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芒果的功效與作用有哪些
芒果的功效與作用有哪些，這種食物還可以降低血壓，緩解不適癥狀也可以考慮它，任何事物都不能包治百病，還能提神醒腦、消除疲勞，下面我帶你了解它，芒果的功效與作用有哪些。讓我們一起來看看吧！
芒果的功效與作用有哪些1
芒果的功效與作用：芒果療疾內外皆宜
當大陸水果尚未亮相之時，南國的芒果即已捷足先登走進了水果市場。芒果原產于印度，直到現在佛教界仍把芒果樹視為圣樹。芒果果肉細膩，風味獨特，是著名的熱帶水果，素有“熱帶果王”之美譽，在我國南方廣有種植。
芒果營養豐富，含有人體必需的糖、蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等多種營養成分。最為矚目的是維生素A原含量居水果之首，對于維護視神經功能很有益處，并能潤澤肌膚。芒果的維生素含量高于一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心腦血管疾病。芒果中含有芒果甙，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的.作用，能延緩細胞衰老、強化大腦功能，且有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。芒果所含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，對防治結腸癌大有裨益。
芒果不僅是保健佳果，也是療疾良藥。中醫認為，芒果味甘、微酸，性平。有健胃止嘔、生津止渴、通經利尿、止暈等功效，適用于煩熱口渴、津液不足、氣逆嘔吐、小便不利，頭目眩暈等癥。
芒果內食方：1煩熱口渴：鮮芒果1~2個生食。或芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母15克，水煎服，每日2次。2慢性咽喉炎、咽燥、喑啞：芒果適量，煎水代茶頻飲。3暈船嘔吐：鮮芒果1個生食。或芒果2個切片煎水服，每日2次。4食積不化或小兒疳積：芒果2個，生食，早晚各1次。5閉經：芒果1個，生食。6疝氣痛：芒果核2~3個，水煎服。
芒果外用方：1濕疹瘙癢：鮮芒果葉煎水洗患處。2多發性疣：芒果生食，并取果皮擦患處。3槍彈傷：芒果樹葉煎水洗傷處。
芒果的功效與作用有哪些2
芒果有熱帶水果之王的美稱，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉)，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%。
中醫認為芒果味甘、酸，性微寒，入胃、脾、膀胱、腎經，具有益胃、生津、止嘔、止咳等功效，主治口渴、嘔吐、食少、咳嗽等病癥。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。
不過，過敏體質、皮膚病患者不能吃芒果。身體濕氣重的人也不能吃芒果，特別是長期反復出現濕疹、痘痘、瘡瘍等皮膚病問題的人吃芒果，芒果中帶有的濕毒很容易加重病情。另外，糖尿病患者、哮喘患者不宜吃芒果。再有就是腸胃功能不好的人最好也不要吃芒果。
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
擴展資料：
1、經濟
芒果葉和樹皮可作黃色染料。木材堅硬，耐海水，宜作舟車或家具等。
芒果還可以***多種加工品，如糖水片、果醬、果汁、蜜餞、脫水芒果片、話芒以及鹽漬或酸辣芒果等，葉可作清涼飲料，種子可提取蛋白質、淀粉（可做飼料）、脂肪（可替代可可脂配制糖果，亦可做肥皂）。
2、環境
芒果樹冠球形，常綠喬木，郁閉度大，為熱帶良好的庭園和行道樹種。
芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。
維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。
參考資料來源：百度百科-芒果
芒果具有美容養顏、潤腸通便、健胃消食等功效，芒果容易引起過敏。
芒果含有多種維生素和多種營養成分，可以補充能量。可以通便、清胃、健胃，促進消化。也可以降血壓、降血脂，預防高血壓、高血脂疾病。還可以止嘔吐，緩解孕吐、暈船、暈車等癥狀。
芒果易濕熱，體火旺盛患者不可以過多食用。芒果不可以和辛辣食物一起食用，可能會引起發黃病。
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
擴展資料：
芒果的生長習性
枝梢生長習性芒果枝梢呈蓬次式生長，芽由苞片包裹，生長時苞片先綻開，芽梢伸長，葉片開展，苞片隨即脫落。
中、下部葉片互生，葉距較大。一般苗期和幼樹每年抽6-8次梢，幼齡結果樹抽2-4次，成齡樹1-2次。3-5月抽生的枝梢為春梢，6-8且為夏梢，9-11月為秋梢，12-2月為冬梢。在海南秋梢是主要結果母枝。
但春、夏梢也可成為結果母枝，在條件良好的情況下，某些品種在12-1月抽生的冬梢也能開花結果.從芽萌動至枝梢停止生長、葉片老熟歷時15-35天。夏、秋梢歷時較短，冬梢較長。枝梢生長與根系生長交替進行。
參考資料來源：百度百科-芒果
芒果的功效和作用還是很多的。芒果是屬于熱帶水果中的一種，富含糖類、維生素、蛋白質、鐵、鉀、鈣、磷、硒、膳食纖維等，營養價值很高，常吃芒果是能起到幫助消化、潤腸通便、祛痰止咳、降脂降壓等具體作用。下面就具體講講芒果的作用與功效。
列舉：
1：可以降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C是比較高的，而且量高于一般的水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于緩解人們所患的心血管疾病。
2：芒果還具有抗腫瘤的作用，因為芒果富含有芒果酸，另外它還有多酚類的物質，抗氧化效果比較明顯，具有美容養顏的作用。芒果富含有維生素A，維生素A可以合成人體黏膜組織，比如胃黏膜、鼻黏膜以及口腔黏膜，多吃一些芒果可以促進黏膜組織的合成。
3：芒果的營養價值不止只有果實上具有，甚至連芒果的根、莖、葉、皮也有著非常多的功效。這種水果的果實及樹皮、莖、葉都具有抑制人體大腸桿菌、化膿性球菌等一系列作用，能有效地治療人體出現的皮膚、消化道感染等一系列疾病。總體上可以這樣說，芒果的一身都是寶。是比較推薦大家去購買并且食用的。但是有一部分人是不適合去食用的。
拓展資料：
過敏體質的人，食用芒果以后，如果果汁不小心濺到了皮膚上可能引起過敏的情況，產生芒果皮炎。在接觸了芒果的口唇、面部或手上，就會出現紅腫、皮疹、刺痛的一系列情況，嘴唇腫脹、起泡，甚至有時可能會危及生命。
1、益胃止嘔、止暈：芒果對于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果。
2、降低膽固醇：常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
3、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽丶痰多丶氣喘等癥有輔助食療作用。
4、防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益；
5、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病；
6、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其胡蘿卜素（維生素A原）含量占水果之首位，具有明目的作用。
關于芒果的功效與作用和芒果的功效與作用及副作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。
