本篇文章給大家談談香瓜的熱量是多少，以及香瓜的熱量是多少千卡對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
香瓜的熱量(以100克可食部分計)是26大卡(108千焦)。
每100克香瓜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
每一百克香瓜的含糖量大概是26千卡。
香瓜每百克香瓜的營養：
香瓜的熱量（千卡）：26.00
香瓜的膳食纖維（克）：0.40
香瓜的蛋白質（克）：0.40
香瓜的脂肪（克）：0.10
香瓜的碳水化合物（克）：6.20
香瓜的營養分析：
1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；
2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；
3.甜瓜蒂中的維生素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；
4.現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；
5.甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
香瓜的熱量有多高呢？吃香瓜是否還能減肥呢？香瓜的熱量值在這里跟大家說一下。香瓜食用起來的益處1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；香瓜食用起來的益處2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；香瓜食用起來的益處3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；香瓜食用起來的益處4.現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；香瓜食用起來的益處5.甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。香瓜自身含有多少熱量呢？熱量：26大卡（100克可食部分）可以對香瓜進行一下評價：哈密瓜雖甜，糖分含量并不高，是減肥期間適宜食用的水果。香瓜的熱量倒也不是很高，它只不過有一些甜味，但是含糖量不是很高，減肥的時候吃一些香瓜具有一定的促進作用，因此，可以作為減肥佳品。
香瓜的熱量不高。
一般情況下，每100克香瓜所含有的熱量大約為26大卡，所以香瓜屬于低熱量食物。另外，香瓜富含營養，味道香甜，吃起來口感較脆，而且飽腹感強。
香瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、蘋果酸、維生素、甜菜茄、粗纖維和礦物質等。而且中國香瓜種植資源豐富，栽培與馴化歷史悠久，據考證至少在3000年以上。目前世界上有多個栽培品種，主要分布在中亞、西亞、國、西歐、北美、北非和日本等地。
樓上的看清楚...人家問的是香瓜!!..
香瓜不算高熱...但是減肥的同學END同志們都要注意
減肥期間少吃水果..
任何的水果都含有很高的糖分,水果中的糖多是高單糖，分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。
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