本篇文章給大家談談孕婦不能吃哪些食物，以及孕婦不能吃的食物對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
在我們民間有非常多的錯誤傳說，
比如說懷孕的時候不能吃燕麥，吃燕麥會滑胎，但是事實上我們建議孕期可以多吃燕麥，有助于血脂和血糖的控制
孕期不能吃黑米啊，那這個說法也是不對的，孕期吃黑米比白米更合適。
孕婦不能吃兔子肉，會讓孩子有兔唇。如果是這樣的話，吃豬肉是還是也會長出一個豬腦袋來，吃牛肉是不是會長出一對牛角來，所以這些都是謠言。
正常來說孕期純天然的食物我們都可以吃，但是要注意控制量，比如水果我們也是建議孕期多吃，但是如果孕期只吃水果不怎么吃飯的話又很容易會導致孕期血糖升高導致出現糖尿病等情況。
或者吃的肉類食物太多也會導致脂肪和蛋白質過高，導致胎兒增重過快，孕期的體重增長過快，也容易導致生產困難。
那么孕期有什么東西是不建議吃的呢？
1、不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，少喝甚至不喝一些含糖的飲料，這引起飲料就是我們日常的是紅茶，綠茶或者超市買果汁，這類飲料營養價值不高，糖份卻是很高，會讓孕期血糖更不好控制。
2、不建議吃高加工類的食物，比如肉罐頭，魚罐頭，腌制的菜或者話梅等等，這些食物是不建議吃的
我們建議孕期可以每天60克的堅果、瓜籽和豆類，也是建議用沒有經過二次加工的，就是說吃直接曬干的就可以了。比如瓜子，不吃什么洽洽香瓜子，就直接吃生瓜子，這個會健康很多，這樣子可以減少我們鹽的攝入量以及脂肪的攝入量。
3、不建議吃生的肉類食物，比如說吃什么生魚片之類，因為會有寄生蟲的風險，當然如果是自家做的蔬菜是可以生吃的。
4、不建議吃過多的味道，雞精。
我是吳麗波，育兒咨詢師和母嬰培訓師，育兒路上和你相伴
孕婦不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圓、荔枝
2、蔬菜：紅莧菜、馬齒莧、木耳菜3、飲料：冷飲、雪糕、可樂、喝酒、咖啡、濃茶
4、海鮮：受污染的魚不能吃；體型大的魚不要吃，易受污染，如：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃（孕婦吃海鮮的注意事項）5、調味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳6、盡量不要吃加工食品或者罐頭食品
7、孕不要吃生魚片、生肉、生蛋等，里面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃8、其他食物：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、天麻、當歸
產婦不能吃哪些食物？
由于媽媽產后的身體比較虛弱，所以一定要注意忌口，特別是在月子期間。
1、不能吃過咸食物
含鹽較多，可引起產婦體內水滯留，易造成浮腫，并易誘發高血壓。
2、不能吃油炸食品
淀粉類的食品經過油炸后產生了丙烯酰胺，丙烯酰胺攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等癥狀。哺乳期，容易對嬰兒大腦造成影響。
3、不能吃酸澀收斂食品
產后淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于排出惡露排出。
4、不能多吃涼性、熱性、冰鎮的水果
哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果，而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子；涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用，也容易導致寶寶腹瀉；多吃熱性水果容易上火，便秘。
幼兒不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是飲食均衡，但是以下的幾類食物，家長可能需要注意一下，過猶不及。
1、不能多吃糖
糖會影響孩子體內的鈣代謝，使體內的鈣不易被吸收，造成寶寶缺鈣。而且，過多吃糖會消耗人體內大量的維生素B，造成食欲減退的現象，影響寶寶發育成長。
2、不能吃過咸的食物
太咸會使體內鈉增加，由于寶寶腎臟發育不完善，不能將體內過多的鈉排出，勢必會對腎臟造成負擔，時間一長，有可能致使腎功能受損，出現各種病變。
3、不能多吃豆制品
長期大量食用豆類制品，會造成寶寶體內缺碘，從而影響生長發育，嚴重的會造成智力低下，產生呆小癥；而且經常過多的食用豆類品還會造成體內鈣的含量過高，阻礙鋅的吸收和利用，從而導致食欲減退、發育遲緩。
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得知自己懷孕開始，為了保證寶寶的營養和健康，孕媽媽和家人通常都會重視孕期的飲食，比如說什么食物不能吃，什么食物可以吃，以及什么食物要慎吃等。那么，孕婦不可以吃什么食物呢？
