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簡介
竹筍,是竹的幼芽,也稱為筍。食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,類型眾多,適應性強,分布極廣。全世界共計有30個屬550種,盛產于熱帶、亞熱帶和溫帶地區。中國是世界上產竹最多的國家之一,共有22個屬、200多種,分布全國各地,以珠江流域和長江流域最多,秦嶺以北雨量少、氣溫低,僅有少數矮小竹類生長。
竹筍怎么炒好吃
清炒竹筍
主料:竹筍250克
調料:大蔥5克、姜3克、鹽1克、醬油1克、味精1克、植物油15克
具體***步驟
1.竹筍剝去皮,除去老的部分,切成薄片或絲,備用;
2.燒熱鍋,放植物油,燒至九成熱時,放蔥(切末)入鍋內煸香;
3.將竹筍、姜(切末)、鹽放入鍋內,翻炒至筍熟時,加味精,再翻炒幾下,起鍋裝盤。
小知識
吃筍的好處
健康減肥、補充大量維生素,吃竹筍的壞處有:患有泌尿系統和結石患者多吃竹筍加重病情。少年兒童也不宜多吃,因正處成長發育期未成年人骨骼成長需要大量鈣質,而草酸鹽會影響機體對鈣質吸收。
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竹筍剝殼,放在水中燒開三五分鐘去澀,撈出,涼后切去較老的部分,將嫩的部分切片。
將豬肉切片,將瘦肉和肥肉分開,肥肉另外放置待用。
瘦肉用糖,鹽,油,老抽和淀粉腌制,大約半個小時,在此期間,將蒜拍碎。
開火,將鍋燒熱,放少許油(或不放油),待油燒熱后把竹筍放進鍋里,加少許鹽,翻炒一會,時間大約一分鐘。
鍋里放少許油,燒到微熱,把肥豬肉放進去,炒至開始出油,將蒜米放進去爆香,把一旁腌制好的瘦肉片放進去,翻炒,炒至瘦肉泛白。
肉炒好后,把竹筍倒進鍋里,加入生抽,翻炒均勻即可。
注意事項
竹筍含有一種白色的氮物質,構成了竹筍的獨有清香鮮美,能開胃,促消化,增強食欲。
竹筍的外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質量較好。
患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏松、佝僂病人不宜多吃。
材料
選料與配:原葉大粗棵青筍,切掉根部、去葉,用刨刀刨去老皮留一層嫩皮。10公斤配菜、1.8公斤鹽、7公斤次醬、7公斤新甜面醬。
做法
加工腌坯:
①腌鹽:將刨去的老皮的青筍下缸,第一次用鹽0.6公斤,層菜層鹽下缸殺水,第二天撈出,再用1.2公斤鹽,層菜層鹽下缸腌制,每天翻缸一次,五天后,三天翻一次缸,共10天左右即可。
②澄鹵:把筍撈出,放到另一缸中壓緊。鹵水澄清,將上面的泡沫撇去,缸底的沉淀物除去。只把清鹵舀到壓緊的筍缸里,等待醬制。
③初醬:把腌成的咸筍坯撈出,控干咸水,先放在次缸缸內,醬制一周,每天攪缸1次,使其均勻。
④復醬:把筍從次醬缸內捋出,投入新面醬,將筍下缸醬制,每天翻1次,一個月后醬制(放在甜面醬中保存一個月)。
醬筍雖然用的時間長,但它美味可口,吃了又想吃。醬筍是非常好吃的。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。