大家好，關(guān)于藏紅花怎么吃效果最好很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關(guān)于藏紅花怎么吃效果最好百度百科的相關(guān)知識(shí)，文章篇幅可能較長(zhǎng)，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對(duì)各位有所幫助！
藏紅花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。效果最好的***，推薦直接用藏紅花泡水喝。每次用藏紅花5-10根，續(xù)水3次左右，連花絲一同吃下，如果口感不好，可以加入適量蜂蜜。藏紅花泡水喝是最簡(jiǎn)單、方便的用法，吃掉花絲，堅(jiān)持食用，效果會(huì)比較好。除了禁忌的情況外，藏紅花泡水可以天天喝。藏紅花因?yàn)榛钛龅淖饔帽燃訌?qiáng)，孕婦禁用，女性經(jīng)期慎用。男性如果是淤血體質(zhì)者，可以喝藏紅花泡水。女性除了經(jīng)期和孕期，其它時(shí)間也可以經(jīng)常服用藏紅花。
泡藏紅花茶：推薦女性使用，簡(jiǎn)單易堅(jiān)持，效果好，每次取3－10根左右藏紅花，用1L左右茶懷沖一杯開水，反復(fù)泡3-4次左右。純天然的東西養(yǎng)顏效果都需要時(shí)日才能見到效果，建議一次購買5克以上，連續(xù)使用三個(gè)月以上.藏紅花茶使用的禁忌：孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用！
藏紅花粥：做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。做法二：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。
藏紅花米飯：藏紅花做成的食物有一種特殊的香味和顏色，很可口。怎么做呢“取10根左右藏紅花泡水足夠長(zhǎng)時(shí)間（10分鐘以上），讓水質(zhì)變得金黃，用電飯煲煮飯，等水快干的時(shí)候?qū)⒉丶t花水倒入米飯中繼續(xù)烹調(diào)，煮出來的米飯香***人。
藏紅花椰奶青口湯?炒小洋蔥末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏紅花，直至青口都開口，取出；將椰奶加入鍋內(nèi)慢慢煮沸并濃縮，再加入奶油并煮開，用鹽和胡椒適當(dāng)調(diào)味；把蔬菜絲放入湯碗中，青口排放在周圍，并用帶殼的青口點(diǎn)綴；把鍋中的湯倒入粉碎機(jī)中，打碎使湯面有小的泡沫，倒入湯碗中用香菜點(diǎn)綴。
藏紅花奶酪?鮮奶加熱15分鐘后，加1勺白醋，繼續(xù)煮開，晾15分鐘，凝固成奶渣狀。將奶渣擺于盤中，拌蜂蜜，撒藏紅花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，調(diào)勻，用手揉成小團(tuán)，與奶酪配食。
藏紅花雞卷?在溫開水中把藏紅花泡5分鐘。把雞蛋、面粉和淀粉調(diào)勻，攤在平底鍋中煎熟，做成蛋皮備用。雞脯肉剁泥，加少許鹽和雞精，裹蛋皮，包出精美形狀，大火蒸20分鐘。將藏紅花水煮開，放鹽、雞精和淀粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞卷上即可。
藏紅花羊排?仔羊排壓熟，改刀成均勻的塊；改刀好的羊排，用藏紅花汁煨制；煨好的羊排擺放好，澆藏紅花汁芡即可。
藏紅花娃娃菜?娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制，湯色鮮艷，菜品營(yíng)養(yǎng)。藏紅花娃娃菜，汁艷湯濃，橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。
藏紅花蝦干飯（2人份）：
食材：大米一杯（約300克）、藏紅花5克、蝦干20克、紅蔥5個(gè)、香蔥2根、胡蘿????卜1/2根
調(diào)料：料酒5克、姜末少許、鮑魚汁海鮮醬適量、橄欖油少許
做法：準(zhǔn)備好食材
大米淘洗干凈后，倒入鍋內(nèi)，加入適量的水，并倒入藏紅花；
蓋上鍋蓋，置于灶上，中火煮飯；
水開后調(diào)成小火慢慢煮至飯熟；
