大家好，關(guān)于健脾胃的功效很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關(guān)于健脾胃的功效是什么的相關(guān)知識，文章篇幅可能較長，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對各位有所幫助！
1.人參健脾丸
第一種健脾的中成藥是人參健脾丸，是一種棕褐色的水蜜丸或者大蜜丸，主要可以治療脾胃虛弱，以及由脾胃虛弱帶來的消化不良，惡心嘔吐，食欲不振等癥狀，這是因?yàn)槿藚⒔∑⑼柚泻泻芏嗫梢越∑⒌某煞郑热缛藚ⅲ蜍撸仔g(shù)，黃芪可以起到益氣健脾的功效，而山藥，陳皮，砂仁能夠健脾和胃等，這些成分在一起可以發(fā)揮更大的健脾胃功效，讓脾胃更加有活力。
2.益肺健脾顆粒
益肺健脾顆粒是一種由黃芪，甘草，太子參，陳皮等組成的中成藥，可以起到健脾補(bǔ)肺，止咳化痰的功效，主要可以治療由于脾肺氣虛帶來的慢性支氣管炎等疾病，并且這種藥物是淡棕黃色的顆粒，味道微甜，但也有點(diǎn)苦，用開水沖服，每次服用的劑量為8克，一天服用三次即可見效。
3.附子理中丸
附子理中丸也可以起到溫中健脾的作用，這是因?yàn)槠渲邪撕芏嘤幸娴闹兴幊煞郑热绺阶樱h參，白術(shù)以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治療脾胃虛寒，嘔吐腹瀉，手足不溫等癥狀，服用的劑量為每次一丸，每天兩至三次，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，就可以見到明顯的效果。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，脾胃是后天之本。人體的生長發(fā)育、維持生命的一切營養(yǎng)物質(zhì)，都要靠脾胃供給。若脾胃虛弱，人體的生長發(fā)育、新陳代謝就會受到嚴(yán)重影響。因此，健脾益胃，是體瘦之人必須重視的。若飯后腹脹，大便稀者，說明吸收功能不好，責(zé)之于脾。可吃點(diǎn)補(bǔ)氣的藥，如補(bǔ)中益氣丸之類，并注意平時(shí)不要吃寒涼或油膩的食物。若不能吃，責(zé)之于胃。當(dāng)注意補(bǔ)胃，可吃些香砂六君子丸之類。若既不能吃，又消化不好，則須脾胃雙補(bǔ)。
引言：日常生活當(dāng)中的食物有很多種，有很多食物能夠起到健脾胃的功效，例如蓮藕，白蘿卜，生姜，花生，菠菜，南瓜等等。蘋果也是一種非常不錯的保健食品。每一種食物當(dāng)中都含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等等。這些成分都是人體所需要的，所以大家平常不要總是吃特別單調(diào)的幾種食物，要綜合一點(diǎn)葷素搭配，這樣才能夠吃得健康。
一、蓮藕，白蘿卜
蓮藕也是一種比較常見的蔬菜，有的人會生著吃，因?yàn)榉浅４啵趾恳脖容^多，如果張良切成塊狀，然后和排骨一起燉，味道也是非常鮮美的。蓮藕主要功效，有補(bǔ)益脾胃，清熱生津，止血散瘀。女性可以多吃一些蓮藕，因?yàn)橛醒a(bǔ)益氣血的作用，那些胃火比較旺盛的人要想去火的話也可以嘗試吃一些蓮藕粥。白蘿卜具有生津止咳的效果，同時(shí)也能促進(jìn)人體腸胃蠕動，對大家的胃部也比較好，冬吃蘿卜夏吃姜。所以在冬天的時(shí)候，大家要多吃一些蘿卜。
二、生姜、菠菜
夏天的時(shí)候大家可以多吃一些姜，它不僅是大家廚房里的調(diào)味品，同時(shí)也是一個(gè)非常好的中草藥。生姜具有降逆止嘔的效果，也有健脾養(yǎng)胃的功效。如果大家暈車的話，可以帶一片生姜，小妞吐的時(shí)候就聞一聞，能夠有效的止住嘔吐的情況。菠菜潤燥養(yǎng)肝益腸胃，能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便。
三、蘋果
除了一些蔬菜之外，大家也可以偶爾吃一些蘋果，一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果當(dāng)中富含好幾種維生素和微量元素。同時(shí)蘋果也具有健脾益胃，生津潤燥的功效。胃痛患者偶爾吃一些蘋果能夠起到改善的作用。
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