本篇文章給大家談談薏米綠豆湯煮多久,以及薏米綠豆湯煮多久能熟對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
所有材料準備好
2.綠豆和薏米放入少量鹽,加入水后浸泡20分鐘,這樣做是大大的節省了往常熬制綠豆湯浸泡5小時的時間噢
3.將泡過鹽水的綠豆和薏米用清水投洗干凈,要把鹽水徹底洗凈噢!綠豆和薏米放入加有冷水的鍋中,大火熬制
4.開鍋后調至小火熬制。看,才20分鐘綠豆就洗凈都開花啦,薏米也很軟糯嘍
5.繼續熬制20分鐘后根據個人口感加入適量冰糖。鐺鐺鐺鐺鐺!香濃的綠豆薏米湯好啦!為了拍照效果,我多盛了一些綠豆薏米,還是能清楚的看到出了很多沙呢
小貼士
通常浸泡綠豆和薏米的時間太長,此快速版的小竅門就是浸泡綠豆和薏米中加入鹽!浸泡時間只需20分鐘即可。熬制綠豆薏米湯時,30分鐘左右綠豆就出沙啦
綠豆薏仁湯是一道菜品,***原料主要有薏仁、綠豆等。特點是去火清熱止渴,原料易得,做法簡單。可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。
做法一
綠豆、薏仁洗凈,放入鍋內,加適量水,用文火燉至熟,燜數分鐘即可。
做法二
1、薏仁及綠豆洗凈后,用清水浸泡隔夜;
2、薏仁加3杯水放入鍋內,用大火煮沸;
3、改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;
4、最后加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。[1]
做法三
1.將綠豆、薏仁洗凈;
2.鍋中加清水煮開;
3.鍋內放入綠豆和薏仁;
4.用大火燒開后改小火熬煮至豆爛;
5.加入冰糖煮化即可。
做法四
1.先將綠豆與薏仁洗凈泡水.
2.將綠豆與薏仁加入水中滾煮,水煮開后轉小火,將綠豆煮至熟。
3.取出煮綠豆薏仁中的水,加人低脂奶粉攪拌均勻,再倒入綠豆牛奶中.
做法五
1、先將綠豆與薏仁洗凈后用清水浸泡隔夜;
2、將適量綠豆與薏仁放入豆漿機中,選擇綠豆沙模式;
3、待豆漿機工作完畢后倒入杯中,可做早餐,也可帶到公司作為上午茶。
綠豆薏米水的正確做法:
一、原料:薏仁、綠豆(用的比例約為2:1)。
二、做法:
1、綠豆和薏仁挑去雜質和壞豆,清洗干凈后浸泡一夜;(據說泡3個小時左右就可以了,我是頭天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特別說一聲,天氣熱的話,記得放冰箱里冷藏浸泡)
2、把泡好的綠豆薏仁連水一起倒入湯鍋,再加適量清水,大火燒開后轉中小火;
3、保持中小火,再煮約20分鐘的樣子,煮至綠豆和薏仁全部綻開后關火,蓋上蓋燜10分鐘左右即可。
三、小貼士:
關火后再燜10分鐘,湯水會更濃稠,如果喜歡吃甜的話,步驟3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放涼后加蜂蜜都是不錯的選擇。
病情分析:用砂鍋煮薏米綠豆或薏米紅豆一般有1-1.5小時左右即可。
指導意見:可以先在煮之前適當浸泡一下,另外亦可選擇高壓鍋來壓可以縮短時間的。有5-10分鐘左右即可。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。