很多朋友對于枸杞木瓜粥的功效和木瓜煲粥有什么功效不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

紅棗枸杞木瓜一起飩有什么功效

紅棗枸杞木瓜一起燉具有滋補肝腎、健脾胃、明目、補氣養血、美容養顏、豐胸的功效。

紅棗能提高人體免疫力，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，升高血清白蛋白，保護肝臟，降低血清谷內轉氨酶。

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

木瓜有利于人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿卜素，能防癌及增強人體免疫能力。中醫認為花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。

木瓜粥里可以放紅棗枸杞嗎

可以的，沒什么問題的，我也經常這樣煮，

木瓜的功效作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。

4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

紅棗的功效：

補中益氣，養血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。

枸杞的功效：

1）、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。

2）、枸杞子有抗腫瘤作用。

3）、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4）、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5）、枸杞子能***機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。

6）、枸杞子對造血功能有促進作用。

7）、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。

8）、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。

9）、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。

10）、枸杞子有一定降壓作用。

所以，三者并沒有沖突的，而且營養價值還很高哦！

用木瓜做粥喝，有哪些做法，功效是什么？

木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示，木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及***介紹如下，供參考：■木瓜粥用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即食，每日早晚服，連服數日，可治小腿抽筋、腳氣水腫。■木瓜湯取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水適量共煮沸，改文火再煮10分鐘，吃瓜喝湯，主治銀屑病。■木瓜奶取一大片木瓜切成若干小片，再備半杯牛奶，共放入果汁中，再摻入少量清水、蜂蜜，攪拌均勻后即成木瓜奶，常服可美嫩容顏、消食減肥。■木瓜羹木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量，共入鍋燉煲20分鐘，即可食用，能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老，還可以治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰多帶血等癥。■木瓜蜜用木瓜4個，蒸熟搗爛成泥，兌入白沙蜜1000克，和勻裝罐內備用，服時白開水沖服，每次1~2匙，一日3次，可治療關節痛。