大家好,今天來為大家解答關于普洱玫瑰花粥的做法步驟這個問題的知識,還有對于普洱玫瑰花粥的做法步驟圖也是一樣,很多人還不知道是什么意思,今天就讓我來為大家分享這個問題,現在讓我們一起來看看吧!
玫瑰粥
材料:大米、糯米、干玫瑰花、水
做法:
1、大米、糯米洗凈,燒一鍋水;
2、水燒開后,加入淘洗干凈的米,煮至粘稠;
3、然后加入干玫瑰花,繼續熬煮10分鐘即可。
小貼士:
玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
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玫瑰山藥粥
材料:大米100克、山藥1根、玫瑰花適量、油、水
做法:
1、大米洗凈泡20分鐘,燒一鍋水;
2、水燒開后,放入大米攪拌;
3、山藥洗凈切斜段,然后放入鍋里大火燒開,加蓋轉小火;
4、5分鐘后加入幾滴食用油,用勺子不停攪拌;
5、攪至粘稠放入玫瑰花,再攪動煮2分鐘后出鍋即可。
小貼士:
1、大米泡過容易軟爛。
2、放點油粥更糯更香。
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玫瑰薏米粥
材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、紅糖適量、水
做法:
1、黑米和薏米洗凈浸泡過夜,備用;
2、將干玫瑰花浸泡開;
3、把黑米、小米和薏米放進鍋中,加入水燒開,然后轉成小火慢煮,煮至粘爛;
4、加入紅糖,待融化后加入玫瑰花,攪拌,熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。
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玫瑰銀耳粥
材料:銀耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖適量、水適量
做法:
1、先將銀耳泡發,去蒂后,撕成小塊;
2、將銀耳煮開,保持銀耳在鍋中翻滾,讓附著的雜質浮出來;
3、去掉浮質后,轉入電壓力鍋中,壓煮30分鐘后,讓它在鍋中慢慢退溫;
4、將煮好的銀耳放入鍋中,加入大米,開大火煮;
5、煮開后,去掉浮沬,然后轉小火,慢煮,要煮到米漲大,但是不要將米煮開花了,加入冰糖,慢慢熬,偶爾要用勺去攪拌一下;
6、煮好后,將玫瑰花放進去,蓋上鍋蓋,燜上幾分鐘。
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玫瑰花桂圓粥
材料:白米30克、糯米40克、干玫瑰花2朵、鮮玫瑰花瓣15朵、冰糖適量、枸杞適量、桂圓適量、水適量
做法:
1、將鮮玫瑰花瓣漂凈,浸泡30分鐘;
2、將白米和糯米混合,洗凈,浸泡30分鐘;
3、取砂鍋,放適量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮開,小火10分鐘;
4、撈去花蕾,放入白米和糯米,中火煮開;
5、加半調羹植物油,小火煮30分鐘,然后放入枸杞;
6、桂圓去殼去核,放入粥鍋,桂圓去殼去核,放入粥鍋;
7、放入玫瑰花瓣、冰糖,小火再煮3分鐘即可。
小貼士:
1、放點植物油,粥更香.
2、常常攪拌一下,防止粘鍋底。
3、水要一次性加足,如果太稠,應該加開水
菜系及功效:精品主食
肝調養食譜清熱去火食譜
口味:清香味??????工藝:煮
普洱玫瑰花粥的***材料:
主料:稻米150克
輔料:茶葉10克,玫瑰花10克
教您普洱玫瑰花粥怎么做,如何做普洱玫瑰花粥才好吃
普弭加玫瑰泡茶,或取其茶汁與洗凈的米同煮粥,可加糖。
小帖士-健康提示:
1.
玫瑰花茶,和血平肝,適合情緒起伏,心事煩虛、胸悶不暢之癥;
2.
普弭味濃泡茶或煮粥,宜淡味,尤其是較敏感者宜慎服,肥胖者固然可頻服,但亦須以和為貴;
3.
失眠者晚上禁食,疲弱者亦宜慎食;
4.
有糖尿病、心悸、心臟性血管病變者切忌濃茶。
小帖士-食物相克:
稻米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。
熬花粥,最好采用經過脫水處理的尚未***的小小玫瑰花蕾,所有營養物質都含苞在尚未***的花蕾之中。用新鮮梗米熬制成粥,煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療...
玫瑰花粥:
【準備材料】
紅茶、甘草各6克、粳米100克、干玫瑰花蕾、白糖適量。
【******】
(1)先將上藥煎汁去渣,加入洗凈的粳米,同煮;
(2)煮成稀粥,加入適量的小玫瑰花蕾,調入白糖即可。
【美味功效】
常食玫瑰花粥,可使人擁有清新體香,使膚色紅潤、美麗,還有鎮靜、安撫情緒、抗憂郁的功效。
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