大家好，相信到目前為止很多朋友對于天天上網和天天上網的人是什么人不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我來為大家分享天天上網相關的知識點，文章篇幅可能較長，大家耐心閱讀，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
具體的時間,不好說,但據醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年后得到癌癥的機率比正常人多26％。
*中午睡覺時要記得關計算機
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?
趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！
*計算機族的殺手---胸廓出口癥
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然后將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使你有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代計算機文明病“胸廓出口癥候群”的受害者
*殺手原來是“計算機”
一、計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在“計算機”，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm距離內必需≤25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？
告訴您
Ⅰ、鍵盤1000V/m，
Ⅱ、鼠標450V/m，
Ⅲ、屏幕218V/m，
Ⅳ、主機170V/m，
Ⅴ、Notebook2500V/m，
二、輻射電磁波對人體的八大傷害，
1、細胞癌化促進作用，
2、荷爾蒙不正常，
3、鈣離子激烈流失，
4、癡呆癥的引發，
5、異常妊娠異常生產，
6、高血壓心臟病，
7、電磁波過敏癥，
8、自殺者的增加
1、眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為屏幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。
2、頸椎病
3、腰椎勞損
4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病,嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛
5、肩周炎：通宵不離網肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭于電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。
6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網絡常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮癥。
7、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境里或是空調房里長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病癥
沒有好處，最好不要整天上網，電腦對人的眼睛、身體的傷害很大。一旦沉迷就很難擺脫。建議去享受戶外生活好過上網。
而且電腦的輻射會令你的皮膚出更多的油.
經常坐在電腦前也會讓你身體血液循環變慢,
臉色自然變差.
我有個朋友她在公司天天面對電腦,
看上去灰頭土臉的很是憔悴，
看她眼部周圍的縐紋風起云涌.
而且電腦屏幕對灰塵的吸附能力強,
屏幕上的灰塵,細菌成千上萬,
人長久在屏幕前,
會將屏幕上的塵吸在皮膚上,
令皮膚透不過氣之外還滿臉塵.
從醫學角度上講，人體在電磁場中吸收輻射能量而受到不同程度地損害，主要是引起中樞神經功能失調、心悸、白血球變化，以及損傷眼睛、引發白內障等。
在日常工作中預防電腦病，應注意以下幾點：
◆
合適的工作環境。室內光照要適中，不可過亮或過暗，且避免光線直接照射屏幕，以免產生干擾光線。屏幕不要太亮，顏色以綠色為宜。有空調的房間則應定期進行室內空氣消毒，以控制污染。同時，要常開門、窗或用換氣機更換室內空氣。
◆
正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐姿舒適。電腦屏幕的中心位置應與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40厘米～50厘米，身體不要與桌子靠得太近，肘部保持自然彎曲。操作過程中應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。
◆
敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉盡量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，應經常活動腕部和手指關節，手腕盡量不要支撐在桌面邊緣。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱發生粘連。
◆
提高工作效率，盡量縮短在屏幕前停留的時間。尤其不要沉湎于節奏快、色彩艷的電子游戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作1小時,休息10～15分鐘。休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放松一下或做廣播操。
◆
應經常洗臉和洗手。電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等***的地方，容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可致皮膚色素沉著。
◆
電腦操作者應多吃富含維生素A的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。
長期面對電腦導致全身血液流通不暢,
使頸椎僵硬,
肩膀酸疼,
腰太吃力,
腿也腫脹.
還有,
因為血液不暢通,
肝膽經脈受阻,
會使面部皮膚粗燥,
色素沉淀,
有些人會生痘痘.
**建議你買兩個竹炭袋放在手邊,
吸收輻射.
盡量少受它傷害
一是對身體健康的直接影響
:電腦顯示器伴有輻射與電磁波
,長期使用會傷害人們的眼睛
,誘發一些眼病
,如青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利
;操作電腦時
,體形和全身難得有變化
,高速、單一、重復的操作持久的強迫***
,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部
等。
二是電腦微波對身體的危害
:電腦的低能量的
X射線和低頻電磁輻射
,容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實
,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場
,會導致
719種病癥
,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常
,出現痛經、經期延長等癥狀
,少數婦女發生早產或流產
,孕婦每周使用20小時以上電腦
,其流產發生率增加80%以上
,同時
,還能導致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力
:操作電腦過程中注意力高度集中
,眼、手指快速頻繁運動
,使生理、心理過度重負
,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降
,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信
,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安
,最終導
致身心疲憊。
四是導致網絡綜合征
:長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天、瀏覽
,會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調
,嚴重者發展成為網絡綜合征
,該病癥的典型表現為
:情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不愿意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。
五是電腦散發的氣體危害呼吸系統
:電腦、激光打印機等設備會釋放有害人體健康的臭氧
,不僅有毒
,而且可造成某些人呼吸困難
,對于那些哮喘病和過敏癥患者來說
,情況就更為嚴重了。另外
,較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方
,還會導致肺部發生病變。
長時間上網或者玩電腦，主要有以下的弊端：1、眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為屏幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。2、頸椎病3、腰椎勞損4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病,嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛5、肩周炎：通宵不離網肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭于電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網絡常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮癥。7、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境里或是空調房里長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病癥。8.常時間上網還會產生鼠標手.(如果你是一個長時間上網的網友,那么你伸出你的右手,是不是發現手指在抖動呢?特別是實指是抖得特別厲害呢?呵呵....~)
一是對身體健康的直接影響:電腦顯示器伴有輻射與電磁波,長期使用會傷害人們的眼睛,誘發一些眼病,如青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利;操作電腦時,體形和全身難得有變化,高速、單一、重復的操作,持久的強迫***,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。二是電腦微波對身體的危害:電腦的低能量的X射線和低頻電磁輻射,容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場,會導致719種病癥,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常,出現痛經、經期延長等癥狀,少數婦女還發生早產或流產,孕婦每周使用20小時以上電腦,其流產發生率增加80%以上,同時,還能導致胎兒畸形。三是增加精神和心理壓力:操作電腦過程中注意力高度集中,眼、手指快速頻繁運動,使生理、心理過度重負,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安,最終導致身心疲憊。四是導致網絡綜合征:長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天、瀏覽,會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調,嚴重者發展成為網絡綜合征,該病癥的典型表現為:情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不愿意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。五是電腦散發的氣體危害呼吸系統:電腦、激光打印機等設備會釋放有害人體健康的臭氧,不僅有毒,而且可造成某些人呼吸困難,對于那些哮喘病和過敏癥患者來說,情況就更為嚴重了。另外,較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方,還會導致肺部發生病變。希望此答案能幫助到你。
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