用微波爐烤牛排需要20分鐘。
微波爐烤牛排的做法：
1、先把牛排放入佐料里浸泡1小時左右，使調料浸入；
2、把蔬菜洗凈，控水。把蒜切成薄片。把大蔥切成長7厘米、厚3毫米大小，泡涼水，控水，盛在碗里；
3、另拿一份牛排，用手拌調料更容易浸入；
4、先用微波爐的“薄塊烘烤”功能預熱7分鐘，然后放入牛排，用“薄塊烘烤”烤制15分鐘，取出反轉，再烤制10分鐘，取出；
5、在愛吃的菜葉上，放牛排、蔥花、蒜片和調料醬吃即可。
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