今天給各位分享孕婦禁忌食物一覽表的知識，其中也會對孕婦禁忌食物大全進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
懷孕禁忌食物包括活血化瘀性食物、寒涼性食物等，平時還應(yīng)盡量避免富含添加劑食物以及腌制類食物的攝入。其實對于大部分妊娠女性，妊娠期間注意保持營養(yǎng)的充足攝入，做到飲食多樣化，營養(yǎng)均衡即可，平時可多食用一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，以及一些富含維生素的水果蔬菜。對于妊娠期有并發(fā)癥的女性則應(yīng)尤其注意飲食，比如患有妊高癥的女性，建議少鹽少油，控制血壓。對于妊娠期合并糖尿病的患者，應(yīng)控制糖類物質(zhì)的攝入，嚴格控制血糖。而對于妊娠期有甲亢的女性，則盡量避免攝入海鮮類。
孕婦不能吃的食物：
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
在孕婦圈里，有一個奇妙有趣的現(xiàn)象：一旦懷孕后，女性就會變得非常敏感，再加上常有好心人提醒“孕婦不能吃XXX食物，否則會對寶寶不好”，更是被嚇得不輕！今天咱們就挑幾個常見的食物來好好研究下，孕婦究竟能不能！
1、孕婦能吃山楂嗎？
孕婦可以適量吃山楂?！霸袐D吃山楂會導(dǎo)致流產(chǎn)”的說法是沒有根據(jù)的。
新鮮山楂中富含維生素C、果膠、有機酸、微量元素等營養(yǎng)成分，口感酸酸甜甜，孕婦適當(dāng)吃一些可以緩解孕吐和增加食欲。
不過，山楂尤其是未成熟的山楂中含有較多的鞣質(zhì)，吃多了可能引起胃酸增加，容易出現(xiàn)腹脹、便秘等問題，因此孕婦一次不要吃太多山楂。
而山楂條、山楂干等山楂制品中則含有較多糖，吃多了不利于血糖穩(wěn)定，所以孕婦也不宜多吃。
2、孕婦能喝蜂蜜嗎？
孕婦可以喝蜂蜜。
有些孕婦因為聽說“蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，1歲以內(nèi)的寶寶不宜食用”，因此產(chǎn)生擔(dān)心，認為孕婦也不能喝蜂蜜。
1歲以內(nèi)的寶寶，腸道的保護屏障還不夠完善，肉毒桿菌侵入后可能會產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致寶寶中毒，因此確實不宜食用蜂蜜。不過，成年人有強大的胃酸以及消化道等多個保護屏障，蜂蜜中含有的少量肉毒桿菌，實際上并不會對成年人造成什么危害，所以，孕婦是可以喝蜂蜜的。
只是，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，孕婦吃多了容易導(dǎo)致肥胖，因此也不能貪吃。
3、孕婦能吃羊肉嗎？
孕婦可以吃羊肉，但不能貪多，也不能喝過多的羊肉湯，涮羊肉時要確保羊肉煮熟了才吃。
民間流傳的“孕婦吃羊肉，寶寶會得羊癲瘋“的說法是錯誤的。羊癲瘋，醫(yī)學(xué)上稱為癲癇。引起癲癇的原因復(fù)雜多樣，包括基因、腦外傷、腦部感染等，跟孕婦是否吃羊肉毫無關(guān)系！
羊肉中富含蛋白質(zhì)和脂肪，食物熱效應(yīng)較大，歷來被稱為冬令滋補食品。有的孕婦吃羊肉后出現(xiàn)燥熱情況，這主要是因為身體在消化羊肉過程中，動用了大量水分。為了避免出現(xiàn)這個問題，孕婦在吃羊肉時，要注意飲食均衡，搭配主食、蔬菜一起吃，并且適當(dāng)多喝水。
4、孕婦能吃巧克力嗎？
孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。
巧克力含有***。根據(jù)美國的研究，孕婦每天***的攝入量超過200毫克時，流產(chǎn)率會增加一倍。因此建議，孕婦每天攝入的***總量，不能超過200毫克。
國際婦產(chǎn)科聯(lián)盟秘書長GianCarloDiRenzo教授進行了一項孕婦吃巧克力的研究。在這項研究中，一組孕婦每天食用30克的巧克力(含70%的可可，24毫克***，161卡路里)，另一組孕婦正常飲食。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：每天攝入適量的富含可可的巧克力，可以降低血壓，改善血糖和肝臟指標，并不會影響體重增加。
因此，建議孕婦每天食用巧克力的量，控制在30克以內(nèi)比較好，大約相當(dāng)于兩顆費列羅巧克力的量。
最后，衷心希望，所有準媽媽都能吃得健康、安全、開心！
孕婦飲食禁忌具體如下：
1、未完全制熟的食物：如魚、肉、被污染的食物，孕婦不可食用，若被致病微生物或寄生蟲感染，將對胎兒產(chǎn)生不利影響，如畸形、早產(chǎn)或流產(chǎn)等；
