雖然感冒很常見(jiàn)，但人們一旦染上感冒就會(huì)感到不舒服。他們頭暈，還有鼻塞和咳嗽。他們都遭受痛苦而不想出去工作和上學(xué)的人的折磨。在冬天，天氣很冷，鼻子也很冷。如果感冒的鼻子不通氣，也不會(huì)太不舒服。所以我們必須注意保暖和防寒。如果你仍然感冒，鼻子不舒服，試試下面的***。

第一，熱水泡腳，熱水可以緩解疲勞，放松身體，但是在冬天在家泡熱水澡可能很容易感冒，而且冷的時(shí)候不適合洗澡，所以這種泡腳的保健***是有用的。晚上，準(zhǔn)備熱水，浸泡出雙腳出現(xiàn)紅色，你會(huì)感到舒適，鼻子會(huì)感到通風(fēng)。

第二種是用白酒擦拭身體。只要拿出一枚硬幣，蘸一點(diǎn)白酒，然后不斷地刮你的前胸和后背。最后，喝一碗熱的姜糖水，這樣兩者的結(jié)合可以使你的身體出汗，促進(jìn)感冒的恢復(fù)，并減少鼻塞。

第三種***是聞一聞薄荷油。薄荷油的氣味可以***鼻子，也有清風(fēng)清熱的作用，所以薄荷油的氣味可以使鼻子通氣。

第四種***是把苦艾放在鼻子里。艾草是一種很好的中藥，有驅(qū)寒的功效。將苦艾洗凈搓成條狀，輕輕放入鼻內(nèi)，幫助鼻子通氣。

第五招是早晚用鹽水漱口。它可以殺死口腔和鼻子里的細(xì)菌，讓你的鼻子更舒服。

第六步是***迎香穴。先用手在鼻部?jī)蓚?cè)上下摩擦2分鐘，再按壓迎香穴1分鐘，即可達(dá)到立竿見(jiàn)影的通氣效果。

寒冷可大可小。為了使感冒更快、更好，以及更好的休息，你可以選擇以上的***來(lái)治療鼻塞，減輕感冒癥狀。

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