本篇文章給大家談談什么蘑菇可以吃,以及什么蘑菇可以吃人參嗎對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
香菇,猴頭菇,口蘑這些都是可以吃的,不過都要去正規(guī)的市場購買,別自己在路邊胡亂采摘。
可以吃的野生蘑菇有數(shù)百種。這里簡單介紹幾種。例如牛肝菌,松茸。老人頭,虎掌菇,雞油菌,雞樅菌,白銀盤,紅銀盤,口蘑等等。
將采摘的新鮮野蘑菇撕斷菌桿,無毒的分泌物清亮如水,個別為白色,菌面撕斷不變色;有毒的分泌物稠濃,呈赤褐色,撕斷后在空氣中易變色。毒蘑菇一般呈黃、粉紅、白、黑、綠。無毒蘑菇多為咖啡、淡紫或灰紅色。毒蘑菇有土豆或蘿卜味。無毒蘑菇為苦杏或水果味。自采、賣買、自食野生蘑菇。此外,為了盡量減少中毒幾率,吃蘑菇時最好別喝酒,因為有些毒素在酒精作用下,會加重中毒癥狀。
鮮蘑,香菇,杏鮑菇,口蘑等等,能吃的蘑菇有很多,但是不要多吃,蘑菇類都不好消化。
雙孢菇
茶樹菇
金針菇
蟹味菇
香菇
雞腿菇
紅菇(褐菇)等等
這幾種是常吃的。
牛肝菌,又名大腳姑,因肉質(zhì)肥厚、色如牛肝而得名。富含維生素B2,含有人體必需的8種氨基酸,還含有腺嘌呤、膽堿和腐胺等生物堿,營養(yǎng)豐富。經(jīng)常食用牛肝菌可明顯增強機體免疫力、改善機體微循環(huán)。若烹制不當(不熟或糊鍋),可導致中毒,輕則腹瀉,重則出現(xiàn)“小人國幻視癥”。
雞油菌又被叫做杏菌、杏子茸、杏黃菌,富含人體必須的8種氨基酸和維生素A和C,因此也被稱為“蘑菇之王”。
羊肚菌又稱羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑,也有人叫羊肚蘑、羊肝菜、編笠菌。羊肚菌的菌蓋呈不規(guī)則的長圓形,表面有許多凹坑,狀似羊肚,故而得名,從形狀上看有小頂羊肚菌、尖頂羊肚菌、粗柄羊肚菌、小羊肚菌等。
蘑菇作為一種真菌類食物食用價值非常高,并且有許多人都格外喜歡吃蘑菇,不僅是因為蘑菇自身的鮮美味道,更是因為蘑菇給人體帶來的營養(yǎng)價值。而且不管是將蘑菇***成日常菜肴,還是將蘑菇燙火鍋麻辣燙,都可以發(fā)揮出蘑菇美味的味道。而在日常生活中,人們經(jīng)常食用的蘑菇種類具體有哪些?
金針菇
金針菇細嫩柔軟、氣味芳香,對免疫功能低下引起的疾病有預防和治療作用。另外,金針菇中精氨酸、色氨酸等含量較高,經(jīng)常食用能增強兒童智力,促進生長發(fā)育。
草菇
草菇用于炒菜或煲湯都非常鮮美,也是一種防癌抗癌的食用菌。草菇以富含維生素C著稱,比蔬菜中的“維生素之王”尖椒還高1倍多。經(jīng)常食用可以促進肌體新陳代謝的正常進行,加速傷口愈合,防止壞血病發(fā)生。
雞腿菇
雞腿菇肥厚脆嫩,不僅色香味俱佳,同時還具有獨特的藥用價值。國外和國內(nèi)的相關(guān)實驗都證明,雞腿菇有明顯的治療糖尿病的效果。糖尿病患者經(jīng)常食用可以降糖,而且營養(yǎng)也能得到充分的保證。
茶樹菇
茶樹菇也叫茶樹菌,含有人體所需的多種氨基酸,特別是人體不能自己合成的8種氨基酸的含量非常高。在福建民間,人們常用茶樹菇煎水喝,治療胃寒及腎炎水腫等疾病,被稱為“神菇”。
杏鮑菇
杏鮑菇又名刺芹側(cè)耳,是開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養(yǎng)豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛,市場價格比平菇高3-5倍。
猴頭菇
猴頭菇是著名的食藥兼用的食用菌,對消化系統(tǒng)疾病,特別是食道癌、胃癌等有一定的治療作用,已成為治療消化系統(tǒng)疾病的主要藥物之一。經(jīng)常食用可以提高人體免疫功能、幫助消化。
平菇
平菇雖然價格便宜,但營養(yǎng)價值一點也不低,而且脂肪含量很低。常吃平菇不僅能增強體質(zhì),還可預防和抑制心血管疾病、糖尿病,對婦女更年期綜合征及植物神經(jīng)功能紊亂等疾病均有顯著療效。
香菇
味道重,比較適合燒、油燜,比如在熱油里放入蔥姜,翻炒3分鐘左右,或者在清蒸魚里面配香菇。
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