近年來，隨著課業(yè)的繁重和電子產(chǎn)品的普及，我國青少年兒童的近視問題日益嚴(yán)重且低齡化趨勢明顯，已成為重大社會公共衛(wèi)生問題。
當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時，通常都有這樣的疑問，孩子到底是假性近視還是真性近視？有什么***能讓孩子視力恢復(fù)正常？今天，我們就來解開這些疑惑！
如何區(qū)分“假性近視”和“真性近視”
很多人誤以為假性近視和真性近視的區(qū)別在于近視度數(shù)是否超過某一數(shù)值，但事實并不是這樣的，真性近視和假性近視的判斷需要去***的醫(yī)院機構(gòu)進行檢查，通過滴散瞳眼藥水并驗光的***進行鑒別。
若散瞳后近視度數(shù)消失為假性近視，若散瞳前后近視度數(shù)不變則為真行近視，若散瞳后近視度數(shù)減輕但仍有近視度數(shù)，則稱為半真半假性近視或混合性近視。
什么是“假性近視”
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副院長、知名視光學(xué)專家周行濤教授明確澄清：無論國際疾病分類及手術(shù)操作編碼，還是我國疾病分類與代碼標(biāo)準(zhǔn)，均沒有“假性近視”一說。
所謂的“假性近視”其實就是調(diào)節(jié)性的近視，是因為用眼過度導(dǎo)致的視力下降，或者是調(diào)節(jié)痙攣引起的視力不良。并沒有伴隨器質(zhì)性的改變，只是調(diào)節(jié)功能方面出了問題。
假性近視可以被治愈嗎？
假性近視通過糾正不良的用眼習(xí)慣，可以逐漸治愈。由于睫狀肌緊張，使晶狀體太凸，導(dǎo)致的近視被稱為“假性近視”，這種情況是可以通過放松睫狀肌來緩解癥狀，甚至恢復(fù)視力的。
?養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣
早晨起床洗臉時，一定要注意清理晚上睡覺時產(chǎn)生的眼屎及眼睛周邊的衛(wèi)生；盡量避免風(fēng)沙等天氣外出，以免風(fēng)沙進入眼睛，造成感染。晚上睡覺時還可以用熱毛巾敷一下眼睛，促進血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
?注意用眼，勞逸結(jié)合
平常學(xué)習(xí)、工作、看電視或玩電子產(chǎn)品傷害眼睛，一定要時刻記得給眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒒蚴亲鲅郾＝〔?，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，調(diào)節(jié)眼部肌肉放松，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
?注意周圍的光線環(huán)境
光線太暗或太強都會影響視力，光線太強***眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調(diào)節(jié)能力。因此在用眼的時候，盡量保證光線適宜。
?多參加戶外活動
室外光線強，瞳孔自然縮小，瞳孔縮小后景深變深，模糊影響就會減少，離焦性模糊也同樣減少，視網(wǎng)膜成像更加清晰，減少了模糊對于視網(wǎng)膜的近視誘導(dǎo)，最大程度緩解了用眼的疲勞，同時，戶外活動有助于兒童身體的鍛煉和體質(zhì)的增強，對眼睛也是很有好處的。
?保持充足的睡眠
睡眠也是眼睛新陳代謝、生理機能恢復(fù)的關(guān)鍵時刻，經(jīng)常熬夜，眼睛紅腫，或是熬出黑眼圈，這樣對眼睛的傷害無疑是非常大的，就更別說視力的恢復(fù)與調(diào)節(jié)了。所以保持良好充足的睡眠，也是保證視力恢復(fù)的前提條件與基礎(chǔ)保障。
真性近視的由來
假性近視若不及時緩解，終究會導(dǎo)致眼軸過大而變成真性近視。
真性近視又稱軸性近視，是由于先天或后天因素（如不注意用眼衛(wèi)生），使眼球前后徑（即眼軸）變長，超過正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。
眼軸為什么會過長？
?遺傳原因
近視主要有40%是遺傳，近視遺傳主要是高度近視的遺傳，高度近視分兩種，一種是生理性的、一種是病理性的。
若是病理性近視，寶寶可能會形成近視。若雙親中一方為高度近視，另一方正常，其子女10%～15%發(fā)病。
一方為高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發(fā)生率均為50%。
雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率是25%。當(dāng)然，也并不是所有的近視都會遺傳。
?假性近視沒有及時糾正
睫狀肌長期緊張，拉著眼外肌對眼球試壓，眼球被壓的越來越長導(dǎo)致眼軸變長。
所謂“假性近視”也就是調(diào)節(jié)性近視，我們可以通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持充足睡眠等***來恢復(fù)視力，一旦假性近視發(fā)展為真性近視，就沒有自我恢復(fù)的可能了。眼睛是心靈的窗戶，當(dāng)眼部不舒服或視力下降時一定及時去***醫(yī)院尋求幫助，守護眼睛健康。
