今天給各位分享南瓜粉的功效與作用的知識,其中也會對南瓜粉的功效與作用進行解釋,如果能碰巧解決你現在面臨的問題,別忘了關注本站,現在開始吧!
南瓜粉由南瓜加工而制得,是一種特效食療營養保健產品。它是糖尿糖患者必需的膳食,還是多種果茶的主要配料,既可沖飲,又可作為食品添加劑。
南瓜,學名Cucurbitaspp,葫蘆科南瓜屬蔓性草本植物。果肉中富含瓜氨酸、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、胡蘿卜素、各種維生素(尤其是VA、VC、VE)、葉酸、泛生物素、果膠、環丙基氨基(CTY)、甘露醇及微量元素(尤其是鈷、鉻、鉬鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等)。南瓜的藥用和食用價值在醫食界廣受推崇,但鮮南瓜不易貯藏,因而將南瓜制成南瓜粉受到普遍關注。
關于南瓜的營養和藥用價值,李時珍在《本草綱目》中有詳細記載。而清代起學敏在《本草綱目拾遺》中則提醒人們:“南瓜滋補元氣,不能以賤而忽之”。南瓜營養成份全面而獨特,居一切植物之冠。民間偏方把南瓜粉作為糖尿病患者首食物,國際營養學家將南瓜粉列為糖尿病、胃病和十二指腸潰瘍患者的必需膳食。
防治糖尿病的獨特效果
糖尿病是一種頑癥,也是一種復雜的代謝性疾病。它屬三大病魔中的第三號病魔。糖尿病是誘發其它病癥的根源,也可稱為是人類的隱形殺手。很多患者是受害于糖尿病后期的并發癥。
近年來,南瓜粉防治糖尿病已被國內外所公認。研究人員證實,服用南瓜粉后,II型糖尿病患者70-90%發生血糖降低現象,說明南瓜粉具有降血糖和升胰島素作用。南瓜粉是如何防治糖尿病呢?多年來,許多科學家致力于南瓜防治糖尿病功能因子的研究,指出南瓜粉防治糖尿病是幾種成分共同作用下實現的,而不是單一成分作用的結果。南瓜粉中的微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素。南瓜中含有的CTY,能促進胰島素正常分泌,增強胰島素受體的敏感性,同時可激活葡萄糖酶,加快葡萄糖的轉化,降低血糖濃度。南瓜粉中富各種微量元素、維生素在控制血糖中起著重要作用,如鉻作為葡萄糖耐量因子(GTF)的活性中心,可***葡萄糖的攝入,協助維持糖耐量,缺鉻可使體內GTF生成減少,胰島素生物活性降低。南瓜中鉻含量,比一般食品高出50倍。
南瓜中的果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收,能減少胃腸道激素“胃抑多肽”的分泌,使餐后血糖及血液胰島素水平下降;同時果膠具有飽腹效果,能改善病人的饑餓感。
對其它病癥的特殊療效
同時,南瓜粉對高血壓、動脈粥硬化、肥胖癥等也有驚人的療效。南瓜粉中的果膠具有降低膽固醇的作用,可以預防結腸病,抑制膽固醇吸收,預防動脈硬化。它還含有橡黃素、鉬及某些酶,具有防治癌和抗環境毒物的特殊療效。經國內外醫學專家反復驗證,南瓜粉對腎炎、肝炎等多種疾病都有一定的療效。
南瓜粉中含有大量鉀鹽和少量鈉鹽,具有很強的利尿作用,可用來加速溶解腎結石和膀胱結石,緩解前列腺炎和肝炎。由于南瓜粉中含有豐富的氨基酸和微量元素,因此它也是一種理想的美容食品。有研究證明,南瓜粉可以消除致癌物質---亞硝胺的突變作用,防止癌癥的發生,且可增強肝、腎細胞的再生能力。因此在國外稱之為“防癌產品”之一。
以上回答你滿意么?
1、降糖
2、降血脂
3、防治癌癥
4、解毒、保肝腎
5、抗氧化、護視力
南瓜屬低熱量食物,含各種礦物質和維生素較全面,極有利于高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有補中益氣功效、有“維生素丸”稱譽的紅棗搭配,如南瓜紅棗卷、南瓜紅棗羹、南瓜紅棗粥等,有補中益氣、收斂肺氣的功效,特別適用于預防和治療糖尿病,也適合于動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病患者食用。南瓜肉厚色黃,味甜而濃,含有豐富的糖類、維生素A原和維生素C等。由于其是低熱量的特效食品,常食有健膚潤膚、防止皮膚粗糙、減肥的作用。它與具有利尿、消腫、減肥作用的赤小豆搭配,如南瓜赤小豆包、南瓜赤小豆粥等,有一定的健美、潤膚作用,還對于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌癥有一定療效。從食物的藥性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,歸脾、胃經,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,如南瓜粉蒸牛肉、南瓜牛肉羹等,效果更加顯著,適合于輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病證。
南瓜粉怎么吃
1、沖水喝
南瓜粉可以直接沖水喝,再想吃的時候需要取20克南瓜粉,直接放在杯子中,沖入熱水,用筷子調勻直接飲用,如果能堅持在每日三餐前都喝一杯用奶粉沖出的水可以起到明顯減肥作用,能讓人們的身材更苗條。
2、搭配果汁
南瓜粉還可以和果汁搭配在一起喝,在需要的時候你準備兩個檸檬和20克南瓜粉,以及適量的蜂蜜,把檸檬切開以后炸出果汁,再把南瓜粉放到炸好的果汁中,加入適量蜂蜜,放入適量涼白開調勻即可食用,這種加入南瓜粉的果汁能緩解人類的頑固性,肥胖也能淡斑美白滋養肌膚。
南瓜粉的功效與作用
1、減肥瘦身
減肥瘦身是南瓜粉的重要功效之一,因為奶粉中含有大量纖維素,它既能增加人類飽腹感,又能加快人體內腸胃蠕動,促進腸道中大便生成和排出,經常食用能讓體重明顯減輕,也能預防便秘和痔瘡等高發疾病發生。
2、提高人體健康水平
平時多吃一些南瓜粉,還能提高人類身體的健康水平,約為南瓜粉中不得含有植物蛋白和多種礦物質,它還含有煙酸和豐富的維生素e,這些物質不單能提高人體消化系統功能,還能凈化血液,清理人體內堆積的垃圾和毒素,更能提高人體腸胃、肝腎功效,能增強人體自身免疫力,預防多種疾病發生。
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