2、高糖食物：如糕點、飲料、糖果，糖并非人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，攝入過多的糖分，可使孕婦體重增長過快，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險；
3、高油脂食物：如油炸食物，可使體重增長過快；
4、腌制或熏制的食物：如咸魚、熏肉、臘腸等，營養(yǎng)成分損失，且增加有害物質(zhì)。
懷孕的媽媽們在日常生活飲食上總會有很多禁忌，因為懷孕期間各方面如果稍有不注意就會導(dǎo)致胎兒受到傷害，深山果農(nóng)養(yǎng)生專家提示，關(guān)于孕婦在飲食上面的禁忌，孕婦食物及水果：
一、孕婦不能吃的水果
1、西瓜
西瓜是利尿劑，易造成孕婦脫水，因此孕婦吃西瓜要適量。
2、山楂
山楂對子宮有收縮作用，孕婦大量食用山楂食品，就會***子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、葡萄
葡萄所含糖分過多，不能多吃，易導(dǎo)致血糖高。
4、桂圓、荔枝
桂圓、荔枝性溫?zé)?，孕婦常食易導(dǎo)致胎熱。
5、石榴
貧血的孕婦要少吃?！?/p>
6.杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
7.桃
桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。
二、孕婦不能吃的食物
1、螃蟹
螃蟹雖味道鮮美，但性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚
甲魚具有滋陰益腎的功效，但其性味咸寒，有較強的通血散瘀作用，因而有一定墮胎作用，尤其是甲魚殼的墮胎之力比甲魚肉更強。
3、薏米
薏米既可食用也可藥用，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，孕婦食用可促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧
馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼滑利。實驗研究證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯***作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
5、罐頭食品
罐頭食品中含有一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑、香精等。這些添加劑對健康成人的影響雖然不大，但孕婦食入過多，對身體還是有一定影響的。另外，罐頭食品內(nèi)的食物經(jīng)高溫處理后，其中維生素和其他營養(yǎng)成分都受到了一定程度的破壞，沒有太高的營養(yǎng)價值。
6、菠菜
一直以來人們都覺得菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的好東西。但實際上，菠菜中草酸含量遠大過于了鐵含量。菠菜中的草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量少了，胎兒的生長發(fā)育必然會受到影響。
7、巧克力
食用過多的巧克力，孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而食欲受到影響，最終導(dǎo)致身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻沒有攝取多少。
8、豬肝
孕婦之所以要少吃豬肝，因為現(xiàn)在的牲畜一般靠飼料喂養(yǎng)，而現(xiàn)在的飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，維A在動物肝臟中大量蓄積，孕婦食用豬肝后，大量的維生素A便會攝入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。
9、久存的土豆
土豆中原本就含有生物堿，存的越久生物堿含量便越高。過多食用這種土豆，胎兒正常發(fā)育易受到影響，導(dǎo)致胎兒畸形。但這個是因人而異的，并非所有人食用后都會出現(xiàn)異常，但以防萬一，孕婦還是不吃為好。
10、熱性作料
孕婦食用了如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等熱性作料，容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，造成腸道干燥、便秘。孕婦便秘導(dǎo)致腹壓增加，子宮內(nèi)的胎兒一旦遭受壓迫，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與谷氨酸鈉結(jié)合后便從尿中排出，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育的必需品，所以孕婦要少吃。