可以看用藏紅花煮的米飯呈現(xiàn)天然的澄黃色，煮飯的過程約需要20分鐘左右；煮飯的同時(shí)把紅蔥切成蔥絲，胡蘿卜切成細(xì)丁，炒鍋中倒入橄欖油，下紅蔥絲煸香，下胡蘿卜丁和蝦干、倒入料酒和姜末去腥，炒成一碗干香的蔥油蝦；
把炒好的蔥油蝦倒入煮熟的米飯中，再切一些蔥花，倒到蔥油蝦上；調(diào)入適量的鮑魚汁或海鮮醬，趁熱攔勻即可，打杯新鮮果汁配米飯正好。
藏紅花調(diào)味菜飯
先把豆角洗凈焯一下水，切段。一小盒藏紅花0.5克，用1碗水泡開
平鍋放橄欖油，炒香洋蔥碎和蒜片，加入一碗蘑菇片（很縮水的，不妨多放點(diǎn)），再倒入豆角、1個(gè)切碎的西紅柿，加1勺鹽，燜一會(huì)兒。
倒入一小把燕麥（需要提前浸泡2小時(shí)），1杯（2人份的香米），不停攪拌，等湯汁充分被米吸飯，分2次倒入浸泡有藏紅花的水（如果不夠再添熱水），期間仍要攪拌，并加入1勺鹽+1勺蝦殼粉。水要稍沒過米，因?yàn)橄忝妆任覀兊拇竺赘w上蓋子，小火燜至熟。
最好撒一把凍豌豆香芹碎，細(xì)細(xì)澆一圈生抽或壽司醬油，關(guān)火再悶5分鐘就好了
喜歡的話可以擠點(diǎn)檸檬汁拌一拌。
藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
藏紅花補(bǔ)血酒：熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用。可補(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。
藏紅花面膜
藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。
藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制。
藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
藏紅花與其它中藥同用：因?yàn)椴丶t花價(jià)格較高，煎煮中藥復(fù)方（兩味以上中藥）時(shí)，一般不和其它中藥同煎，以兔藏紅花藥汁被其它藥物飲片吸附，多采用沖服、沖服、或浸服。另燉兌。即先將其它藥物按要求煎好，倒出藥汁，再將藏紅花放酒杯中，放黃酒半杯多，隔杯用開水燉化，兌入煎藥藥汁，服用。藥汁沖服。將其它藥物按要求煎好，再用煎好的滾熱藥汁沖泡藏紅花，服之酒液泡服。將藏紅花及其他所需藥物浸泡在酒中，約半月后服用。
藏紅花是名貴婦科良藥，用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷、手腳冰涼、不孕不育等，對(duì)治療心腦血管疾病、壯陽、調(diào)節(jié)肝腎功能、調(diào)三高、降脂利膽、抗腫瘤癌癥等療效顯著，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用全面提高人體免疫力的功效，藏紅花自古以來就是治療心腦血管疾病的特效藥。也能預(yù)防抑郁癥。
常用的保健***：泡藏紅花茶：推薦女性使用，簡(jiǎn)單易堅(jiān)持，效果好，每次取3－10根左右藏紅花，用1L左右茶懷沖一杯開水，反復(fù)泡3-4次左右。
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。
建議：醫(yī)用藏紅花必須在醫(yī)生的囑咐下服用（一般醫(yī)用在3克/次左右）。為防止上火日常保健的話喝3天停喝一天，懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間、月經(jīng)過多者禁用，有胃潰瘍，或者一些長(zhǎng)期潰瘍患者，也不宜服用
直接泡水應(yīng)該是最好的選擇，藏紅花藥用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，優(yōu)宜堂伊朗藏紅花就很好。。。藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。伊朗是藏紅花的主產(chǎn)國(guó)，出產(chǎn)有品質(zhì)優(yōu)良的藏紅花，其產(chǎn)量約占全球總產(chǎn)量的80%，也是全球最好的藏紅花產(chǎn)地。
好了，關(guān)于藏紅花怎么吃效果最好和藏紅花怎么吃效果最好百度百科的分享到此就結(jié)束了，不知道大家通過這篇文章了解的如何了？如果你還想了解更多這方面的信息，沒有問題，記得收藏關(guān)注本站。
