大家好，小編來為大家解答淘米水對皮膚的妙用這個問題，淘米水能護膚嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
可以用淘米水洗臉，具有美白和去除面部油污的功效。
皮膚略黑的人可以用淘米水洗臉，具有美白的功效。淘米水洗臉不僅可以美白，對于油性皮膚的人來說還有些許的去除臉部油污的作用。但是，淘米水洗臉無論是美白還是去除面部油污都不可能立竿見影，貴在堅持，只有堅持不懈才能最終看到滿意的效果。
可以用淘米水洗頭發，具有烏發的作用。把淘米水加熱到合適的溫度后用來洗頭發，長久堅持可以讓頭發更加烏黑發亮。讓您擁有完美發質不再是夢。淘米水的去污能力很強，替代了洗發水，不必擔心頭發洗不干凈，另外淘米水對頭發毫無傷害，無形中保護了頭發，發質自然而然就變好了。
淘米水是不僅可以滋養皮膚，它還有柔順護發、舒緩肌膚瘙癢、治療腳氣、清洗水果、除碗碟油污、清除鐵銹等功效。我們平時的淘米水基本都是直接倒掉的，殊不知如果用對了淘米水對自己的生活大有益處。
大米表面含有豐富的鉀成分，適合臉部的清潔。用淘米水洗臉，性質溫和，對于皮膚有很好的保養作用。淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會***皮膚，很適合酒糟鼻患者作潔面使用。
淘米水被稱為天然護發素，其中含有大量維生素B，能夠讓頭發更加黑亮、更加柔順。用來洗頭發的淘米水濃度需要高一點，將第二次淘米的水放置一個晚上，取沉淀部分，再加入溫水和醋就可以用于洗發了。
淘米水中加點食鹽煮開擦到皮膚上，能夠調整肌膚表面的酸堿度。同時還可以抑制細菌的生長，有效地緩解肌膚瘙癢。淘米水中的維生素B1又稱抗腳氣病維生素，用來治療腳氣效果也是很不錯的。腳氣患者平時可以用淘米水洗腳，殺菌止癢可以治腳氣。
許多水果表面都會有農藥殘留，用淘米水清洗水果可以去除農藥，讓家人吃的更放心，使用淘米水浸泡過后，記得再用清水沖洗一下，吃起來也會更爽口。總而言之，淘米水是我們生活中被忽視的極有用處的好東西，我們應該善加利用。
隨著公眾環保意識的提升，“廢物再利用”的理念逐漸被普及開來，其中淘米水就經常被人們再次利用。因為其營養豐富，很多家庭會選擇將淘米水拿來澆花，還有人會用淘米水洗臉，認為這樣有利于美白。那么，淘米水真的這么神奇嗎？
淘米水含有豐富的磷素、氮素等微量元素，發酵后的淘米水相當于有機肥，但是有機肥經過腐熟、發酵后，其營養物質才能被植物吸收。未經發酵的淘米水很容易燒根，導致植物死去，而發酵后的淘米水則不會灼傷植物。技術人員表示，要想讓淘米水發酵，需要把淘米水倒進瓶子里，將瓶蓋松松地蓋上，放在陽光下曬7日左右。當看到瓶底無沉淀物，水變黃便可。
由于淘米水本身就呈白色，且有些人用淘米水洗臉后，臉確實“變白”了，于是就有了“淘米水能美白”的說法。那么，用淘米水洗臉真的可以美白嗎？其實，這種“美白”效果是很短暫的，因為淘米水中含有一定的維生素B族和淀粉，用在臉上能形成短暫的遮蓋效果，但不能美白皮膚。等皮膚干后或再次洗臉時，臉還是會恢復原來的樣子，并不能根本性地改變膚色。此外，不是用白色的東西洗臉就能把臉洗白，這種做法不免太小看了皮膚的屏障功能。角質層的天然保護作用，會使這些白色的東西無法被皮膚直接吸收。
事實上，用淘米水洗臉不僅不能起到美白作用，反而還可能給皮膚帶來傷害。日常家中的大米大多存放時間較久，有些會含有一定的灰塵、霉菌，甚至一些肉眼無法看到的寄生蟲，這樣會使淘米水的成分變得復雜，用其洗臉容易造成皮膚過敏、霉菌感染等，損傷皮膚；此外，有些人日常面部清潔所用的時間較短，方式也不正規，易導致淘米水中沉積在面部表面的淀粉、蛋白質清洗不凈，使其成為細菌霉菌的培養場所，繼而誘發新一輪的感染。
本文由科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光鋒進行科學性把關。
淘米水是一種洗過米后的水。一般家庭對待淘米水的態度是：既然是洗東西后留下的，那肯定是不怎么干凈的水，倒了算了。其實這種態度是錯誤的，忽視了淘米水的功效，下面帶大家盤點一下淘米水的功效，以及生活中如何妙用淘米水。
淘米水的清潔功效
頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。
淘米水的藥用功效
研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
淘米水的功效主要有上述兩點：由于它的弱堿性，所以可以清潔；由于它含有很多蛋白質、礦物質等所以可以藥用。一般淘米水在生活中的妙用都是圍繞這兩點展開的。
妙用指南1：淘米水的清潔作用
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用洗米水泡發海帶、干帶，海帶易漲易發，煮時容易爛，而且味道鮮美
3、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
4、臟的衣服用洗米水浸泡之后再洗，不用肥皂就能洗掉灰塵，效果也不比洗衣粉差。
5、用洗米水洗豬肚、豬腸，效果也非常棒。
6、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。
7、用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的漲發，同時，還能起到很好的清潔作用。（如果木耳很臟，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去臟效果）
8、從市場上買回的肉，有時上面會沾著塵土，或一些雜質，用40度左右的淘米水清洗兩遍，再用清水沖一下一遍，肉就會被清洗的非常干凈啦。
9、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
妙用指南2：淘米水的藥用功效
1、用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢
2、每天早晚用淘米水洗臉，并長期堅持，就能達到美膚作用，改善很多皮膚問題。比如長痘痘，色斑，鼻子黑頭等。而且，不管什么人用，都不會過敏。
3、經常用燒開的洗米水漱口，可以有效地治療口臭和口腔潰瘍。
4、如果家里養金魚了，往魚池里面倒入些洗米水，不僅加強了魚的營養，也能使池水保持清凈。
5、淘米水中含有大量的淀粉，維生素和蛋白質，平時用來澆花，做為給花草的一種營養來源，既方便又實惠。
淘米水一經加熱后，清潔能力更強。這是由于其淀粉質變性，而變性淀粉具有較好的親油性和親水性，可以輕松吸附油垢。
淘米水洗臉：每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后，皮膚會有比較明顯的改善。如果使用一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔***。
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