大家好,小編來為大家解答山楂片怎么泡水這個問題,山楂片怎么泡水喝活血化瘀很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
山楂有消食的功效,這一點大家都知道,但是山楂還有其他更好的功效,例如可以降血脂,提高免疫力的作用。那么,鮮山楂怎樣泡水喝?有哪些功能?山楂片泡水喝,功效有哪些呢?1、促消化。山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況。2、降血脂。山楂片除了上述功效外,還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂,但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂。3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。鮮山楂如何泡水,下面為您介紹:1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶,久服可降低血脂、血壓,防治冠心病。2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶,或者制成菊楂決明散,能潤腸通便、降壓降血脂,適于高血壓兼冠心病患者飲用。3、山楂15克、荷葉12克,用水煎代茶制成山楂荷葉飲,能降壓降血脂,擴張血管,適于高血壓兼高血脂患者飲用。4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量,可制成桂皮山楂煎、能溫經散寒、活血化淤,適用于婦女有寒邪,月經延期及痛經。5、山楂、糯米適量制成山楂粥,能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢,適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。以上就是對“鮮山楂怎樣泡水喝?有哪些功能?”做出的全面解答,希望可以幫助您。
最長用的,茶
山楂茶:山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化淤
的功效,***時將鮮山楂洗凈后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉
一起沖泡,制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的
降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外,還可消積食、
清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
山楂茶
主料:山楂30克
調料:白砂糖10克
將山楂洗凈切片,放入鍋內,加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調成糖茶,隨量飲用。
無花果紅棗山楂茶
主料:棗(干)50克山楂50克無花果30克
調料:姜3克各適量
將紅棗、無花果、山楂、生姜加水3碗共煲,慢火煲約半小時,剩余1碗湯便成。當茶飲,常飲此湯能駐顏,抗衰老。開胃消滯、分解脂肪、兼降血脂。
菊花山楂茶
主料:菊花15克山楂20克
食用***每日1劑,代茶飲用。
******水煎或開水沖泡10分鐘即可。
健脾,消食,清熱,降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。菊花又稱“延壽花”久服利血氣、輕身延年;新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇,止疼痛。二藥相佐,是老年人理想的保健飲料。
還有很多其他方子,我就不一一列舉了,不過要注意一點,山楂片泡水喝要適量,喝多了傷胃。
先將干檸檬片和山楂片放杯子里,然后用40--60°的水泡開,即可飲用。
需注意不能用水溫超過60°,易容易破壞維生素C。
檸檬片的營養價值:檸檬性溫、味苦、具有止渴生津、祛暑、健胃。
山楂片的營養價值:有健脾開胃。
100℃左右的開水,將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰.放入杯內,澆入開水,加蓋悶上。
山楂干可以直接泡開水喝,用山楂泡水喝是最方便最直接的攝取山楂營養物質的方式。沖泡山楂時,應根據放入山楂的數量倒入一定的開水,開水溫度最好在80度左右比較好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。
當泡了幾次山楂后,如果山楂發白了,說明山楂已經泡的夠數了,應該及時丟棄山楂換新的,再喝沒味了,也沒有功效了。
山楂中含有大量的黃酮類和三萜類,這兩種物質都具有調節心肌、擴張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用,山楂泡水后這類物質不會遭到破壞會完整的被人體吸收,所以山楂泡水的食用***可以有效的防治人體心腦血管方面的疾病。
山楂泡水還有活血化瘀的作用,女性可以在月經期間的第一到兩天時,喝一些山楂泡的水,他可以幫助女性緩解痛經,還能排除體內淤血,還對一些跌打損傷造成的淤血有輔助治療的作用。
還有很多研究實驗證明,在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質,山楂還可抑制黃曲霉素的對人體的致癌作用。
擴展資料:
食用山楂水的禁忌
對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的,山楂有***胃酸分泌的功效,如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂,那么它們的胃腸道只會不堪重負。
孕婦也不能喝山楂水,孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發育造成損傷,山楂水,還極有可能會導致孕婦出現流產情況。
老年人和小孩也不適合喝山楂水,山楂會******胃黏膜,老人的腸胃不好,小孩子的腸胃還沒有發育完全。他們如果吃了太多山楂就會損傷胃氣,還會導致消化力下降。山楂的味道主要是酸味,它含有很多的酸性物質,大量的酸性物質會對口腔內的牙齒造成傷害。所以山楂還是不能吃太多。
山楂泡水喝是一種非常方便又非常健康的飲用***,但是,每一件事還是逃不開兩面性,它雖然有很多有益的功效,但是也正因為這些功效導致很多人都是沒有辦法食用山楂的,要確定好自己適不適合吃山楂。
參考資料來源:人民網-水里加上它喝3天,清腸刮油,不便秘!
參考資料來源:人民網-山楂泡水喝有什么功效?哪些人不能喝?
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