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常吃的魚(yú)有哪些,常吃的魚(yú)有哪些刺少

  • 生活
  • 2023-05-18 16:15

很多朋友對(duì)于常吃的魚(yú)有哪些和常吃的魚(yú)有哪些刺少不太懂,今天就由小編來(lái)為大家分享,希望可以幫助到大家,下面一起來(lái)看看吧!

大家平時(shí)常吃的魚(yú)有那些?

一般我們常吃的魚(yú)有:

淡水類(lèi)的有:青魚(yú)、鰱魚(yú)、草魚(yú)、扁魚(yú),鯽魚(yú)、桂魚(yú)等,鯽魚(yú)適合燒湯,味道鮮美;青魚(yú)和草魚(yú)的魚(yú)頭,做魚(yú)頭豆腐湯,相當(dāng)不錯(cuò),魚(yú)身做紅燒魚(yú)塊。桂魚(yú)適合清蒸和燒湯。北方的話,鯉魚(yú)是比較常吃的魚(yú)類(lèi),適合紅燒。

海鮮類(lèi)常吃的有:帶魚(yú)、黃魚(yú)、海鰻、***魚(yú)、冰鮮三文魚(yú)等,帶魚(yú)和黃魚(yú),可以紅燒,也適合清蒸,鮮香,海鰻整條切小口刀清蒸,口感肥而不膩,***魚(yú)頭,清蒸肉嫩,微辣紅燒下飯,三文魚(yú)常用生吃刺身,味道鮮美,也可加入其它材料做成海鮮湯,顏色悅目,但肉質(zhì)口感一般。

這是我做菜和吃魚(yú)的心得,參考一下吧。

常吃的魚(yú)有哪些啊?

常吃的魚(yú):

1.草魚(yú)

草魚(yú)的魚(yú)身比較長(zhǎng),成年的草魚(yú)魚(yú)身可以長(zhǎng)到一米左右,外形的顏色看起來(lái)是青黃色的,頭部較寬,但是扁平,沒(méi)有魚(yú)須,也吃水草為生,生長(zhǎng)的速度非常快,最大的草魚(yú)重量可以達(dá)到30公斤左右。魚(yú)刺較多,但是魚(yú)肉非常美味,草魚(yú)的魚(yú)膽不能食用,是有毒的。

2.鯉魚(yú)

鯉魚(yú)的叫法在不同的地區(qū)都有著不同的名字,鯉魚(yú)是一種雜食性的魚(yú)類(lèi),原產(chǎn)于亞洲地區(qū),后來(lái)的時(shí)候被引進(jìn)了北美,歐洲等地區(qū),鯉魚(yú)最大的特點(diǎn)就是身上的魚(yú)鱗非常大,有兩根魚(yú)須,經(jīng)常生活在池塘湖泊等地點(diǎn),喜歡安靜的地方。

3.鯽魚(yú)

鯽魚(yú)也是雜食性的魚(yú)類(lèi),鯽魚(yú)的肉質(zhì)非常鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,買(mǎi)100克的鯽魚(yú),肉當(dāng)中就會(huì)含有11克的脂肪和13克的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)含量也是非常豐富的,鯽魚(yú)全國(guó)各地都有生產(chǎn),最適合吃鯽魚(yú)的月份,為每年的8月到12月,這個(gè)時(shí)候的鯽魚(yú)是非常肥美的。

魚(yú)的吃法

1.烤魚(yú)是現(xiàn)代生活中最為流行的一種做法,做烤魚(yú)的魚(yú)也是有講究的,在燒烤店的烤魚(yú)大部分是鯽魚(yú),小巧而且很容易入味,吃起來(lái)別有一番滋味,就是魚(yú)刺比較多,吃的時(shí)候需要注意。烤魚(yú)店的烤魚(yú)大多選用清江魚(yú),這種魚(yú)魚(yú)刺特別的少,吃起來(lái)的比較爽口。

2.清蒸魚(yú)也是非常不錯(cuò)的做法,因?yàn)檫@樣能很大程度的保留魚(yú)本身的滋味,吃著清爽鮮嫩,清蒸魚(yú)大多會(huì)選擇鱸魚(yú)之類(lèi)的魚(yú)刺比較少的魚(yú)類(lèi),而且魚(yú)肉也是比較香嫩的。

3.紅燒魚(yú)是生活中最為常見(jiàn)的一種做法,紅燒魚(yú)就沒(méi)有特別的講究需要選用什么的魚(yú)品種,不管是選用什么樣的魚(yú),經(jīng)過(guò)醬料的燒制都會(huì)成為一道獨(dú)特的美味。

常吃的魚(yú)有哪些

常吃的魚(yú)有鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)、青魚(yú)、草魚(yú)等。

魚(yú)含動(dòng)物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質(zhì),比豬肉、雞肉等動(dòng)物肉類(lèi)都高,且易為人體消化吸收。由于魚(yú)肉肌纖維較細(xì),有多量可溶性成膠物質(zhì),結(jié)構(gòu)柔軟,更適合病人、中、老、兒童食用。魚(yú)類(lèi)還含有只有水生動(dòng)物才含有的多川不飽和脂肪酸,它能降低膽固醇和甘油三脂,防止血液凝固,對(duì)冠心病和腦溢血病的防止有很好作用。

但吃魚(yú)最好在其死后或宰殺后過(guò)一段時(shí)間后再進(jìn)行烹調(diào),因其死后肌肉逐漸僵硬,其中蛋白質(zhì)沒(méi)有分解產(chǎn)生氨基酸,而氨基酸是鮮味的主要萬(wàn)分。當(dāng)魚(yú)體進(jìn)入高度僵硬后,即開(kāi)始向自溶階段轉(zhuǎn)化,這時(shí)魚(yú)中豐富的蛋白質(zhì)在蛋白酶的作用下,逐漸分解為人體容易吸收的各種氨基酸。

若你補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)所具有的營(yíng)養(yǎng)成份,你可以點(diǎn)擊我的名字進(jìn)入,下載我的共享文件,其中有各維生素在哪些菜中含量較高。

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