大家好,今天來為大家解答關(guān)于芥菜的做法大全這個問題的知識,還有對于黑豆芥菜的做法大全也是一樣,很多人還不知道是什么意思,今天就讓我來為大家分享這個問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、清炒芥菜
主料:芥菜300g。配料:適量油、適量鹽、適量味精、適量糖。
做法:將芥菜洗凈切成1cm長的小段備用。鍋燒熱,放少許油。放切好的芥菜快速翻炒。約2分鐘后,加鹽和味精翻炒。加點糖翻炒,再燜2分鐘。
2、咸蛋芥菜湯
材料:咸蛋2個,芥菜150克,鮮湯750克,醬油、味精、鹽、胡椒粉各適量。
做法:將芥菜洗凈,切成長3厘米的小段。把咸蛋敲開倒入碗中,取出蛋黃壓扁。湯內(nèi)加胡椒粉,用旺火煮沸,放入蛋黃和芥菜滾熟,然后加醬油和蛋白,沸騰后倒進預(yù)先放好味精的湯盆即成。
3、芥菜湯
材料:芥菜300克、枸杞。調(diào)料:鹽、雞精各適量。
芥菜洗凈,綽水后切粒待用;枸杞泡洗干凈。鍋置火上,倒入適量清水燒開,倒入芥菜粒,枸杞煮2分鐘,放鹽、雞精調(diào)味即可。
芥菜是中國著名的特產(chǎn)蔬菜,為十字花科蕓薹屬一年生或二年生草本植物,營養(yǎng)價值非常高,可用蒸、煮或炒等方式烹飪,腌制后味道鮮美,可以增進食欲、促進胃腸消化功能,做湯時加入芥菜可以使菜肴略帶微辣。這星期經(jīng)朋友的介紹,學(xué)會了兩種做辣芥菜絲咸菜。凡嘗到的都說好吃,并紛紛向我索要配方,下面我將做法告訴大家。
一、清炒芥菜
【材料】芥菜1斤,蒜末適量,鹽適量。
【做法】①水東芥菜洗凈后切成短段,然后焯水。②鍋內(nèi)放入少量油,燒熱后加入蒜末,爆香后加入水東芥菜翻炒。③加入適量鹽調(diào)味即可。
二、蒜炒芥菜
【材料】芥菜1000克,蒜20克,鹽。
【做法】①芥菜洗凈瀝干,然后切成節(jié),蒜切成片。②燒一鍋開水,加少許鹽,將芥菜節(jié)放入燙一滾撈出瀝干。③炒鍋燒熱,放入2湯匙油,然后放入蒜片爆香。④放入芥菜大火翻炒2分鐘,加入少許鹽翻勻出鍋。
三、芥菜豆腐羹
【材料】芥菜150克,豆腐200克,淀粉適量,香油2小匙,高湯15大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙。
【做法】①薺菜菜切除老葉及粗梗,洗凈,放入開水中氽燙后撈出,再用冷水沖涼,然后切碎。②把高湯燒開,加入精鹽及水淀粉勾芡羹狀,然后放入切成丁的豆腐煮開。③放入切碎的薺菜,再度煮開即關(guān)火盛出,淋香油、撒胡椒粉后即可。
四、海味芥菜雞
【材料】芥菜1顆,雞肉半只,干貝4顆,蛤蜊20顆,姜6片,米酒2大匙,鹽巴適量。
【做法】①姜切絲,蛤蜊先泡鹽水,芥菜、雞肉都切塊狀,煮一鍋滾水加一點橄欖油,先汆燙芥菜再燙雞肉。②另煮一鍋水放入雞肉煮20分鐘。③接著放入芥菜、姜絲、干貝、蛤蜊、米酒,再煮20分鐘。④起鍋前下鹽巴調(diào)味,加一點香油即可。
五、
【材料】芥菜300公克,生姜適量,枸杞少許,牛肉200公克,鹽適量,米酒少許,白胡椒粉少許。
【做法】①牛肉先用鹽與米酒腌約5分鐘,芥菜洗凈切成段狀,生姜去皮切片。②然后用牛肉用滾水汆燙,撈起瀝干備用。③鍋中加入適量的清水,先把姜片放入,水沸騰時再將芥菜放入。④當再度沸騰時,轉(zhuǎn)小火將芥菜煮軟。芥菜已經(jīng)熟軟時,把牛肉與枸杞放入,并且加入適量的鹽與少許的'白胡椒粉。⑤煮至牛肉完全熟透,就可以關(guān)閉爐火起鍋上桌。
六、米湯芥菜
【材料】小芥菜300克,大米180克,水1.4升,鹽1/8茶匙,糖1捏,雞精1捏
【做法】①將大米揀去雜質(zhì),洗凈。大鍋加水,放入大米,置大火上燒滾后把火調(diào)至中偏小。將鍋蓋放在筷子上,煮25分鐘。此時,米已經(jīng)熟,但湯還沒有干。將米瀝出,米湯擱一旁備用(約需500毫升米湯)。米飯繼續(xù)放入煮飯鍋內(nèi),至完全熟軟,約15分鐘。②將小芥菜洗凈,切成1厘米大小的碎粒。③米湯倒入鍋內(nèi),煮滾后放糖,鹽,雞精,芥菜碎粒,用中偏小火煮10分鐘即好。
