观看麻豆影视文化有限公司-国产 高清 在线-国产 日韩 欧美 亚洲-国产 日韩 欧美 综合-日日夜夜免费精品视频-日日夜夜噜

洋蔥炒蛋(洋蔥炒蛋的熱量)

  • 生活
  • 2023-04-21 12:40

洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒等營養成分,具有預防便秘、殺菌消炎、緩解尿頻等功效。

今天就用洋蔥烹飪一道非常簡單的家常菜“洋蔥炒雞蛋”的做法,雞蛋鮮嫩,洋蔥清脆,營養營養,有喜歡的趕緊學一下。

食材:洋蔥、雞蛋

輔料:大蔥

調料:食鹽、陳醋、生抽、芝麻香油

【洋蔥炒雞蛋】——鮮嫩適口

1.下面開始準備食材

準備洋蔥一個,清洗干凈切成片。

準備四個雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽入底味,倒入一點陳醋,陳醋能使雞蛋更加滑嫩,用筷子攪拌均勻備用。

2.下面開始準備輔料

準備大蔥一段,斜刀切成片。

3.下面開始烹飪

鍋內燒油,充分滑鍋以后,倒出熱油加入涼油,把蛋液倒入鍋中,輕輕地推散,顛鍋翻炒幾下,雞蛋炒熟以后用勺子打散,倒出來備用。

把蔥片放入鍋中翻炒幾下,再倒入洋蔥,淋入一點植物油,轉大火爆炒30秒鐘,洋蔥斷生以后,加入食鹽1克,生抽5克,顛鍋翻炒均勻,倒入炒好的雞蛋,淋入芝麻香油翻炒幾下,即可出鍋裝盤。

洋蔥下鍋以后要大火爆炒,斷生以后再放食鹽,否則容易出水。

好了,一道非常簡單的洋蔥炒雞蛋就做好了。

猜你喜歡

主站蜘蛛池模板: 午夜免费片在线观看不卡 | 亚洲免费视频网址 | 日本高清福利视频在线观看 | 中美日韩在线网免费毛片视频 | 色黄在线 | 国产一区二区三区亚洲欧美 | 欧美a欧美1级 | 亚洲天堂久久新 | 精品国产免费人成在线观看 | 一级a毛片| 91精品一区二区综合在线 | 久久久久免费视频 | 日韩一级片免费看 | 免费看片aⅴ免费大片 | 国产精品自在线 | 精品伊人久久久久7777人 | 色噜噜国产精品视频一区二区 | 亚洲第一男人天堂 | 久久在线视频免费观看 | 亚洲国产精品久久 | 国产精品成人不卡在线观看 | a毛片免费观看 | 欧美黄免在线播放 | 精品国语_高清国语自产 | 国产三级a三级三级三级 | 国产一成人精品福利网站 | 欧美一级久久 | 日本道在线播放 | 米奇精品一区二区三区在线观看 | 亚洲欧美一二三区 | 久久国产欧美日韩高清专区 | 美女张开腿让人桶 | 欧美黄色精品 | 国内偷拍免费视频 | 日本三级成人中文字幕乱码 | 一区二区三区视频 | 久久国产一区二区 | 毛片一区 | 国产的一级毛片完整 | 男人在线天堂 | 亚洲高清无在码在线无弹窗 |