在家長眼里，寶寶吃喝拉撒睡都是大事，一點(diǎn)兒都馬虎不得，稍有異常就擔(dān)心孩子是不是生病了。特別是許多家長都反映，孩子在晚上入睡后總是翻來覆去，看起來十分不舒服，是怎么回事呢？

寶寶晚上睡覺總是翻來覆去，家長可不能忽視，應(yīng)為這直接關(guān)系到孩子睡眠質(zhì)量，影響孩子身高發(fā)育。那么孩子睡覺總翻來覆去，大都是什么原因呢？

一、腸胃消化不良

寶寶白天吃太多，或者攝入大量高蛋白食物，腸胃負(fù)擔(dān)大，容易出現(xiàn)食積。具體表現(xiàn)為孩子翻來覆去睡不踏實(shí)，舌苔白且厚，同時(shí)有一股口臭味兒，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，家長就要及時(shí)給孩子調(diào)整飲食，以緩解癥狀。

平常飲食應(yīng)增加水果和蔬菜的攝入量，減少孩子對肉類的攝入量，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓身體處于健康狀態(tài)。

二、蛔蟲病

蛔蟲病是人類常見的寄生蟲疾病，好發(fā)于孩子幼童時(shí)期。一旦感染上蛔蟲病，孩子會(huì)表現(xiàn)出睡覺總是驚醒，并且有磨牙、流口水的情況，并有食欲不振，或明明吃的很多卻越來越消瘦。當(dāng)孩子有上述癥狀上，基本是蛔蟲病沒跑了。

蛔蟲病治療***很簡單，吃打蟲藥就可以，但要注意打蟲藥并不是所有階段的孩子都能吃。想要預(yù)防蛔蟲病，家長要做好日常清潔衛(wèi)生工作，教給孩子飯前便后洗手，以免病從口入。

三、白天受到了驚嚇或委屈

孩子睡覺總翻來覆去，并不一定是生病了，也可能是心理原因。比如白天受到了驚嚇或者責(zé)罵，孩子內(nèi)心充滿不安，這種不安會(huì)帶到睡眠中去，讓他焦慮沒有安全感，所以才會(huì)翻來覆去，怎么也睡不踏實(shí)。

帶孩子需要細(xì)心，要從孩子方方面面的表現(xiàn)來判斷出他為什么會(huì)出現(xiàn)異常，并根據(jù)原因來采取相應(yīng)的處理方式。當(dāng)然，家長在家不能給孩子亂用藥，最好帶孩子去看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議來處理。

蕓蕓高級(jí)育嬰師，專注于孩子早教、幼兒護(hù)理、寶寶心理發(fā)育、親子成長等多領(lǐng)域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，蕓蕓一路伴您和寶貝一起成長。

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