大家好，今天本篇文章就來給大家分享什么水果去火，以及牙齦腫痛吃什么水果去火對應的知識和見解，內容偏長哪個，大家要耐心看完哦，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
蘋果、梨、葡萄柚、草莓、香蕉、檸檬等水果去火。第一蘋果營養豐富，還含有纖維果膠。蘋果不僅可以促進腸道消化，達到解毒的效果，還可以治療上火引起的潰瘍。切一小片蘋果，敷在潰瘍處幾次，一段時間后，患者病情會有所好轉。第二梨有助于緩解患者喉嚨痛和上火的癥狀。因為梨具有清熱解毒的功效，所以它能促使患者有效地排出體內的毒素，達到去火的目的。第三葡萄柚是一種具有寒性的水果，具有降火的功能，平時多吃能夠增強體質，并且葡萄柚含有大量維生素C。第四草莓具有解暑、解熱、解火的功效。第五香蕉可以促進腸道蠕動，加速排便，清除體內毒素，達到去火的目的。第六檸檬含有豐富的維生素C，可以起到清熱殺菌的作用，檸檬在水中浸泡也可以有效去火。
上火一般是由飲食不當、生活不規律、環境炎熱等原因引起的。患者應在生活中多多運動，增強體質，養成一個良好的生活習慣。注意休息，保持愉悅心情，注意飲食清淡，多喝水，避免辛辣***冷硬的食物。
常見的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龍果等，具體情況如下：
1、柚子：有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一個人上火的時候可以吃一些柚子，來緩解身體不適的癥狀；
2、西瓜：比較偏涼，而且水分比較大，上火的時候吃西瓜能夠有效的補充水分，而且能達到降火的作用；
3、火龍果：是具有降火作用的水果，而且火龍果的營養豐富，上火的時候可以多吃火龍果；
4、梨：在北方非常常見，具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，對于咳嗽、咽喉腫痛的上火癥狀，有一定的緩解作用。
山竹：性寒涼，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對身體具有良好的補養作用。中醫認為山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效。
草莓：草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱降火的功效，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。
香蕉：性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺，因此胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
柿子：柿子性寒，味甘、澀，歸心、肺、大腸經，具有清熱，潤肺，生津，解毒的作用，可用于咳嗽，吐血，熱渴，口瘡，熱痢，便血等癥，對于上火引起的便秘、口干、口腔潰瘍很有效果。
獼猴桃：其味酸、甘，性寒，具有解熱，止渴，健胃，通淋的功效，對煩熱，消渴，肺熱干咳，消化不良，濕熱黃疸，石淋，痔瘡等癥狀有很好的治療作用。
烏梅：對肝火旺盛的人來說絕對是佳品，經常食用烏梅可以驅除肝火、健脾養胃、滋養肝腎，對人體極為有利。
以下是去火的水果：
1.雪梨
梨子味甘性寒，經常吃可以起到清熱潤肺、減輕心煩口渴癥狀。
2.西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素c，有清熱解毒的功效，心煩氣躁的人吃有緩解作用。
3.草莓
草莓中含有豐富的維生素，常吃還可以清熱去火。
4.西瓜
西瓜是夏天的水果，有清熱消暑的作用，在夏季可以適當多吃些西瓜幫助去火，但是也不要過量食用。
5.荸薺
荸薺性味甘、微寒，食用后可以緩解痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。
擴展資料：
身體火旺的癥狀：
癥狀1、食欲不振、舌苔發黃，厚且膩，有齒痕等。
癥狀2、牙齦腫痛、溢血
癥狀3、口干舌燥、口臭、口苦（特別是早起階段）
癥狀4、大便干燥、便秘、小便黃
參考資料：去火的水果--人民網
好了，文章到此結束，希望可以幫助到大家。