七、銀魚芥菜粥
【材料】粳米150克,芥菜100克,銀魚50克,鹽2克。
【做法】①粳米洗凈,用冷水浸泡好,放入鍋內(nèi),加入適量高湯,用旺火燒沸后,改用小火慢慢熬煮。②芥菜心洗凈切末,氽燙后備用。③銀魚洗凈備用。④粥將熬好時,放入銀魚及芥菜末,以旺火同煮片刻,然后加鹽調(diào)好味,即可盛起食用。
八、芥菜雞湯
【材料】雞脯肉片,雞肝片,芥菜150克,雞肫片各50克,雞湯,榨菜絲,水發(fā)木耳,菜花,鹽各適量。
【做法】①將芥菜洗凈,切厚片,先將雞肫,雞肝片用水洗一下,擠血水半碗,供提取清湯用。②雞湯鍋上火,燒沸,將各料一同下鍋氽熟,撈起,放在湯盆中,將血水倒入湯鍋中,待沸,撇去浮沫,倒入湯盆即成。
九、芥菜炒飯
【材料】米飯,芥菜,蘿卜丁,洋蔥末,太太樂鮮雞汁,番茄醬,蠔油。
【做法】①米飯蒸熟待用(最好蒸得硬些的好),芥菜洗凈切絲。②熱鍋5成油下洋蔥末爆香,加入蘿卜丁和芥菜翻炒至軟。③加入米飯、太太樂鮮雞汁、番茄醬和蠔油繼續(xù)翻炒,出鍋前灑點香菜即可。
十、芥菜泡菜
【材料】芥菜1千克,小蔥250克,粗鹽450克,干辣椒100千克,糯米糊120克,辣椒面220克,魚醬75克,蝦醬75克,蝦仁120克,梨40克,洋蔥25克,蒜30克,姜塊30克,白糖5克。
【做法】①粗鹽、清水調(diào)成鹽水,放入芥菜、小蔥腌漬15分鐘,取出用清水沖洗干凈,并控干水分。②干辣椒放入碗中,加魚醬泡至回軟,取出和其他的佐料一起放入攪拌機內(nèi)攪勻成醬料。③芥菜、小蔥加醬料調(diào)勻即可。
芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦,芥菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質(zhì),參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發(fā)大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。那么,大家知道芥菜怎么做好吃嗎?下面我為你介紹芥菜的7種做法。
1.薺菜蜜棗湯的做法
原料
薺菜50克,蜜棗50克。
制法
(1)薺菜去雜洗凈,蜜棗洗凈。
(2)煮鍋上火,將薺菜和蜜棗放入鍋內(nèi),注入適量清水,旺火煮沸,轉(zhuǎn)為小火煮2小時即成。
特點
清香甘甜,健脾止血。
薺菜大魚頭湯的做法
做法
薺菜鮮品為佳,洗凈。有眼疾頭暈加魚頭、生姜,無眼疾者,薺菜、瘦肉煲湯即成。
2.薺菜豆腐湯的做法
原料
嫩豆腐200克,薺菜100克,胡蘿卜25克,水發(fā)香菇分別切成小丁。
制法
(1)嫩豆腐,熟竹筍,水面筋,水發(fā)香菇分別切成小丁。
(2)薺菜去雜,洗凈,切成細末。
(3)胡蘿卜洗凈,入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼,切小丁。
(4)炒鍋上火,加油燒至七成熱,加入素鮮湯,豆腐丁,香菇丁,胡蘿卜,筍丁,面筋,薺菜末,精鹽,生姜末,燒沸后加入味精,用濕淀粉勾稀芡,淋上麻油,出鍋裝入湯碗即成。
特點
白綠相映,鮮嫩味美,補虛益氣,健腦益智,清熱降壓。
3.薺菜雞蛋湯的做法
原料
新鮮薺菜240克,雞蛋4個,精鹽,味精,植物油各適量。
制法
(1)新鮮薺菜去雜洗凈,切成段,放進盤內(nèi),將雞蛋打入碗內(nèi),用筷子順著1個方向拌勻。
(2)炒鍋上旺火,放水加蓋燒沸,放入植物油,接著放入薺菜,再煮沸,倒入雞蛋稍煮片刻,加入精鹽,味精,盛入大湯碗內(nèi)即成。
特點
色艷味鮮,補心安神,養(yǎng)血止血,清熱降壓。
4.薺菜荸薺湯的做法
原料
薺菜100克,荸薺100克,水發(fā)香菇50克,植物油、濕淀粉、麻油、精鹽、味精各適量。
制法
(1)薺菜去除老,黃葉片,清水洗凈,取刀碎成末。
(2)荸薺去皮和香菇一起放入清水里洗凈,各切成了小丁狀。
