臉上長滿了斑斑點點就會受到別人異樣的目光，也會引起別在背后議論紛紛，畢竟斑點臉不好看，會嚴重影響自己的容貌，我們都知道引起女性長斑的原因不只一條，有著種種因素都是導致女孩子愛長斑罪魁禍首，想要徹底趕走斑就要對癥下藥，下面小編就為大家帶來臉上有斑怎么辦，臉上長斑是什么原因的介紹。

臉上有斑怎么辦

1、絲瓜祛斑法

操作***：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。

2、密陀僧祛斑法

操作***：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

3、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

臉上長斑是什么原因

內分泌失調

都市人面對的精神壓力過大，常有憂郁或心浮氣躁等心理問題，容易導致內分泌失調，雌激素增多，誘發黑色素細胞；同時女性隨著年齡的增大，隨著卵巢變化等原因導致內分泌失調，每月的經期不規律使氣血長期損耗，也可能生育后休息不好或心緒不佳使元氣受創。因元氣虛弱，面部細胞得不到應有的滋養，以致形成黑色素沉著，導致膚色黑或黃褐斑生成。據統計，30歲以上的婦女中有80％以上是因為內分泌因素而受黑斑困擾。

環境壓力

紫外線、空氣污染等因素以不同強度侵襲皮膚，隨著臭氧空洞越來越大，UVA區和UVB區紫外線照射強度也隨之增大，當皮膚細胞受到紫外線照射后特別容易氧化就會產生一種叫麥拉寧的褐***素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成后，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。

飲食因素

飲食不規律會造成營養不良、體質酸性化，導致維生素A、B12等多種物質的缺乏，易產生色斑。而維生素C及維生素E是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。而一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。

皮膚炎癥

當皮膚受到外界***，會產生輕微的炎癥，為了自身防御保護，細胞會生成一種烯酸物質，這種物質會在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素產生。日常生活中也可以看到會看到，如果生了顆痘痘，痘痘炎癥消失后，卻留下一點暗暗的印記。這就是皮膚自我保護，產生了黑色素保護受損的皮膚的情況。

化妝品殘留物造成

女同胞們每天大量在面部上使用的化妝品都會造成面部金屬含量殘留，混合引起色素沉淀。有很多化妝品含有很高的堿性，短時間沒確實可以美白皮膚，但長期使用會是含有堿性的黑色素附著臉上，最后長斑。

如何預防黃褐斑

黃褐斑會使很多女性因此產生心理負擔，這些負擔甚至會影響她們的生活工作與社交，更容易加重了內分泌失調而導致黃褐斑加重。如果此時亂投醫，大量使用漂白或者美白化妝品，不但起不到治療效果，反而可能引發脫色性皮膚病。

1、盡量避免讓風吹日曬等因素對皮膚造成傷害，外出時應根據季節選擇適宜的防曬化妝品。

2、不要頻繁的更換化妝品種類，不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明添加劑的化妝品，應拒絕選擇那些速效美白祛斑產品。

3、用溫水洗臉，每次洗臉后適當的進行自我面部***。

4、當面部皮膚發生皮炎時，要及時進行治療，防止炎癥性色素沉著的發生，但是要避免長期使用激素性藥物。

5、要做到起居規律，切忌熬夜晚睡，每周應保持適當的運動。

6、避免大喜大悲，注意調暢情志，保持心情平靜愉快。

7、要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等***性的食物。