國家體能測試標準表，國家體能測試標準表圖片？

小七
生活
2023-05-09 13:09

大家好，關于國家體能測試標準表很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關于國家體能測試標準表圖片的相關知識，文章篇幅可能較長，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對各位有所幫助！

體測及格標準是什么？

體測及格標準如下：

不同類型單位，其合格標準不同，***類如下：

體能測評項目和標準按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的有關規定執行，具體如下：

（1）50米跑。可測次數：1次，合格標準：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。

（2）立定跳遠。可測次數：3次，合格標準：男性≥2.05米，女性≥1.5米。

（3）1000米跑（男）／800米跑（女）。可測次數：1次，合格標準：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。

（4）引體向上（男）／仰臥起坐（女）。可測次數：1次，合格標準：男性≥9次／分鐘，女性≥25次／分鐘。

以上4個項目中有3個及以上達標的，體能測評結論為合格。

同時，還應符合下列條件：

（1）身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。

（2）體重：男性體重指數（單位：千克／米2）在17.3至27.3之間，女性在17.1至25.7之間，身體勻稱。

（3）視力：單側裸眼視力4.8及以上。

（4）色覺：無色盲、色弱。

（5）外觀：無影響面容且難以治愈的皮膚病（如白癜風、銀屑病、血管瘤、斑痣等）；外觀無明顯疾病特征（如五官畸形、不能自行矯正的斜頸等）；無三度單純性甲狀腺腫；無文身。

（6）其它：嗅覺不遲鈍；兩耳無重聽；無口吃；身體協調。

國考的體能測試都有什么？及格標準是什么？

以下是測試的項目以及對應的標準：

一、男子組

（25歲以下）：

10米×4往返跑：≤12〃2、1000米跑：≤4′05〃、立定跳遠：≥2.2米、引體向上：10個。

（25歲以上）

10米×4往返跑：≤13〃1、1000米跑：≤4′25〃、立定跳遠：≥2.0米、引體向上：8個。

二、女子組：

（25歲以下）：10米×4往返跑：≤13〃2、800米跑：≤4′00〃、立定跳遠：≥1.5米、仰臥起坐：23個（限1分鐘）。

（25歲以上）：10米×4往返跑：≤14〃0、800米跑：≤4′20〃、立定跳遠：≥1.4米、仰臥起坐：45個（不限時）。

***機關錄用人民警察體能測評實施規則：

一、10米×4往返跑：

場地器材：10米長的直線跑道若干條，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖略）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上，秒表若干塊。

測驗***：受測者用站立式起跑，聽到發令后從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。

注意事項：當受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。

二、男子1000米跑、女子800米跑：

場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限，秒表若干塊，使用前應進行校正。

測驗***：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責***每人成績，***成績以分、秒為單位，不計小數。

三、立定跳遠：

場地器材：一小塊平坦地面，量尺。

測驗***：劃一條橫線，受測者站立橫線后，腳尖不得越過橫線，起跳時兩腳必須同時離地，落地后不得再移動腳位。測量跳遠距離時，以腳跟末端與橫線的垂直距離為準。

四、引體向上：

場地器材：高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。

測驗***：受測者跳起雙手正握杠，兩手與房同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下領超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。

五、仰臥起坐：

場地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。

動作規格：受測者全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，另一人壓住受測者兩踝關節處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

測試***：測驗時兩人一組，一人計時，一人計數（25歲以上組不計時，但中間停頓不得超過5秒鐘，否則測驗無效）。一分鐘到時或最后一個，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計算。發現受測者有違例情況，及時指出。違例動作不計次數。禁止使用肘部撐墊或臀部上挺和下落的力量起坐。測定過程中，要給受測者報數。