(3)炒鍋上旺火,放油燒熱,倒入菜丁翻炒后,注入適量清水,煮沸,倒入薺菜末,再煮15分鐘,放入精鹽、味精、麻油調(diào)味、以適量淀粉勾芡即成。
特點
鮮香可口,清熱降壓。
5.薺菜大醬湯的做法
用淘米的水加大醬和辣醬的水里,放薺菜和蛤蜊熬的湯。在春季可給人帶來食欲。
薺菜在蔬菜中含有最多的蛋白質(zhì),并含有豐富的鈣和鐵。特別含有豐富的維生素A,以碗薺菜醬湯含有成年人一天所需的1/3維生素。薺菜在中醫(yī)上是能幫助肝臟與消化的有藥效的蔬菜。
材料
薺菜200g,蛤蜊200g,淘米水7杯,大醬大勺,粗蔥2棵,蒜5頭,辣椒醬1大勺。
做法
1)在淘米水里倒上大醬和辣醬,并用篩子過虛。
2)在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊張嘴后挖出肉,湯等沙沉淀后倒進(1)中。
3)把薺菜洗凈后,熬醬湯。
4)熬一會兒放上準備好的蒜和蔥,重新熬煮。
6.苦瓜薺菜豬肉湯的做法
菜譜名稱:苦瓜薺菜豬肉湯
所屬菜系:粵菜
基本材料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗凈切碎
做法:先將肉片用料酒、精鹽調(diào)味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調(diào)入味精即成。
作用:每日1次,連服5至7日。有滋陰潤燥,清肝明目功效。
7.淡菜薺菜湯的做法
材料:淡菜、薺菜或芹菜各10~30克。
做法:每日煮湯喝,15日為一療程。
功效:對降壓有效。
適用于:高血壓。
芥菜冬筍
原料:芥菜100克,冬筍200克,植物油、鹽、味精、香油、淀粉各適量。
做法:芥菜洗凈,切成段。冬筍洗凈,切成小塊。炒鍋燒熱加油,放入冬筍和適量水在旺火上加蓋燜燒3分鐘,燜至筍成熟。然后放入芥菜拌勻,淋入濕淀粉,加精鹽、味精、香油調(diào)味即成。
功效:對于治療肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化具有很好的療效。
芥菜雪泥
原料:小芥菜梗60克,鮭魚卵1大匙,白蘿卜100克。
做法:芥菜梗洗凈,去除外面透明薄膜,切碎末。白蘿卜去皮,加適量冰塊一同放入果汁機中打成泥,取出瀝干水分。將白蘿卜泥與芥菜末拌勻,放上鮭魚卵即可。
功效:治療肺燥、咳嗽、感冒風寒具有功效。
芥菜豆腐羹
原料:嫩豆腐200克,芥菜100克,水發(fā)冬菇、筍丁、鹽、味精、麻油、淀粉等適量。
做法:先將豆腐切塊,芥菜切碎,冬菇切丁。將筍丁、冬菇放入油鍋中稍加翻炒,然后加適量清水煮沸,下芥菜略滾,加鹽、姜末、味精等,用水淀粉勾芡,澆上麻油即可。
功效:具有補虛、清熱、利水、止血的功效。適用于體虛內(nèi)熱,便血等癥。
芥菜肉絲
原料:豬肉絲250克,芥菜500克。
做法:豬肉先用油炒半熟,然后加入芥菜同炒致熟。加入蔥、姜、糖、味精等略炒即可,當菜食用。
功效:具有治療寒飲內(nèi)盛,咳嗽痰滯,胸膈滿悶的功效。
芥菜的吃法也多種多樣,可以用來煮湯、可以爆炒、可以燜、還可以腌***為下飯菜。
一、清炒薺菜
1.芥菜洗凈,把菜葉和菜幫子分開改刀,準備點姜末;
2.將芥菜焯水備用;
3.抓一小把花生米,炒鍋適量油,小火,慢慢把花生米炒熟,撈出備用;
4.熱鍋入油,放入姜末炒香;
5.倒入所有的芥菜,旺火快炒。快速翻動幾下,撒入花生米;
6.加點鹽和鮮蔬粉調(diào)味,出鍋。
二、白灼薺菜
1.芥菜洗凈瀝干水,切小段備用;
2.鍋中加入清水大火燒開,放入少許鹽;
3.下入芥菜燙至變色,撈出裝盤,淋入醬油;
4.鍋里加入食用油,大火燒至冒青煙,下入事先切好的姜絲煸出香味,離火;
5.趁熱將油澆到芥菜上。
三、薺菜炒飯
1.芥菜去頭部一段,要選帶有比較大的葉莖部分,焯水撈出;
2.芥菜切細丁,姜切末;
3.鍋內(nèi)倒入油五分熱加入姜末爆香;
4.倒入芥菜翻炒一下;
5.接著倒入米飯翻炒均勻;
6.最后撒入少許鹽炒均即可出鍋擺盤。
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