很多朋友對于豬蹄湯的做法大全和豬蹄湯的做法大全視頻不太懂,今天就由小編來為大家分享,希望可以幫助到大家,下面一起來看看吧!
配料:黃豆:100g、料酒:少許、姜片:少許、鹽:適量、蔥花:少許。?
主料:豬腳:兩只。
做法:
1、先將黃豆提前放入清水泡軟兩小時左右,豬腳洗凈將毛毛拔干凈,入冷水煮開,撇掉沫沫,再次洗凈
2、換砂鍋放水沒過豬腳,放入黃豆,姜片,料酒,開大火煮開
3、轉小火約燜兩小時左右,直到豬腳酥爛,可以用筷子輕松插入為準,放鹽,撒蔥花點綴。
4、最后準備一個干凈無水無油的容器,把燉好的豬蹄湯盛出來即可享用。
黃豆燉豬蹄:
原料:黃豆、豬蹄、生姜、生抽、老抽、糖。
做法:
1、黃豆要提前浸泡哦,之后將其放在冷水中浸泡3小時,泡軟。
2、洗凈豬蹄,用刀刮去細毛,剁成塊,放入熱水中焯3-5分鐘后撈起。
3、把焯好的豬豬蹄、黃豆、生姜片一起放進高壓鍋里,煲15分鐘后取出。
4、將豬蹄湯移入砂鍋中,加入生抽、老抽、糖中火慢燉。
5、豬蹄會粘鍋底呢,所以燉五分鐘左右用筷子拌一下,不要讓它沾鍋底。
6、湯汁變濃后即可出鍋,享受這香噴噴的豬蹄湯啦。
花生燉豬蹄
原料:豬腳、花生、蔥姜、料酒、鹽。
做法:1、首先將花生提前泡好,這樣燉湯比較快軟。
2、豬蹄洗凈后,剁成塊,放入熱水中焯幾分鐘就可以了。
3、豬蹄放入鍋中,倒入適量的清水,接著加入花生、姜、蔥,大火煮開。
4、之后轉小火,加入料酒,轉小火燉煮2小時左右,最后用鹽調味即可。
章魚燉豬蹄
原料:豬腳、章魚、花生、姜、鹽。
1、豬腳要刮干凈豬毛哦,之后剁塊放入熱水中焯3-5分鐘。
2、花生要提前浸泡哦,泡2-3小時后放進去熬湯吃起來會軟軟的。
3、將章魚洗凈咯,之后切小塊或者不切直接一大只放進去,韓國人熬章魚湯就是這樣的。
4、將豬蹄、花生以及章魚放入鍋中,倒入適量清水,記得放入姜片哦,然后猛火煲30分鐘。
5、大火煮開后,加入料酒然后慢火燉1個半小時,最后放入鹽調味就ok了。
豬蹄的營養價值:
根據食品營養專家分析,每100克豬蹄就含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。不僅于此,豬蹄中還含有維生素A、B、C營養物質,以及鈣、磷、鐵等微量元素,讓人驚奇的是豬蹄中的蛋白質水解后,能產生胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸。
豬蹄中含有大量的膠原蛋白質。膠原蛋白是構成肌腱、韌帶及結締組織主要的成分。它能是幫助皮膚鎖住水分,滋潤細胞的每一角落,使細胞保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
主料:豬蹄
輔料:老姜、料酒、大蔥、紅棗、枸杞、鹽
清燉豬蹄湯的做法
1、買回來的豬蹄,將豬毛刮干凈,可以放在火爐上烤一下,然后再刮干凈。刮干凈后斬成小塊,放在清水里浸泡一段時間。
2、鍋中倒入水,放入豬蹄,姜片,蔥段和料酒,燒開煮幾分鐘,焯水過后撈出。
3、焯過水的豬蹄撈出來沖洗干凈。
4、將豬蹄放入鍋中,放入姜片和蔥段。
5、加足夠的清水,蓋子蓋子,燉3個小時。
6、紅棗和枸杞放在水里浸泡5分鐘,然后清洗干凈。
7、結束前30分鐘,將紅棗和枸杞放入鍋中繼續燉,最后加點鹽調味即可。
8、成品。
豬蹄蕓豆湯:
準備用料:豬蹄2個、蕓豆300g、胡椒粉適量、鹽適量、姜片適量
1、將蕓豆提前用冷水泡一個晚上;
2、蹄花提前兩個小時浸泡,中途換兩、三次水;
3、將泡過的蹄花放入煲中,加入適量的水;
4、水開后打去浮沫;
5、加入姜片;
6、再加入泡過的蕓豆;
7、大火煮開后轉為小火,煮上一個半小時后加入鹽胡椒粉調味;
8、盛入碗中。
好了,豬蹄湯的做法大全的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內容,更多關于豬蹄湯的做法大全視頻、豬蹄湯的做法大全的信息別忘了在本站進行查找哦。