本篇文章給大家談?wù)剸|北大葉芹怎么吃,以及東北小葉芹的功效對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
食材:大葉芹,香腸,大蒜,油,鹽,生抽。
具體步驟:
1、準(zhǔn)備食材。
2、把大葉芹清洗干凈,去掉比較老的葉子,然后去掉根部,切成段備用。大葉芹比較嫩的時(shí)候莖和葉都是可以吃的,如果長(zhǎng)得再高一些,葉子就老了,就只能吃莖了。把火腿切成片備用。
3、鍋里多倒一些油,放入蒜末炒香,大葉芹纖維豐富,比較吸油,所有需要比平時(shí)炒菜多放一點(diǎn)油。
4、放入火腿炒到火腿表面金黃,出香味。
5、放入切好的大葉芹段,炒大葉芹不需要提前焯水,直接炒會(huì)保留大葉芹的清香味,而且口感上纖維更多一些。
6、放入適量的生抽和鹽,翻炒均勻就可以出鍋了,大葉芹不需要放很復(fù)雜的香料,會(huì)掩蓋它本身的清香的味道。
7、做好的大葉芹味道清香,配米飯?zhí)貏e下飯。
【大葉芹豬肉餡水餃】
準(zhǔn)備食材:大葉芹、豬肉餡、蔥、姜、雞蛋清(蛋黃記得留著做蛋撻哦)、食用油、鹽、生抽、料酒、十三香、雞精、中筋面粉。
Step1:餃子面
400g中筋面粉中,加入3g鹽,用筷子攪拌均勻,再加入適量水,用筷子攪拌成絮狀,用手揉成一個(gè)軟硬適中的面團(tuán),揉好后蓋上蓋子,讓面團(tuán)自然醒面1個(gè)小時(shí)左右,這樣做出的餃子皮,光滑有彈性。
朋友送來(lái)東北山野菜“大葉芹”1菜2吃,味道超贊,滿是家鄉(xiāng)的味道
Step2:餃子餡
1、利用醒面的時(shí)間,我們來(lái)準(zhǔn)備餡料,大葉芹去掉根部,清洗干凈。
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2、鍋中加入適量水煮開,放入食用油、鹽、大葉芹,先焯一下水,焯好水后,將大葉芹放入冷水中過(guò)涼撈出備用。
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3、豬肉餡中加入切好的蔥末、姜末、雞蛋清、食用油、鹽、生抽、料酒、十三香、雞精調(diào)味,用筷子攪拌均勻,讓豬肉餡先入一下味,這樣包出的餃子更香。
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4、焯好水的大葉芹切碎后放入肉餡中,用筷子攪拌均勻,我們的餃子餡就做好了。
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Step3:包餃子
1、面板上撒上干面粉,將醒好的餃子面放在面板上,用手揉成長(zhǎng)條狀,用刀切成均等的小面劑,再將面劑按成小圓餅,用搟面杖搟成中間厚四周薄的餃子皮。
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2、餃子餡放入餃子皮中間位置,將餃子皮對(duì)折,2個(gè)拇指捏住餃子皮,2手成握拳狀,向中間輕輕擠壓,一個(gè)大肚子的快手餃子就包好了。
Step4:煮餃子
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鍋中加入適量水、1勺鹽,水煮滾后,放入煲好的餃子,蓋上蓋子,煮滾后加入一點(diǎn)冷水,反復(fù)3次后,打開蓋子再次煮滾后加入一點(diǎn)冷水,反復(fù)2次后,我們的餃子就煮好了,撈出裝盤就可以開吃了。
