大家好,今天來為大家解答關(guān)于紅燒肉經(jīng)典配菜是什么這個問題的知識,還有對于紅燒肉經(jīng)典配菜是什么圖片也是一樣,很多人還不知道是什么意思,今天就讓我來為大家分享這個問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
紅燒肉可以加鵪鶉蛋、鮑魚、素雞、海螺、油菜、西蘭花、土豆等都很好吃。
紅燒肉經(jīng)典配菜有:梅菜、干油菜葉、干紅薯葉、紅薯桿、芝麻葉,橄欖菜、菠菜,大白菜等。紅燒肉是一道著名的大眾菜肴,屬于魯菜。其以五花肉為***主料,最好選用肥瘦相間的三層肉(五花肉)來做,鍋具以砂鍋為主,做出來的肉肥瘦相間,香甜松軟,營養(yǎng)豐富,入口即化。紅燒肉在我國各地流傳甚廣,做法多達二三十種,具有一定的營養(yǎng)價值。
紅燒肉的營養(yǎng)價值
紅燒肉是老少皆宜的一道家常菜,,制出來的美味受到人們的喜愛,有些人在吃紅燒肉的同時也會擔心紅燒肉的熱量會不會很高,會有哪些營養(yǎng)價值呢?
1、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。主要含有能量4891.75千卡,蛋白質(zhì)76.86克,脂肪482.5克,碳水化合物51.24克,葉酸1.32微克,膳食纖維0.58克,膽固醇854.7毫克。
富含這些能量與蛋白質(zhì)能夠有效地幫助青少年以及部分成人補充必須能量,有助于長身體和健康。
對于經(jīng)常做紅燒肉的人來說,如果只是做成紅燒肉,確實有點單調(diào),所以說這時候可以準備一些配菜,配菜是比較多的,就像火鍋一樣,即可以準備一些根莖類的食材,也可以準備一些豆制品,蔬菜類的食材等等,因為紅燒肉本身比較鮮香,所以說加入其他的食材,都有助于促進食材味道的提升。
做法一
五花肉500克切成2厘米見方的小塊。
鍋中油溫偏低時,放大料(八角)和桂皮炒出香味,后轉(zhuǎn)大火放肉肉,炒到肉肉變白后再炒2分鐘。
加老抽+鹽+糖(糖可提鮮,少量即可),炒5分鐘上色入味。
加開水,盡量多加點,以防不夠再添加,那樣會影響最終的口感。稍沒過肉肉,放幾片姜片和棗(沒有可不放),小火燉40分鐘,水不夠時要加點。
40分鐘后開蓋,大火收湯,使肉裹上很好看的顏色!
技術(shù)要點:
1.在油里面氽肉的火要小否則瘦肉會發(fā)硬。
2.煨肉的火候也是不要太大,以前小后大的火候為宜。
3.盡量不放醬油,以糖色和老抽色來顯色。
做法二
原料:
帶皮五花肉(豬肉)、干山楂片、老抽、冰糖。
做法:
1、帶皮五花肉洗凈,切成麻將塊;干山楂片沖水洗凈。
2、盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉塊,浸15分鐘。
3、將浸好的五花肉塊和干山楂片放入砂鍋里,加入足量的水,至少高過肉塊兩寸以上。
4、大火燒沸30分鐘,中間不斷用勺子撇除表層浮沫。
5、轉(zhuǎn)小火微沸.
6、轉(zhuǎn)入炒鍋中(不必盛入太多湯,略和肉塊一樣高就可以了),倒入老抽一大勺,中火燒30分鐘至湯汁收濃。
7、加入冰糖
8.燒到汁濃,加點鹽調(diào)整一下味道。
9.點香油出鍋。
做法三
把帶皮肋條五花肉洗凈后切成大塊。
炒鍋做熱后倒入少許食用油,放入八角、花椒爆香。
接著放入姜片,蒜瓣翻炒幾下。
放入肉塊倒入黃酒略微煸炒片刻。
加入老抽、鹽、水及敲碎的冰糖,香葉及桂皮。
待水開后撇去浮沫。
蓋鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時。
掀開鍋蓋轉(zhuǎn)中火收汁,至湯汁濃稠即可關(guān)火。
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