溜冰鞋（溜冰鞋教學(xué)視頻）

小七
生活
2023-04-28 13:43

本內(nèi)容來源于@什么值得買APP，觀點僅代表作者本人｜作者：supercoolman

第一步，先關(guān)注我！大家好！我是愛上花滑的supercoolman！

2022冬奧會來了，要問我最喜歡的項目，那當(dāng)然是花樣滑冰了，因為今年俄羅斯派出了豪華陣容，K寶、千金、莎莎都來了！

馬上就到2022冬奧花樣女單決賽了！今天，我就給大家分享一下這幾年我追過的4位花滑運動員，并科普一下花滑冰鞋選購要點，感興趣的先點個收藏，下面正式開始！

一、我心目中的4位花滑女神1、卡米拉·瓦萊耶夫娜·瓦利耶娃（K寶）

卡米拉·瓦萊耶夫娜·瓦利耶娃，2006年4月26日出生于俄羅斯喀山，去年剛剛升入花樣滑冰成人組，此前一直參加的是青年組的比賽。我們中國花滑愛好者取她姓名第一個字母，稱她為“K寶”。

去年10月，K寶贏得2021芬蘭杯冠軍，這是她進(jìn)入成人組后的第一個冠軍。K寶先后9次刷新花樣滑冰短節(jié)目、自由滑和總成績的世界紀(jì)錄，不論是滑行還是跳躍都沒有明顯的短板，可謂是“六邊形戰(zhàn)士”。

2022冬奧會是K寶第一個參加冬奧會，我在看電視時看到她和教練“面姐”一起給觀眾比心。2月6日上午，K寶代表俄羅斯參加團體賽比賽，最終以90.18分?jǐn)鄬邮饺〉玫谝弧ＯＭ@次冬奧會她能在花滑女單項目中取得不錯的成績。下面看B站UP主皮皮卡皮卡皮卡皮整理的K寶視頻集錦：

2、安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·謝爾巴科娃（千金）

安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·謝爾巴科娃，2004年3月28日出生于俄羅斯莫斯科，謝爾巴科娃在國內(nèi)擁有很多粉絲，正因為她高貴的氣質(zhì)像千金小姐，中國花滑愛好者都稱她為“千金”。

她在17歲就排名國際滑冰聯(lián)盟世界第一，全俄三連冠+2021年世錦賽冠軍，是歷史上第一個完成勾手四周接后外點冰三周連跳、第一個完成兩次勾手四周跳的女子單人滑選手。

“千金”來參加2022年冬奧會，還在B站開設(shè)了自己的賬號，僅3天時間就積攢了30萬的粉絲，她關(guān)注列表里只有兩個人，一個是北京冬奧會，另一個是隊友莎莎。

下面就看看“千金”在2022年歐洲花樣滑冰錦標(biāo)賽上的表演滑：

3、亞歷山德拉·維亞切斯拉沃夫娜·特魯索娃（莎莎）

亞歷山德拉·維亞切斯拉沃夫娜·特魯索娃，2004年6月23日出生于俄羅斯聯(lián)邦梁贊州。目前排名僅次于“千金”，位列國際滑聯(lián)世界第二。亞歷山德拉在俄語的愛稱是薩沙，我們中國花滑愛好者稱她為“莎莎”。

“莎莎”是歷史上第一位在正式比賽中完成勾手跳四周、后內(nèi)點冰跳四周、外點冰四周跳的女子選手。她的招牌動作蟹步和彎弓射雕給觀眾們留下了深刻的印象。

“莎莎”同樣也在B站開設(shè)了自己的賬號，跟“千金”互關(guān)了。相比“千金”，“莎莎”更新視頻頻率更高，粉絲數(shù)也快接近30萬了。

下面就看看“莎莎”在B站的首秀視頻：

4、陳虹伊（火苗）

陳虹伊，2002年9月19日出生于我國北京，小名“火苗”，據(jù)說是陳虹伊五行缺火，所以父親給她起了火苗這個昵稱。2014年，陳虹伊開始參加全國性比賽，2016年獲得全國花滑單人亞軍，2018年獲得全國花滑單人冠軍，當(dāng)年7月，入選中國國家花樣滑冰隊。

2021年3月，陳虹伊在世界花樣滑冰錦標(biāo)賽上，以最終排名第21位為我國鎖定了2022年北京冬奧會女子單人滑的唯一一個參賽席位。不過，陳虹伊在2022年北京冬奧會選拔賽中排名第二，沒能入選冬奧會。

陳虹伊跟國家隊的其他運動員相處很融洽，平時還愛分享訓(xùn)練中故事。最近她也在B站開設(shè)了自己的賬號，粉絲20多萬了。

下面就看看“火苗”在B站的首秀視頻：

二、花滑冰鞋選購要點

這里先提醒大家，花樣滑冰其實很費錢的，建議先在當(dāng)?shù)乇鶊鲶w驗一下，如果確實很感興趣再買冰鞋也不遲。

（一）品牌

目前全球***冰鞋品牌并不多，主要是Edea、Risport、Jackson這三家。其中，Edea和Risport是意大利品牌，很多一線花滑運動員都選擇這兩個品牌，像俄羅斯“莎莎”、“千金”，我國的隋文靜/韓聰、彭程/金楊都用的Risport；像日本的羽生結(jié)炫、我國的金博洋都用的Edea；Jackson是加拿大品牌，具體哪些明星在用不是很清楚。

（二）款式與支撐系數(shù)

選購花滑冰鞋主要看它的支撐系數(shù)，支撐系數(shù)越大、鞋子越硬，能支持更大強度的動作，也能更好地保護好腳踝部位。但是，初學(xué)者并不能一次吃個胖子，還要循序漸進(jìn)，支撐系數(shù)太大的鞋子過硬反而不利于動作的練習(xí)。于是，花滑冰鞋款式按照支撐系數(shù)大致分為基礎(chǔ)款、入門款、中級款、高級款四類，其中：

※基礎(chǔ)款：較柔軟，適合業(yè)余動作、基礎(chǔ)滑行

※入門款：中等硬度，適合華爾茲跳、1周跳

※中級款：堅硬，適合2周跳、低級3周跳

※高級款：非常堅硬，適合3周跳、4周跳

（三）重量與寬度

1、重量：一般來說冰鞋的重量要跟使用者體重相適應(yīng)，太重太輕都不適合，具體標(biāo)準(zhǔn)是冰鞋與體重的比率＜5%。比率計算***為：冰鞋的重量÷使用者體重×100。

2、寬度：跟普通鞋一樣，很多人會忽視冰鞋的寬度，這點很重要，過松過緊的冰鞋都不適合聯(lián)系，具體還需要自己親自試穿。各個品牌的冰鞋都有大小尺碼，但一般來說，在同等長度的基礎(chǔ)上，Jackson最寬，Risport次之，Edea最窄。

三、花滑冰鞋單品推薦1、成年人選鞋建議

如果你不是小朋友，而且打算長期練習(xí)花滑的成年人，我建議你直接跳過初級鞋，從中級鞋開始，原因有三：

①初級鞋比較適合兒童，對成年人的支撐力不足，成年人穿上很容易塌幫，使用壽命很短。

②成年人的腳已經(jīng)基本定型，不會再長長張寬，直接賣合腳的中級鞋就好了，比先初級鞋再中級鞋更省錢。

③每雙冰鞋都有適應(yīng)期，對初級鞋磨合幾個月塌幫了再換中級鞋磨合，很浪費時間。