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大葉芹做餡,吃起來(lái)有著一種獨(dú)特的菜香,可以更好地將豬肉的香味襯托出來(lái),香而不膩,非常開胃,再搭配上我的涼拌大葉芹拌豆皮,吃起來(lái)就更爽了。
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【大葉芹拌豆皮】
每年的五月份正是采山野菜的季節(jié),小時(shí)候我最喜歡跟著母親去山上采野菜,貓爪子、刺龍芽、蕨菜、大葉芹……這可都是大山里的純綠色食品呀!每種野菜都有自己獨(dú)特的味道和吃法,有的野菜可以焯水后直接蘸醬吃,原汁原味!有的可以炒著吃,口感脆嫩,有的能當(dāng)餡料包餃子或者蒸包子,超級(jí)鮮美喲!從離開家鄉(xiāng)后我差不多有十幾年沒采過(guò)山菜了,還真挺懷念那段快樂的時(shí)光。
前幾天朋友回老家?guī)Щ貋?lái)了山野菜,分給我一些,現(xiàn)在我居然都不認(rèn)識(shí)這些野菜叫什么名字了,不過(guò)有一把大葉芹我倒是記得的。大葉芹的學(xué)名叫山芹,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還有很高的藥用價(jià)值,山芹含有豐富的維生素A、C、蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、止痛的功效,同時(shí)還能抗疲勞、防輻射,讓人的身體變得更強(qiáng)壯,所以山芹是一種具有保健作用的野菜。看著這把山芹我合計(jì)著包點(diǎn)餃子吃,因?yàn)樯角郾容^適合拌餡,味兒特鮮!后來(lái)一想老公平時(shí)只有早上在家吃飯,包餃子時(shí)間太緊了,干脆做蒸餃吧!蒸餃個(gè)頭大,包幾個(gè)就夠吃了,味道也不差,搭配了黑米粥,老公一個(gè)人吃掉了一屜,直說(shuō)太鮮了!
豬肉山芹餡蒸餃
所需食材:普通面粉350克熱水180克豬肉(三肥七瘦)300克蔥20克姜5克生抽20克料酒10克鹽2克雞精1克花椒粉少許食用油40克山芹300克
***步驟:
1.面粉中加入熱水揉成光滑的面團(tuán),蓋濕布或者保鮮膜靜置20-30分鐘,讓面團(tuán)充分松弛
2.豬肉剁成肉餡,加入蔥花和姜末,用山芹做餡油要大些才好吃,所以豬肉不要太瘦的,然后調(diào)入生抽、料酒、花椒粉、鹽、雞精和食用油,順時(shí)針一個(gè)方向?qū)⑷怵W攪拌均勻
3.山芹洗凈后放入開水中焯燙變軟,焯水時(shí)間不需要太長(zhǎng)
4.撈出后過(guò)涼水,擠干水分剁碎,放入肉餡中拌勻,餡料就調(diào)好了
5.將面團(tuán)揉勻分割成小劑子,比餃子的劑子稍微大一些,再用手掌按扁
6.搟成和餃子皮差不多厚度的餅皮,我一般搟皮比較薄,這樣才能皮薄餡大
7.取一個(gè)餅皮放上適量餡料,先把中間對(duì)折捏嚴(yán)
8.再分別將兩邊捏出褶狀,每個(gè)人包法都不一樣,可以按照自己的習(xí)慣來(lái)
9.將包好的餃子放入蒸籠內(nèi),冷水上鍋大火蒸15分鐘
10.皮薄餡大的豬肉山芹餡蒸餃出鍋嘍!蘸上喜歡的醬料開動(dòng)吧!
大葉芹是一種很多人都喜歡吃的野菜,今天為你介紹大葉芹怎么吃?
