把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部***，***要勻速輕按。
第五步：一切清潔及祛角質工作結束后，不要忘記后續的護理，涂抹上爽膚水是必要的。
第六步：可以給眼部也做個護理工作，簡單的敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。
最后：再涂抹好精華液及乳液，這樣淘米水洗臉+玉米粒護膚就大功告成了。
注意：淘米水洗臉的方式很有講究，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。
關于淘米水10大藥用功效的內容到此結束，希望對大家有所幫助。
