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黃花菜炒肉(黃花菜炒肉絲)

  • 生活
  • 2023-04-26 16:46

今天和大家分享一道“黃花菜炒肉絲”的家常做法,簡單易學的下飯菜,可以經常做著吃,有喜歡的趕緊學一下。

食材:豬瘦肉、黃花菜

輔料:大蒜、青椒、紅椒、生姜、大蔥、雞蛋、干淀粉

調料:食鹽、雞粉、胡椒粉、老抽、料酒、蠔油

【黃花菜炒肉絲】——鮮嫩可口

1.下面開始準備食材

準備豬瘦肉200克,先切成薄片再切成肉絲放入盆中備用。

準備提前泡軟的黃花菜一小把,清洗干凈,切成小段。

2.下面把肉絲腌制一下

盆中加入食鹽1克,雞粉2克,胡椒粉1克,老抽2克調底色,料酒5克去腥,多攪拌一會兒把料汁全部打入肉絲里面。

放入半個雞蛋清,抓拌均勻,雞蛋清能使肉絲更加的鮮嫩,再抓入一小把干淀粉,順著一個方向攪拌摔打2分鐘,淀粉均勻裹在肉絲表面能鎖住肉絲中的水分,最后加入少許植物油,繼續拌勻備用,植物油能使肉絲自動散開,滑油時不會粘連。

3.下面開始準備輔料

準備大蒜幾粒,壓扁再切成蒜末。

準備生姜一小塊,切成姜絲。

準備大蔥一段,切成蔥花,全部放在同一個碗中備用。

準備青椒、紅椒各半個,切成絲備用。

4.下面把肉絲滑一下油

鍋內多燒一些油,油溫四成熱,把肉絲放入鍋中,輕輕晃動鍋防止肉絲粘在鍋底,肉絲定型以后,把粘連在一起的肉打散,滑油30秒鐘之后撈出控油。

肉絲滑油時,油溫四成熱下鍋即可,不要超過30秒,肉絲變白以后立即撈出控油,否則口感不夠滑嫩。

5.下面把黃花菜焯一下水

鍋內倒入水,加入一點食鹽入底味,再倒入一點料酒去異味,水燒開之后把黃花菜倒入鍋中,焯水30秒鐘,黃花菜斷生以后倒出來,用清水沖洗幾下,控水備用。

黃花菜提前焯水,在烹飪時能減少時間,口感更脆嫩。

6.下面開始烹飪

鍋內加少許底油,放入蔥、姜、蒜爆出香味,加入蠔油10克增鮮,把蠔油炒散炒化,倒入肉絲和黃花菜,快速翻炒均勻。

從鍋邊淋入少許清水,加入食鹽1克,雞粉1克,把調料翻炒均勻,倒入青紅椒絲,轉大火翻炒30秒鐘,青紅椒斷生以后即可出鍋裝盤。

好了,一道簡單家常的黃花菜炒肉絲就做好了。

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