大葉芹介紹
山芹,為傘形科、山芹屬多年生草本植物。主根粗短,有數(shù)分枝,黃褐色至棕褐色。莖直立,中空,有較深的溝紋。基生葉及上部葉均為二至三回三出式羽狀分裂;葉片輪廓為三角形,基部膨大成扁而抱莖的葉鞘。復(fù)傘形花序;花序梗、傘輻和花柄均有短糙毛;萼齒卵狀三角形;花瓣白色,長(zhǎng)圓形,基部漸狹,成短爪,頂端內(nèi)曲。果實(shí)長(zhǎng)圓形至卵形,成熟時(shí)金黃色,透明,有光澤,基部凹入,背棱細(xì)狹,側(cè)棱寬翅狀,與果體近相等。
山芹有主治風(fēng)濕痹痛、腰膝酸痛、感冒頭痛、癰瘡腫痛等功效。幼苗可做春季野菜。
大葉芹怎么吃
大葉芹炒百合
1、用料:大葉芹四百克,百合五十克,淀粉、味精、鹽、食用油、生抽各少許。
2、把大葉芹去掉葉子后切成斜的片狀,然后在鍋中放水把大葉芹放在沸水焯熟后撈出備用。
3、把百合去掉最外層的老硬皮,再用手把它分成一瓣瓣的樣子,最中間的綠色芯狀物去掉不要,不然菜會(huì)有苦味出現(xiàn)。
4、把鍋中放油,燒到七成熱時(shí)把百合放入翻炒,過(guò)一會(huì)倒入焯好的大葉芹,再把淀粉中加入少量水制成芡收汗,然后加入生抽和鹽,進(jìn)么翻炒,兩分鐘后出鍋就可以。
大葉芹蛋餅
1、用料:大葉芹兩百克,雞蛋四個(gè),面粉適量,鹽和食用油適量。
2、把大葉芹清洗干凈,連用葉子一起用刀剁碎,收入碗中,把雞蛋也磕開到碗中,再用筷子攪拌。
3、在攪拌好的雞蛋液中加入少量的面粉,制成稠一些的蛋液,然后在鍋不放油后倒入攤成餅的樣子進(jìn)行煎制就可以。
吃野菜注意事項(xiàng)
1、不認(rèn)識(shí)的野菜不要吃。容易發(fā)生誤認(rèn)的野菜不要食,以免中毒。
2、野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調(diào)的時(shí)間不宜間隔過(guò)長(zhǎng),避免造成維生素及無(wú)機(jī)鹽的損失。
3、野菜要注意烹飪***。野菜的烹飪注重保持其“野味”,可炒食、涼拌、做餡,亦可熘、燴、燒、煮。還可做湯或生食,關(guān)鍵在于根據(jù)野菜不同的特點(diǎn)選擇不同的烹調(diào)***。
4、野菜不可多吃。野菜一般較少受到污染,也確實(shí)別有風(fēng)味,可謂天然食物,但凡事講究適度,過(guò)量進(jìn)食野菜,因多數(shù)野菜性涼致寒,易造成脾寒胃虛等病。
5、苦味野菜不宜多食。苦味野菜性味苦涼,有解毒敗火之效,但過(guò)量食用,損傷脾胃。
6、久放的野菜不能吃。野菜最好是現(xiàn)采現(xiàn)吃,久放的野菜不但不新鮮,而且營(yíng)養(yǎng)成分減少,味道很差。
7、受污染的野菜不要吃。郊外化工廠等附近的空氣不佳,所生野菜容易吸收鉛等化合物,廢水邊的野菜也常含有毒素,均不宜食用。
用料大葉芹油豬肉鹽適量
炒大葉芹的做法
大葉芹摘好洗凈豬肉切絲
熱鍋倒油豬肉炒至變色放入大葉芹炒至斷生
出鍋前加鹽調(diào)味即可
1、材料:豬肉100克、蒜6瓣、鹽適量、醬油3勺、大葉芹500克、糖1勺。
2、大葉芹洗凈,切10厘米左右段,葉子也要。
3、蒜切沫,五花肉切絲,肥肉切塊。
4、鍋燒熱,加色拉油,下肥肉靠油。
5、肉出油后改小火下入蒜,因?yàn)橛蜏剌^高,蒜稍變色出香,立即下入肉絲翻炒。
6、稍微翻炒一下肉,改大火,上熱后就可以將全部大葉芹下去,大葉芹開始出水,不怕鍋胡,有蓋子的可以蓋上鍋蓋,等大葉芹變軟,不定時(shí)翻炒。7、大葉芹變軟后,加入鹽、醬油和糖,嘗一下口味,適當(dāng)調(diào)整后出鍋。
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