今天給各位分享干猴頭菇的吃法的知識,其中也會對干猴頭菇的吃法做法大全不長胖進行解釋,如果能碰巧解決你現在面臨的問題,別忘了關注本站,現在開始吧!
1、熬紅棗雞湯:這樣的吃法也是最營養最安全的。一般是用在砂鍋里放入清水適量,然后草雞半只,紅棗若干,生姜,食鹽,適量的花椒即可,然后熬半個小時左右,這樣干猴頭菇的營養成分會全部融入湯里,因為加入的紅棗會更大限度的保留了干猴頭菇的鮮度,對身體有很大的好處。
2、泡發干猴頭菇:干猴頭菇也可以采用泡發的***吃,也是很好的一種吃法。一般是將干猴頭菇的根蒂去掉,然后在清水中浸泡30~40分鐘,再把上面的水分擰干,然后放入蒸籠上蒸15分鐘即可。這樣既方便入口沒有苦味,還能保留干猴頭菇的營養成分。
猴頭菇的挑選辦法:
1、干濕方面:猴頭菇在濕的情況下是白色的,只有干制后才是我們現在看見的金黃色澤,好的猴頭菇經過中國藥典一部附錄ⅨH第一法測定,水分不得過百分之13、0。
2、質量方面:因為我們選購時大多都是干制后的猴頭,所以質量方面要選擇個頭均勻、干燥沒有蟲蛀、沒有雜體型完好的猴頭。
3、顏色方面:品質上乘的猴頭菇外觀顏色呈金黃色,就像金絲猴的茸毛一樣,有時也會有黃中帶白的色澤,因為猴頭菇的菌絲呈白色。
以上內容參考??百度百科-猴頭菌
做湯和紅燒都是干猴頭菇一般家常的做法做好以后味道鮮美,營養豐富能滋養身體,不過在做的時候也要掌握它做湯和紅燒的正確***與步驟,還要了解它的技巧,只有這樣才能用干糊涂鍋做出好吃的養生湯和美味菜品。
猴頭菇排骨湯
1、猴頭菇和排骨一起煲湯喝,味道鮮美,在做的時候需要提前把猴頭菇用清水泡發,在浸泡的過程中要多次換水,把猴頭菇的苦味去掉,再把它切成塊準備好的新鮮排骨,洗凈以后剁成段冷水入鍋,加適量料酒焯燙二分鐘,去掉血水以后取出。
2、在炒鍋中放適量食用油加熱后放入蔥,姜炒香,再放入排骨,翻炒到變色,放適量的老抽喝冰糖等冰糖化開以后,把炒好的排骨放到高壓鍋中,再把切好以后,地狐頭鍋也放到鍋中,加入足量清水,如果喜歡還可以放入適量的胡蘿卜塊,放適量食用鹽,蓋好高壓鍋的鍋蓋以后燉煮半小時,如果不喜歡用高壓鍋還可以用湯鍋燉,但它需要的時間比較長,應該在九十分鐘左右。
紅燒猴頭菇
1、紅燒猴頭菇也是干猴頭菇的家常做法,在做的時候要把干猴頭菇用清水浸泡,完全泡發泡發以后要擠掉它里面的水分,這樣洗好的猴頭菇不帶苦澀味,還要用剪刀把它底部的硬蒂去掉。在鍋中放適量的清水加熱燒開,放入適量的姜塊和料酒燒開以后把切好的猴頭菇入鍋煮10分鐘取出后用冷水降溫,再擠掉水分備用。
2、炒鍋中放油加熱后,放上適量蒜末炒香,再放入處理好的猴頭菇,快速翻炒均勻加生抽雞湯和白糖一起燒制,幾分鐘以后放適量的食用鹽調味,這時要用淀粉加清水稀釋,最后倒入鍋中不停的攪拌,讓湯汁粘稠以后就能出鍋,這時色澤紅潤的紅燒猴頭菇就出鍋可以食用了。
泡發猴頭菇
1、干猴頭菇泡發以后吃,最好在泡發干猴頭菇的時候可以用淡鹽水浸泡,浸泡1~2小時以后,要把干猴頭菇取出,擠掉里面的黃水,然后重新換水浸泡,直到擠出的水變為白色,而且干猴頭菇中間沒有硬物存在后才能按自己的需要烹調。
2、干猴頭菇還可以通過高溫加熱的方式來泡發,最簡單的做法就是用冷水浸泡干猴頭菇兩小時,然后再把它放到鍋中加入適量清水,用小火慢煮1~2小時,直到干猴頭菇全部發透變軟再取出擠掉它里面的水分,這時得猴頭菇不論是做湯還是炒食都特別好吃。
猴頭菇燉魚
泡發以后的猴頭菇可以和各種魚類搭配在一起燉著吃,章魚就是猴頭菇的理想搭檔,在做的時候可以準備泡發后的猴頭菇250克和章魚肉150克,把它們全部切成塊狀以后,一起放到鍋中加入適量蔥姜和料酒加熱,煮開以后再用小火燉兩小時,出鍋前加食用鹽調味。燉好以后的猴頭菇不單滋味誘人,還能補益虛損提高身體免疫力。
猴頭菇腰豆湯
猴頭菇和腰豆一起煲湯喝滋味也特別好,而且能為人體補充豐富微量元素,延緩身體衰老,在做的時候需要準備干猴頭菇25克,紅腰豆150克,玉米兩個,胡蘿卜和瘦肉各適量,把猴頭菇提前泡發切成塊狀玉米,洗凈以后也剁成塊狀,瘦肉和胡蘿卜提前清洗干凈切塊,把所有食材一起放到湯鍋中,加適量清水煲制成湯,出鍋閃加食用鹽和雞精調味。
做法如下:
猴頭菇排骨湯
1、干猴頭菇用來做湯,特別好吃,可以與排骨一起搭配做湯,***時需要準備排骨500克猴頭菇一朵,胡蘿卜400克,食用鹽和蔥花以及生姜各適量準備一些。
2、把排骨洗凈剁成段,用沸水焯一下,去掉水分,然后在鍋中放油,加熱以后把生姜和蔥段入鍋炒香,加入排骨炒到變色,然后再倒入到高壓鍋中。
3、把排骨用高壓鍋燉制20分鐘,然后關火把猴頭菇提前泡發洗凈,撕成小塊,用開水沖掉它的苦味,然后放入燉好的排骨湯中,再加入切好的胡蘿卜塊一起燉熟,加少量食用鹽調味就可以。
猴頭菇燉瘦肉
1、猴頭菇燉瘦肉也是它的常見吃法之一,只可以把干燥的猴頭菇三朵提前用清水泡發去掉,然后把準備好的瘦肉切成小塊以后用沸水焯燙一。
2、把處理好的猴頭菇和瘦肉以及姜片一起加入到燉鍋中,加入清水燉至兩小時,再加入食鹽調味,取出以后吃猴頭菇和瘦肉并喝湯就能起到出色的滋補功效。
3、干猴頭菇的吃法,還有很多種,它還可以喝烏雞、鴿子、鴨肉等多種肉類食材一起燉制食用,但是干猴頭菇不論與什么食材搭配使用,都要提前浸泡,把它泡軟,以后去掉水分,這樣才能讓它的苦味變小,做出的菜品才會更加好吃。
關于干猴頭菇的吃法的內容到此結束,希望對大家有所幫助。