12、腌制酸菜
腌制酸菜含有亞硝胺，孕婦可導(dǎo)致胎兒畸形。
孕期對飲食的禁忌很多，特別是懷孕的前三個月，胎兒還不穩(wěn)定，如果飲食不當(dāng)，容易引發(fā)流產(chǎn)。而如果在孕中期或者孕晚期，吃了不應(yīng)該吃的東西，可能會影響胎兒的生長發(fā)育和孕婦的身體。因此孕婦一定要對自己的飲食注意。下面說說孕婦不能吃哪些東西？
孕期不能吃的食物大概有幾下幾類，
1、螃蟹。
螃蟹其性寒涼，懷孕初期的孕婦一定不能吃。中晚期的孕婦可以適當(dāng)?shù)厣俪浴?/p>
2.蘆薈：蘆薈可以產(chǎn)生蘆薈大黃素，能引起消化道不良反應(yīng)，可能造成腹痛腹瀉。蘆薈還能促進子宮的運動，如果出血，甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險。
3、薏米：玉米在蕪湖的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，被列為忌食傷胎的食物。孕婦在懷孕初期一定不能吃，懷孕中晚期可以適當(dāng)少吃
4、馬齒莧：馬齒莧是入藥的植物，藥性寒涼，吃了以后，子宮明顯的興奮，容易引起宮縮，發(fā)生流產(chǎn)。
4、木薯：生木薯有毒。可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，而孕早期正是胎兒神經(jīng)發(fā)育時期，孕婦萬萬不可吃木薯。?
5、杏子及杏仁：杏子熱性，食杏過多，容易引起上火，加重便秘。
8、辣椒：過量進食辣椒會引起便秘、加快血流量等。
此外，在孕期，孕婦還不能吸煙喝酒，盡量不要飲茶，喝咖啡。糖分含量過高的食物也要少吃。
孕期不能吃東西還有；
孕期不能吃的東西，包括這幾類：有毒性影響胎兒健康的食物、可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物、可能引起疾病的食物、可能導(dǎo)致準媽媽不舒服的食物等，下面分別來說下：
1、有毒性或影響胎兒健康的食物
如未炒熟的四季豆、木薯粉、酒、大量咖啡等，準媽媽吃了，都會影響胎兒的健康。
2、可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物
一些寒涼的、酸性、活血的食物或藥材，可能會引起宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)等，準媽媽也要不吃或少吃，寒涼的如海鮮、馬齒莧、苦瓜等；酸性食物如山楂等；活血的如麝香、甲魚、紅花等。
3、可能引起疾病的食物
如吃了沒做熟的肉可能導(dǎo)致準媽媽感染寄生蟲等，還有一些糖分高的水果吃得多可能導(dǎo)致準媽媽血糖超標等（這點并非不吃，是不能吃多，只有血糖已經(jīng)高的的準媽媽不能吃）。
4、可能導(dǎo)致準媽媽不舒服的食物
比如一些辛辣***性食物（辣椒、桂皮等熱性調(diào)味料），可能加重準媽媽便秘等；還有一些熱性水果（芒果、龍眼、榴蓮、荔枝等）可能導(dǎo)致準媽媽上火。
孕期飲食禁忌
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營養(yǎng)供給，了解孕期的飲食禁忌。
孕期飲食禁忌
孕婦不能吃的食物：
1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì)，它對光線敏感，食用后經(jīng)太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。
6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
8、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔(dān)心，一般并無大礙。
孕婦需慎吃的食物：
1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。
3、薏米：中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。
7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會***腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。
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