春風拂面，向陽而生音頻：00:00/04:19

今天，我們迎來春分節氣。春分的一層含義是晝夜平分、寒暑平衡；另一層含義是，在古時，以立春至立夏為春季，春分剛好將其一分為二，故得名春分。春分預示著氣溫真正地開始回暖。春分也是農耕的重要時節，代表著春種進入了繁忙的階段。

燕飛猶個個，花落已紛紛。

——（五代宋初）徐鉉《春分日》

春分有三候。一候玄鳥至：玄鳥指燕子，春分時節，南飛的燕子也陸續飛回了北方。二候雷乃發聲：驚蟄時雖有春雷萌動，但是到了春分之后，雷聲才會愈見聲勢，震耳欲聾。三候始電：春分過后，雷雨變得多見，隨之而來的還有一道道閃電，它們劃破天空出現在了人們的視野中，因此便有了“三候始電”的說法。

從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。

——（唐）劉長卿《春分》

春分節氣后，氣候溫和，雨水充沛。在白天，大部分地區的氣溫已陸續保持在10度以上，是踏青、放風箏的好時機，還有充滿樂趣帶有挑戰性的“豎蛋”游戲。春分這天，人們會吃春菜、送春牛，以祈求全家老少平安健康；耕牛也將忙于春耕，農民會以糯米團喂食耕牛，以表對耕牛的犒賞；家家會煮一些不包心的湯圓，置于室外田邊，名曰粘雀嘴，以防鳥雀來破壞莊稼。

自云凌煙露，采掇春山芽。

——（唐）李群玉《龍山人惠石廩方及團茶》

到了春分時節，人身體血液循環旺盛，飲食要清淡溫和。太過油膩或者熱性強的食物都很容易導致上火，因此，宜吃一些諸如油麥菜、香椿等具低熱量高膳食纖維的蔬菜，不僅可以清除機體代謝產物，還具有養肝、降肝火之功效。春分時節，各種病菌易于繁殖和傳播，韭菜、春筍、黃豆芽等都是春季抗菌、補充維生素必不可少的食物。

遲日江山麗，春風花草香。

——（唐）杜甫《絕句》

春風拂面，沁潤人心。在這燦爛明媚的春光里，讓我們不負韶華，滿懷希望，懷揣滿心的喜悅，享受春日的安逸。祝春分快樂！

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來源：正義網

文案/配圖：李春雨

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