腎為先天之本，人體生、長(zhǎng)、壯、老、已的自然規(guī)律，都與腎中精氣盛衰有密切關(guān)系。

人在出生之后，由于“先天之精”不斷得到“后天之精”的培養(yǎng)，腎中精氣逐漸充盛，從幼年時(shí)期到青春期，再至壯年，腎中精氣達(dá)到一生最旺盛階段。

壯年之后便逐漸衰弱，人進(jìn)入老年期，人體的齒、骨、發(fā)、性等開始發(fā)生變化，都是腎中精氣衰退的標(biāo)志。

這是自己規(guī)律誰也無法避免，但現(xiàn)代人社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活節(jié)奏快、各種聚會(huì)應(yīng)酬等等原因，腎的衰退提前出現(xiàn)。

于是，很多人開始尋找補(bǔ)腎的食物或藥物以求延緩衰老。

補(bǔ)腎中成藥成了大眾首選，最被大眾熟知的要數(shù)六味地黃丸和金匱腎氣丸。

同為補(bǔ)腎藥，這2種藥到底哪種更好？有什么區(qū)別？哪種更好或者說哪種更適合自己？

讓中醫(yī)師告訴你答案。

一、六味地黃丸

1、主要成份：

熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。輔料：黃酒。

2、藥性分析：

方中重用熟地黃，滋陰補(bǔ)腎，填精益髓，為君藥。

山萸肉補(bǔ)養(yǎng)肝腎，并能澀精。

山藥補(bǔ)益脾陰，亦能固精，共為臣藥。

三藥相配，滋養(yǎng)肝脾腎，稱為“三補(bǔ)”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補(bǔ)腎陰為主，補(bǔ)其不足以治本。

配伍澤瀉利濕泄?jié)幔⒎朗斓攸S之滋膩戀邪。

牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之溫澀。

茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運(yùn)。

三藥為“三瀉”，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標(biāo)，均為佐藥。

六味合用，三補(bǔ)三瀉，其中補(bǔ)藥用量重于“瀉藥”，是以補(bǔ)為主；肝脾腎三陰并補(bǔ)，以補(bǔ)腎陰為主，這是本方的配伍特點(diǎn)。

3、功能主治：滋陰補(bǔ)腎，用于腎陰虧損。

六味地黃丸主要用來調(diào)理腎陰虛，如果腎陽虛的人服用則達(dá)不到預(yù)期效果，甚至?xí)m得其反，越補(bǔ)越虛。

在服用六味地黃丸期間在飲食上盡量不要食用一些辛辣***性的食物，比如辣串，燒烤，熏制類食品香腸等。

也不要食用含有鹽分多的咸菜，飲食上要低鹽，低脂。

那么，如何來判斷自己屬于腎陰虛還是腎陽虛？

1、看性功能

陰虛的人早射、遺經(jīng)的比較多;陽虛的人陽萎的比較多。

2.看冷熱

畏寒怕冷、手腳冰涼，夏天也怕冷是陽虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。

3.看二便

小便發(fā)黃、便秘的人多屬于陰虛;小便清長(zhǎng)、夜尿多、大便溏稀的人多屬于陽虛。

4.看年齡

一般來說,中青年人容易腎陰虛,中老年人容易腎陽虛。

5、看舌苔

舌苔白為陽虛；舌紅少苔為陰虛。

二、金匱腎氣丸

1、主要成分：

地黃、山藥、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子（制）、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）。輔料為蜂蜜。

2、藥性分析

金匱腎氣丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上增加了桂枝，附子兩味升陽藥物，將補(bǔ)陽的藥物加入補(bǔ)腎陰的藥物中，才能達(dá)到腎氣生而有源的效果，因此，這個(gè)藥物就成了溫補(bǔ)腎陽的藥物。

而車前子與牛膝，都具有補(bǔ)肝腎而利水的作用，因此，不但具有補(bǔ)腎陽的作用，還有利小便之功效。

因此，金匱腎氣丸主治腎陽虛、腎虛水腫、腎虛腰痛等。

金匱腎氣丸雖好，補(bǔ)益作用也較溫和，但并不適合長(zhǎng)期的服用，這個(gè)藥物的服用周期，建議不要超過三個(gè)月。

不管是補(bǔ)腎陰的六味地黃丸，還是補(bǔ)腎陽的金匱腎氣丸，不建議把藥物當(dāng)成保健的作用，長(zhǎng)期服用，都是不可取的。

如果你無法清晰辯別自己體質(zhì)，不知道哪種更適合自己，建議不要擅自購買服用，最好讓中醫(yī)師把把脈***指導(dǎo)下選擇。