1、不能吃的高熱食物
一些具有高熱量、高鹽、高糖、高香料等食物都是孕婦不能碰的，比如油炸食物、雪糕、汽水、燒烤、腌制食品等。
2、不能吃的蔬菜
孕婦是應該多吃蔬菜和水果，補充維生素，但有些蔬菜也是不適合孕期吃的。比如馬齒筧、茄子、木耳菜、慈姑、莧菜、海帶等。
3、不能吃的調味品
懷孕期間，孕媽媽要少吃，最好是不吃茴香、八角、胡椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等調味品，否則容易出現胃腸分泌減少、便秘等情況。
4、不能吃的飲品
酒肯定是孕婦不能吃的，除此之外，孕婦也不能吃蜂王漿、冷飲、汽水、咖啡、濃茶等。
5、不能吃的水果
荔枝、桂圓、山楂等含糖量高、熱氣大的水果，孕婦也應該少吃為妙。
引言：孕婦在懷孕期間最好不要吃龍眼，芒果，山楂，菠蘿，榴蓮等水果。因為像芒果的話它屬于濕熱性水果，吃多了的話很容易上火，像榴蓮的話它的糖分是非常高的，是不利于女性在懷孕期間多吃，也不利于血糖和體重的控制。一些海鮮也是不可以吃的，比如螃蟹，海螺這些食物是寒涼的，可能會含有病菌和寄生蟲，容易導致女性出現，所以在懷孕期間一定要慎之。像辛辣食物，花椒辣椒等調料品經常吃的話也是會導致便秘的情況，還有一些腌制類的食物，比如酸菜咸菜這些，這些食物當中含鈉的成分是非常高的，對于胎兒來說是非常不好的。
高糖飲食
孕婦在懷孕期間，尤其是到了孕晚期，最好避免吃一些高糖的食物，因為攝入過高的同時會導致身體糖代謝能力變差，從而引發炎癥期糖尿病，因為孕婦在懷孕期間體內激素的變化會非常容易讓體內的胰島素變差，從而無法代謝出體內的糖分，很容易讓孕婦的血糖升高，所以最好避免高糖成分的食品攝入，還有一些含糖的飲料，在懷孕期間也要定期做好糖尿病的篩查。
酒精的攝入
孕婦在懷孕期間是不能夠接觸酒精的，因為酒精能夠進入到孕婦的血液當中，通過胎盤傷害到胎兒，如果孕婦有喝酒的行為，可能會讓胎兒出現大腦問題或者畸形的情況，也會對胎兒的神經系統，肝臟器官造成危害，影響到胎兒的健康。在懷孕中間喝酒很容易增加流產的幾率。
最后孕婦在懷孕期間也不是說所有東西都不能吃，也有些吃的的沒事，因為每個人的體質都不一樣，除了注意飲食之外，千萬不能忽視運動，可以適當的做一些運動，提高身體的素質。
孕婦作為一個特殊人群，在懷孕初期的時候需要注意給自己補充更多的營養，因此在吃的方面應該做到飲食均衡。若在懷孕期間，孕婦不注意自己的飲食，就會導致腹中胎兒的健康。那么在懷孕初期的時候哪些是不能吃的呢？
1.酒
我們都知道孕婦懷孕后一定是不能夠飲酒的，因為酒精會導致腹中的胎兒可能出現畸形或者智力低下的情況。不僅不能夠飲酒，對于含有酒精的食物也盡量避免飲食。
2.咖啡
孕婦在懷孕前可能有每天喝咖啡的習慣，但在懷孕后，這個習慣一定要戒掉。***對于孕婦的內分泌是會產生影響的，在一定程度上可能會改變孕婦雌激素的變化，從而影響到胎兒的健康。而且我們都知道***有提神的作用，因此可以會造成孕婦神經興奮，導致出現高血壓等情況。
3.糖
孕婦在懷孕初期的時候注意不要大量的食用糖，糖在孕婦體類代謝的時候會消耗掉大量的鈣物質。孕婦如果缺乏鈣就會導致胎兒的骨骼和牙齒等的發育。
除了上面提及的幾種食物以外，螃蟹，蘆薈，薏米，山楂等食物孕婦媽媽也是不能食用的，這些食物中，孕婦食用后可能會有流產的危險。
美和孕產知識
女性在懷孕之后，很多生活的細節都要特別的注意，特別是飲食方面，那么孕婦在懷孕期間最不能吃的食物有哪些？一起來了解一下。
一、孕婦在懷孕期間不能吃的食物有哪些？
很多人都知道女性在懷孕之后不能吃螃蟹，雖然螃蟹的味道特別鮮美，但是螃蟹是性寒涼的食物，而且有活血祛瘀之功效，所以說對于是蟹爪有明顯的墮胎作用。懷孕期間也不可以喝蘆薈，如果在懷孕期間飲用了蘆薈汁，有可能會導致骨盆出血，甚至會造成流產的情況，因為蘆薈它本身還有一定的毒素，中毒的劑量大概在9~15克，正常情況下，在食用后8~12個小時就會出現嘔吐惡心，甚至有劇烈腹痛，以及出血性胃炎等等的中毒反應。另外在懷孕期間孕婦應該少吃黑木耳，雖然說黑木耳具有滋養益胃的作用，很受一些孕產婦歡迎，但是黑木耳是具有活血化瘀功效的，并不利于胚胎的穩固生長，所以盡量少吃。
二、孕婦在懷孕期間應該多吃什么？
大家都知道女性在備孕期或者是懷孕之后都需要補充一些葉酸的，因為葉酸可以預防胎兒畸形的出現，但是除了補充葉酸之外，孕婦可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜，因為蔬菜中的營養價值非常高，不僅含有大量的維生素，而且蔬菜里邊的葉酸成分也是比較高的，特別是在懷孕期間葉酸主要來源于青菜，它的主要成分是補充儲備量，所以孕婦在懷孕期間盡量多吃一些新鮮的蔬菜，而且多吃蔬菜有利于胎兒的健康發育。
總而言之，孕婦在懷孕期間，飲食方面一定要注意，多吃新鮮水果才有利于胎兒的健康發育，對于孕期不能吃的食物，即使再饞也盡量避免吧。
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