今天要跟小伙伴們分享一款消暑飲料:酸梅湯。它不僅口感好,其中的烏梅、山楂還能消油解膩、開胃健脾。炎熱的夏季來上一碗,特舒服~
烏梅:30g山楂25g陳皮5g
甘草5g黃冰糖100g
水1800ml
烏梅,山楂、陳皮、甘草用溫水泡10分鐘,洗掉表面的灰塵,泡開更好煮出味;
所有的材料加入100g黃冰糖,倒入1800毫升的清水,大火煮開蓋上鍋蓋用小火煮40分鐘;
時間到后關火燜30分鐘;
等酸梅湯放涼后,過濾掉里面的食材;
放冰箱冷藏再喝就是美味的酸梅湯了,想更甜一點可以加點桂花蜜,冰冰涼涼的來上一杯透心涼心飛揚!