作為一名減肥愛好者。減肥時(shí)候吃啥，是一個(gè)question~哈哈。總結(jié)起來，吃簡單的肉和蔬菜，（少油少鹽）。沙拉和煮菜就比較不錯(cuò)，今天這個(gè)炒蔬菜，不但吃到很多負(fù)卡的蔬菜，補(bǔ)充Vc營養(yǎng)素，還味道鮮美，讓人很有食欲喔。減肥又美味。
By俏味仙廚
用料雞蛋2個(gè)上海青1把胡蘿卜1根奶油生菜半個(gè)香菇醬2勺生抽2勺鹽1勺做法步驟1、上海青一把，洗凈
2、奶油生菜，切絲。雞蛋煮熟，切片。
3、放油燒熱，加入青菜和胡蘿卜，翻炒熟（這兩種比較難熟，先炒）。然后放生菜，翻炒，加香菇醬和生抽，鹽。
4、加入雞蛋切片，翻炒。完成。出鍋。好吃又低卡的減脂菜拼盤。一定要試一試。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
