每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容總是千奇百怪，變化莫測(cè)。無論是噩夢(mèng)還是美夢(mèng)只要到了第二天早晨就會(huì)被忘得一干二凈，雖然有時(shí)候也會(huì)記得，但也模棱兩可。我一直都覺得夢(mèng)很神秘，直到學(xué)了心理學(xué)之后，我才明白夢(mèng)和人的心理活動(dòng)有很大關(guān)聯(lián)。

不同的夢(mèng)境反應(yīng)了個(gè)人不同的心理問題，有些人夢(mèng)到人，有些人夢(mèng)到事。

當(dāng)你夢(mèng)見一個(gè)人的時(shí)候，至少說明這個(gè)人在你心里是很重要的。因?yàn)椴恢匾娜耍銉?nèi)心不會(huì)起波瀾，夢(mèng)里肯定是見不到的。

俗話說日有所思，夜有所夢(mèng)。我們來看看夢(mèng)境和潛意識(shí)的關(guān)系：人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夢(mèng)境是在深度睡眠時(shí)期產(chǎn)生的，人一旦進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，意識(shí)便處于休眠狀態(tài)，這時(shí)潛意識(shí)就會(huì)在我們的腦海四處游蕩。

潛意識(shí)是由本能、欲望構(gòu)成的，它的原則是負(fù)責(zé)快樂。而意識(shí)是后天規(guī)范化的產(chǎn)物，制約著本能欲望與情感的。意識(shí)與潛意識(shí)同時(shí)存在，在日常生活中，別人如果對(duì)我們認(rèn)可和贊美，這些沖動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)，在日積月累中轉(zhuǎn)化為意識(shí)。如果別人的評(píng)價(jià)我們不能接受，那意識(shí)上就會(huì)首先排除。很多時(shí)候，人內(nèi)心有很多矛盾和沖突，其實(shí)也就是潛意識(shí)和意識(shí)的沖突。甚至很多時(shí)候潛意識(shí)和意識(shí)是相反的。

弗洛伊德認(rèn)為“夢(mèng)”的愿望是彌補(bǔ)意識(shí)控制下平常生活中很渴望的，但是又得不到滿足的東西”。比如我們很想得到某個(gè)禮物，就會(huì)在夢(mèng)中去實(shí)現(xiàn)。或者我們很想見一個(gè)人，但是由于各種原因又無法見面，于是我們可能會(huì)在夢(mèng)里與他們相見。

當(dāng)一個(gè)人多次出現(xiàn)在你的夢(mèng)境里，說明你很思念他，或者他在想你。很多女孩子夢(mèng)里思念一個(gè)男生，醒來后，也會(huì)覺得對(duì)方也思念自己，于是就急匆匆地給對(duì)方發(fā)消息，一時(shí)間分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)。于是女孩子們會(huì)問，是不是這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭苍谙胱约海€是說對(duì)方已經(jīng)逐漸把自己忘了。

研究發(fā)現(xiàn)，人與人之間確實(shí)存在著一種磁場(chǎng)。磁場(chǎng)內(nèi)是人們的思想活動(dòng)，潛意識(shí)影響著我們的思想活動(dòng)，如果對(duì)方正在想你，首先會(huì)引起腦電波的互動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生一種磁場(chǎng)，前提是兩人是相互喜歡的。

曾經(jīng)有一個(gè)實(shí)驗(yàn)者在藥物催眠下進(jìn)行了睡眠，另一個(gè)他的親友或者愛人在不遠(yuǎn)處也進(jìn)行睡眠，由于實(shí)驗(yàn)者在夢(mèng)中思念這個(gè)人，他的這個(gè)愛人也在夢(mèng)中夢(mèng)見了對(duì)方。

當(dāng)然，還有一種情況是單相思，或者暗戀。在周公解夢(mèng)里，有幾種常見的案例。第一種，在夢(mèng)中和暗戀的人接吻，或像戀人一樣交往，代表你們發(fā)展成功的機(jī)會(huì)很大。第二種，如果在夢(mèng)中只可從遠(yuǎn)方望對(duì)方，代表你們的距離較遠(yuǎn)，心靈上有差距，溝通上有問題。最后一種，如果在夢(mèng)中看見對(duì)方離你遠(yuǎn)去，代表你即將錯(cuò)過一段感情，或者說本來你和他是有發(fā)展機(jī)遇的，只不過你沒有把握住。

