吃鵝蛋有一定的幫助下奶的功效，但并不建議用生鵝蛋沖開水。
鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，因此吃鵝蛋是有一定的催奶作用的，但是并不建議用生鵝蛋沖開水喝。
鵝蛋在被鵝產(chǎn)下來之后，會接觸到鵝糞，且在保存、運(yùn)輸?shù)倪^程中，鵝糞中含有的細(xì)菌可能會入侵到鵝蛋內(nèi)部，只有通過高殺菌，將鵝蛋完全煮熟才能夠殺死這些致病菌，而鵝蛋比較大個，用開水沖著喝不一定會熟，產(chǎn)婦吃了可能會出現(xiàn)感染病菌的情況。
鵝蛋怎么吃發(fā)奶效果好2可以煮湯或者蒸蛋羹吃。
一般幫助產(chǎn)婦下奶的食物，需要滿足這幾個條件：營養(yǎng)豐富、容易消化、湯水多、清淡不***等。鵝蛋本身是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、維生素D、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、鋅元素、銅元素等營養(yǎng)成分，但是直接吃比較腥，最好做成鵝蛋湯或者鵝蛋羹吃，味道鮮美且更好消化，含有的水分也更多，發(fā)奶效果更好。
鵝蛋茶可以下奶嗎3鵝蛋茶是可以幫助下奶的。
鵝蛋茶就是將鵝蛋用豆?jié){煮熟，是東北地區(qū)常見的吃法，因?yàn)轾Z蛋茶中的水分充足，而且蛋白質(zhì)含量豐富，可以為哺乳期媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，因此是可以幫助下奶的。
喝鵝蛋茶的禁忌4不宜空腹喝豆?jié){是一種產(chǎn)氣食物，而且能夠***胃酸大量分泌，空腹喝豆?jié){都以引起胃痛、胃脹等情況，而鵝蛋茶是用鵝蛋加豆?jié){煮出來的，因此也不宜空腹喝。
膽固醇高不宜喝鵝蛋的蛋黃中膽固醇含量比較高，對于膽固醇高的人而言，每日要控制膽固醇的社熱，少吃鵝蛋這類高膽固醇食物，因此膽固醇高的人群也不宜喝鵝蛋茶。
胃潰瘍者不宜喝豆類容易引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，有胃潰瘍的人最好少喝豆?jié){或者添加了豆?jié){的鵝蛋茶。
