天一冷，家長群里“咳嗽”這個字眼出現的頻率一下子高了許多：

“咳咳咳……”聽著那一陣陣的咳嗽聲，其實最難受的是家長。

會不會咳成肺炎？

要不要吃藥？

土辦法到底管不管用？

為啥寶寶一到晚上就開始咳？

各種各樣的問題，實在讓人煩心。

別急，貼心如糕媽，趕忙為大家整理出一份咳嗽應對大法，希望能夠幫到各位家長。

咳嗽≠肺炎

家長對寶寶咳嗽最大的擔心，就是會不會咳成肺炎。

但肺炎多數是因為寶寶感染了相關病毒、細菌等原因引起的，并不是咳嗽引起的。

大部分時候，咳嗽是不需要太擔心的，譬如寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出時冷空氣***了呼吸道黏膜，引起***性咳嗽。

相反，當呼吸道發生炎癥產生痰液的時候，咳嗽能把痰排出來，反而是件好事呢。

所以，千萬別一聽寶寶咳嗽就忙著止咳，找到病因才能對癥下藥哦。

咳嗽有痰怎么辦？

多喝水

這能更好地幫助痰液排出，如果寶寶實在不愛喝水，加一些蘋果汁、多吃水果也可以。

加濕

蒸汽沐浴或用加濕器、掛濕毛巾等增加房間的濕度，保持呼吸道濕潤有利于痰液的排出。

拍痰

并不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨著孩子的吞咽，痰可經消化道通過大便排出。

拍背***Tips

讓孩子躺在床上，把頭側向一邊，墊高下半身，呈頭低腳高的姿勢。

手指并攏彎曲成杯狀，即“空心掌”，拍寶寶后背，力度比拍嗝稍重些。

從下往上、從兩側往中間，每次拍10~15分鐘（兩側各拍5~10分鐘），每天拍3~5次。

小嬰兒可以躺在家長腿上，或者將其面對面豎抱靠在自己胸口，讓脊柱力量尚未發育完全的小寶寶得到充分的支撐，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。

注意：

在飯前1小時左右拍，或者霧化治療結束后拍效果較好。

拍痰時，如果孩子的嘴巴和鼻子里有分泌物排出，要立即擦凈，防止呼吸道堵塞。

如果拍時孩子出現異樣，馬上停止。

為什么晚上容易咳？

很多媽媽會發現寶寶白天咳嗽不明顯，一到晚上就咳個不停。

這是因為夜間平躺時呼吸道分泌物無法下流，會聚集并***咽喉后部，平躺還容易出現胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。

可以嘗試將床墊靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度，或是把寶寶上半身略墊高一些；或者晚上入睡前，用噴鼻劑噴入鼻內，以減少鼻腔分泌這些***來緩解。

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但如果寶寶經常夜間咳嗽，還是建議家長們帶去醫院檢查。

咳嗽時，哪些藥能吃/不能吃？

首先，沒有有效的藥物可以治愈兒童咳嗽癥狀。

鎮咳藥就像麻醉劑，只是通過麻痹、抑制等作用暫時讓咳嗽停下來，但并不代表能根治引起咳嗽的病因。

何況咳嗽本身是在幫身體排出痰液，盲目鎮咳反而容易導致痰液積留在體內繼發感染，并且阻塞呼吸道引起窒息。

所以，除非咳嗽已經嚴重影響了寶寶的正常生活（比如呼吸困難、影響睡眠、引起嘔吐等），一般情況還是不建議亂用鎮咳藥，可以適當使用一些祛痰藥。

那對寶寶來說，哪些藥能吃，哪些不能吃？給大家簡單舉幾個例子：

?這些藥不建議用

可待因（罌粟殼、阿片粉）

那可丁

苯丙哌林

氨溴索霧化

（PS：成分復雜的非處方復方藥，4歲以下不建議用。）

?這些藥可以用

生理鹽水霧化（也可遵醫囑添加其他藥品）

氨溴索糖漿

乙酰半胱氨酸顆粒

右美沙芬

……

（PS：這些藥都需要在醫生指導下使用哦。）

注意：這些藥僅僅針對“咳嗽”這個癥狀。咳嗽的原因有很多，針對病因治療才是根本哦，這個就需要找***的醫生幫忙啦。

吃這些可以緩解咳嗽

咳嗽不太嚴重時，不同月齡的寶寶，可以通過一些食物可以起到緩解作用：

除了這些吃的，還可以在寶寶胸部或喉嚨上涂抹薄荷油緩解咳嗽，不過2歲以上兒童才能用哦。

什么時候去醫院？

孩子咳嗽嚴不嚴重，看他的呼吸頻率、精神狀態就造了。如果吃飯、玩耍、睡眠都沒有影響，基本上不會有問題。而且一般的咳嗽，1-2周會逐漸好轉。如果時間過長，或急性加劇，不妨去醫院檢查一下。

今天的文章干貨滿滿，各位寶爸寶媽get到了嗎？秋天雖然是咳嗽多發的季節，但是只要掌握正確的知識，冷靜應對，相信很快就能趕跑這個惱人的小妖精。

本文經「浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師滕麗萍」審核發布