當(dāng)然要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)是，單相思是不會(huì)產(chǎn)生磁場(chǎng)的，一般只有極度思念對(duì)方這種情況才會(huì)產(chǎn)生磁場(chǎng)。單相思的人，再怎么思念對(duì)方，對(duì)方也不會(huì)有感應(yīng)。

當(dāng)然，這一說法并不是很嚴(yán)謹(jǐn)。如果說夢(mèng)見一個(gè)人，正確的科學(xué)解釋是，是這個(gè)人對(duì)我們來說很重要，可能白天我們并不會(huì)記起這個(gè)人，也不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)人產(chǎn)生很大的情緒波動(dòng)，甚至忘記了他。但由于潛意識(shí)里他對(duì)我們很重要，所以在夢(mèng)境里，依然會(huì)想念對(duì)方。

比如一個(gè)女孩失戀后很痛苦，她意識(shí)上理智地讓她放棄這個(gè)人，于是她加班加點(diǎn)工作，不停認(rèn)識(shí)新的朋友，生活逐漸好轉(zhuǎn)，看起來這個(gè)男人好像對(duì)她來說變得不重要了，但一到夜深人靜的時(shí)候，女孩就在夢(mèng)中夢(mèng)見了對(duì)方，醒來后她很痛苦。

在心理咨詢師的陪伴下，她選擇直面這次失戀帶來的打擊，而不是逃避現(xiàn)實(shí)、逃避生活。所以說夢(mèng)境往往會(huì)喚醒我們最真實(shí)的想法，我們可以通過夢(mèng)境來準(zhǔn)確地判斷和分析自己，而不是逃避問題。

《夢(mèng)的解析》是這樣解釋的：實(shí)際上，夢(mèng)是一種愿望的達(dá)成。每一個(gè)夢(mèng)都起源于第一種力量（欲望），但受到了第二種力量（意識(shí)）的防御和***。

弗洛伊德曾經(jīng)強(qiáng)調(diào)過，女性的夢(mèng)境往往暗藏了一些夢(mèng)的含義，因?yàn)榕粤?xí)慣性壓抑自己，尤其是在性方面，所以潛意識(shí)里性的欲望就在夢(mèng)境中展現(xiàn)了。關(guān)于夢(mèng)見一個(gè)人，對(duì)方是不是在遺忘你或者想你的疑問，其實(shí)也是女性性壓抑的一個(gè)表現(xiàn)。

除了性壓抑，夢(mèng)境往往也和童年有關(guān)，童年的記憶往往不會(huì)被抑制，很多時(shí)候我們做的夢(mèng)是由童年時(shí)期與平日生活中的一些瑣事所拼湊起來的。

夢(mèng)里夢(mèng)到醒不來的夢(mèng)，夢(mèng)里抓住了另一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里將現(xiàn)實(shí)融入夢(mèng)境。最后發(fā)現(xiàn)，一切都是泡沫，有些愛，穿越了四季，還在心里。

時(shí)間治愈的永遠(yuǎn)是那些想治愈的人，不然誰會(huì)在漫長時(shí)光洪流中，一想到某個(gè)人，就淚流滿面。每個(gè)人內(nèi)心都有那么一個(gè)無法忘記的人，無論時(shí)間怎么流逝，總會(huì)在某個(gè)夜深人靜時(shí)想起。

-TheEnd-

作者|湯米

編輯|前后黑白

第一心理主筆團(tuán)|一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：TostH,KolachanaB,HakimiS,LemaitreH,VerchinskiBA,MattayVS,etal.Acommonalleleintheoxytocinreceptorgene(OXTR)impactsprosocialtemperamentandhumanhypothalamic-limbicstruc-tureandfunction.ProcNatlAcadSciUSA.2010;107(31):13936–41.

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