泡溫泉有什么作用和好處?

溫泉是一種自然療法，大部份的化學物質會沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化學物質可***自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有人說可治療皮膚病、心臟病…，可消除疲勞，在國內很多有溫泉的地方都已經設立了療養機構類型的醫院，借用溫泉來治療皮膚病。

溫泉依不同的泉質有不同的療效就整體而言提供以下幾項參考內容：

泡溫泉對皮膚有什么好處

泡溫泉，可促進血液流通、鎮定神經、促使身體組織柔軟化、消除酸痛等功能，深受大眾喜愛。泉水的浮力可減輕體重負荷，放松肌肉及關節，有種水中沙發的感覺，適度的水溫可促使體溫上升，血管擴張、血流增加，并能將老舊廢物迅速排除，強化新陳代謝。神經痛、肌肉痛、關節痛、五十肩、運動麻痹、關節硬化、跌打損傷、扭傷、慢性消化器疾病、痔瘡、虛冷癥等癥狀有顯著療效。在泉水中加入各種中草藥更能增加其療效。

溫泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，只是說法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至于醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有。

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

溫泉到底可以治療哪些疾病呢？從歷來的資料上可以得知，以對腸胃道「消化系統」方面的的疾病，還有香港腳、濕疹、菌癬、創傷等「皮膚科」疾病，和關節炎、風濕痛、神經痛等疾病的效果最普遍；另外，宣稱具有精神衰弱（失眠）、貧血、痛風，消除疲勞甚至婦科疾癥的溫泉也不少，真是洋洋灑灑，不勝枚舉。

雖說如此，實際上運用的溫泉療程，主要仍只是針對慢性疾病，而且治愈率也沒有很明顯且直接證據顯示效果，反而一些如高血壓、心臟病、糖尿病等中老年人常見病癥，以及急性傳染病或循環系統障礙的病人，仍應搭配正式的醫院療程，或聽從醫師建議享受溫泉才好。有些溫泉雖然號稱可以飲用，但因泉水中常有硫化物等碘物質，也必須小心嘗試，以免反受其害。除了因上述疾病不適合泡溫泉的人之外，空腹、剛進食過后或酒醉時也應避免泡溫泉，空腹容易疲勞，后兩者會因流經胃部的血液減少而導致消化不良與不適；孕婦泡溫泉則應以胎兒安全為優先考量；而容易失眠的則須避免過長時間浸泡溫泉，否則容易因精神亢奮而加重癥狀。

溫泉水對肌膚有什么好處？

第一，溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛，達到消除疲勞功能。

第二，溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝，常保青春。

第三，溫泉可以活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

第四，露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有非常幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益的。

第五，冷熱泉交替的方式，可以使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切不要溫差達大，造成身體不適。

第六，溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白、軟化肌膚的效果。

溫泉水是有很多好處的，常泡溫泉對于女性的是非常好的，以上是泡溫泉的好處。

用溫泉水洗臉有什么好處

溫泉水可以洗臉。溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高于30℃以上。

溫泉水含有很多礦物對皮膚都很好，用溫泉水洗臉，依不同的泉質有不同的療效：

酸性碳酸鹽泉，　火成巖溫泉形成灰色泥巴，泉泥敷臉可美白肌膚。

酸性***鹽氯化物泉，　對皮膚病具有療效。

酸性硫磺泉　，皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。

酸性***巖泉　，慢性皮膚病。

堿性碳酸氫泉，　神經痛、皮膚病、關節炎。

弱酸性單純泉　、風濕癥及皮膚病。

弱堿性碳酸鹽泉、　皮膚病、風濕、關節炎。

弱堿性碳酸泉　，神經痛、皮膚病、關節炎、無色無味可飲。

弱堿性硫磺泉，　神經痛、貧血癥、慢性中毒癥具有改善作用。

***鹽泉，　火山地熱溫泉，硫磺味濃，治療皮膚病。

***鹽氯化物泉，　關節炎、筋肉酸痛、神經痛、痛風。

硫磺碳酸泉　，慢性疾病如神經痛、皮膚病、關節炎。

碳酸氫鹽泉，　神經痛、皮膚病、關節炎、香港腳。

碳酸硫磺泉，　神經痛、貧血癥。

低溫中性碳酸氫鹽溫泉，慢性皮膚病。

中性碳酸溫泉，　皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。

氯化物泉，　水質滑膩，可治皮膚病，風濕痛，神經痛。

溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖癥、運動系統疾?。ㄈ鐒搨?、慢性風濕性關節炎等）、神經系統疾病（神經損傷、神經炎等），早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。

低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛、傷風感冒、屈伸不便有一定療效。

高溫泉43℃以上，對人體有興奮***的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。

關于溫泉水對皮膚的作用的內容到此結束，希望對大家有所幫助。