大家好,小編來為大家解答正常體重和身高這個問題,8歲孩子的正常體重和身高很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
很多mm在減肥,但減到多少才算最好?快來學幾招計算標準體重的***,找到自己最適合的斤兩。
***1:簡易計算法
男性(身高-80)×0.7(千克)
女性(身高-70)×0.6(千克)
兒童:年齡×2
+8(千克)
標準體重+10%屬于正常范圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖。
除以上這個計算標準之外,還要考慮骨骼是否粗大,肌肉是否發達,脂肪的肥厚及分布情況。
***2:精確計算法
長江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+50
長江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+48
體重>標準體重30~50%為中度肥胖
體重>標準體重50%為重度肥胖
***3:bmi體重指數計算法
世界衛生組織(who)公布的bmi計算公式為:
bml=體重(千克)/身高(米)2
bml<18.5為消瘦;bml在18.5~24.9之間為正常;bml≥25為超重;bml在25~29.9之間為1級肥胖;bml>30~34.9為2級肥胖;bml>35~39.9為3級肥胖;bml>40為4級肥胖。
***4
:腰臀比計算法
腰圍(wc)和腰與臀圍長之比(whr)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大于85厘米,女性腰圍大于80厘米,或腰臀圍長之比whr男性大于9.0,女性大于8.5,就可視為腹型肥胖。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示
世衛計算***
男:(身高cm-80)×70%=標準體重
女:(身高cm-70)×60%=標準體重
標準體重正負10%為正常體重
標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡算法
標準體重法
輕度肥胖:超過標準體重20%-30%
中度肥胖:超過標準體重30%-50%
重度肥胖:超過標準體重50%以上
BMI法
體重指數BMI=體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
簡單計算***
1.計算***一:
體質指數=體重(千克)÷身高(米)的平方
算式寫法:BMI=體重/(身高)^2
正常體重:體重指數=18.5-25(中國體質標準:正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:體重指數=25-30
輕度肥胖:體重指數30
中度肥胖:體重指數35
重度肥胖:體重指數40
2.計算***二:
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準系數(女20,男22)
標準體重正負10%為正常體重
標準體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕
標準體重正負20以上為肥胖或體重不足
3.計算***三:
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個身高170厘米的男子,他的標準體重應該是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低于標準體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。
注意:上述計算***只適用于成年人。對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。
身高和體重比例是標準身材的判斷***:如果得出來的BMI值低于了18.5,那就說明你偏瘦了;如果在18.5~23.9之間,那么恭喜你,你的體重就是標準體重;如果超過24了,那么你該減減肥了。
未成年計算法:由于嬰兒處于急速成長期,一般來說,嬰兒1歲之后每年以2.5-3.0kg速度增長,而2歲時體重約重12kg,是出生時的4倍。2歲后體重增長相對1歲的增城,每年增長2.3kg左右;而青春期體重每年可增長4-5kg,身高可增加5-7cm。
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每個人的身高和體重比例是不同的。身高和體重比例是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。一般用BMI來表示,中國的參考標準為:18.5≤BMI24。標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的標志。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
女生測量:上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
體重身高比例計算常用計算***,女性標準體重=身高-105,男性標準體重=身高–100。體重身高比例計算常用計算***:體質指數=體重(kg)初以身高(m)的平方。最理想的體重指數是22。
每個人的身高和體重比例是不同的。身高和體重比例是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。一般用BMI來表示,中國的參考標準為:18.5≤BMI24。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的標志。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
MI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖,體脂肪率比BMI更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪。因此,BMI的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變為一般大眾的纖體指標。
擴展資料:
身高體重標準計算公式:
1、未成年計算法
0-12歲標準體重計算公式:前半年體重(KG)=出生體重+月齡×0.7;后半年體重(KG)=出生體重+6×0.7+(月齡-6)×0.5;2~12歲兒童體重(KG)=(年齡)×2+12=年齡×2+8。
2、成人計算法
成年時期的脂肪厚度和緊實度,骨骼骨架等基本已經定型,為此以下計算方式已經考慮各項內外因素。男性:(身高[厘米]-80)×0.7[千克]=標準體重,女性:(身高[厘米]-70)×0.6[千克]=標準體重;超重計算公式:超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%。
參考資料來源:百度百科-體重身高指數
參考資料來源:百度百科-身材比例
身高體重標準公式:
1、計算***一
體質指數BMI=體重(千克)/身高(米)的平方。
正常體重:體重指數=18.5-25;超重:體重指數=25-30;輕度肥胖:體重指數>30;中度肥胖:體重指數>35;重度肥胖:體重指數>40。
2、計算***二
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準系數(女性20,男性22)。
標準體重正負10%為正常體重;標準體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕;標準體重正負20以上為肥胖或體重不足。
3、計算***三
標準體重(kg)=身高(cm)-105。
例如,一個身高170厘米的男子,他的標準體重應該是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低于標準體重10%者為偏瘦,低于20%以上者為消瘦。
注意:上述計算***只適用于成年人。對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。
關于正常體重和身高的內容到此結束,希望對大家有所幫助。