今天給各位分享蜂蜜的作用與功效的知識,其中也會對蜂蜜的作用與功效禁忌人群進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!
來源:蜂蜜的作用與功效及營養(yǎng)成分
蜂蜜營養(yǎng)分析:
1.蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;
2.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑***用;
3.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對疾病的抵抗力;
4.蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;
5.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時,細(xì)菌無法生長;
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng);
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
蜂蜜食療作用:
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經(jīng);
有補(bǔ)中潤燥,止痛,解毒的功效;
用于體虛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、鼻淵、口瘡、湯火燙傷,解烏頭毒。
從總體來說,蜂蜜有以下作用和功效:
1.蜂蜜味甘、性平,具有滋陰潤燥、補(bǔ)虛潤肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛,還可以解烏頭、附子之毒。
2.蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等,并能提高人體免疫力。
3.
蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機(jī)鹽,如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等,還有多種維生素和有機(jī)酸,因此蜂蜜被稱為“血清之王”。
4.蜂蜜中含有花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜會對花粉粒過敏產(chǎn)生一定的抵抗力:蜂蜜中含有極微量的毒性液體——蜂毒,也有一定的抗過敏作用,在臨床上常被用于支氣管炎、哮喘等過敏性疾病的治療。每天食用一勺蜂蜜,就可以遠(yuǎn)離哮喘、瘙癢等過敏癥狀。
5.蜂蜜能增強(qiáng)腸蠕動,有通便作用。
從不同種類的蜂蜜來說,其成分略有差異,故其功效也不同:
祛火蜜:黃連蜜、枇杷蜜、荊條花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。
美容養(yǎng)顏蜜:苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
對肺有好處的蜜:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
對胃有好處的蜜:桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
對失眠有好處的蜜:龍眼蜜、五昧子蜜、棗花蜜,最好是蜂王漿。
1、蜂蜜味甘,性平,入心、肺、脾、大腸經(jīng),具有補(bǔ)中、潤燥、止痛、解毒的作用,對肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口瘡、湯火燙傷有很好的治療效果。
2、蜂蜜的功效與作用包括改善便秘,促進(jìn)胃腸道蠕動,殺菌。對于治療慢性咽喉炎、氣管炎、咳嗽有很好的療效??梢员Wo(hù)肝臟,抑制脂肪肝的形成,促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)大腦,可以給腦細(xì)胞,神經(jīng)細(xì)胞提供充分的能量。美容養(yǎng)顏,有效治療痤瘡,痘痘,皮炎等。還能夠促進(jìn)睡眠,緩解神經(jīng)緊張,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等。
3、蜂蜜并不是適合所有人群使用,如果是有肝硬化或者糖尿病的人,以及嬰幼兒不可以食用,不然有可能會引起癥狀加重或者腸胃不適等。蜂蜜不能與豆類的食品一同食用,不然有可能會影響腸胃的不適。
4、蜂蜜有健脾益氣、和中緩急、潤肺止咳、潤腸通便的作用,可以用于脾胃虛弱或者是脾陽虛、中焦虛寒,所導(dǎo)致的神思倦怠、肢體乏力、食少便溏、脘腹脹滿,或者胃脘部隱隱作痛、喜溫喜按、泛吐清水等癥狀的調(diào)理。另外,由于蜂蜜也具有潤肺止咳,具有補(bǔ)益的作用,所以也可以用于肺虛久咳,以及肺燥所導(dǎo)致的干咳、咽喉干燥等癥狀的治療。此外,蜂蜜也有潤腸通便的作用,可以用于氣血虧虛、津血虧少所導(dǎo)致的腸道便秘,尤其適用于身體虛弱人群的便秘癥狀,有益氣、潤腸通便的作用。除此以外,蜂蜜也有解毒的作用,可以外敷用于瘡瘍、燙傷的治療,內(nèi)服也可以解烏頭、附子中毒
蜂蜜的功效與作用有這些:
1、蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑***用;
3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時,細(xì)菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng);
7、蜂蜜還可以潤腸通便。
1、蜂蜜能改善血液的成份,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處
2.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑***用
3.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用
5.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時,細(xì)菌無法生長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)
7.蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);
各類蜂蜜的不同功效
冬
蜜:調(diào)理腸胃,養(yǎng)氣潤肺。
桂花蜜:消腫止血,潤喉通腸。
龍眼蜜:補(bǔ)腦益智,增強(qiáng)記憶。
柑桔蜜:生津止渴,潤肺開胃。
山花蜜:養(yǎng)肝,治便秘。
桉樹蜜:抗菌消毒,預(yù)防流行性感冒,治療喉嚨發(fā)炎。
1、恢復(fù)疲勞
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。
2、消除積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
3、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
4、鎮(zhèn)靜安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。
5、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品,它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。
6、保護(hù)心臟
蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
吃蜂蜜的好處和作用
1、消除疲勞
?在所有的純天然食品中,蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需要的能量是最高的,并且都是一些易于人體稀釋的糖分,比如葡萄糖、果糖等,可以在短時間內(nèi)給人體補(bǔ)充大量的能量,可以消除疲勞感,并且消除饑餓。再加上蜂蜜中含有的氨基酸成分,可以解除肌膚的疲乏感,讓整個人都活力十足的。
2、抗過敏
?春天春暖化開,這個時候花粉的存在成了一種過敏源;蜂蜜可以緩解花粉所引起的過敏癥狀,長期服用的情況下,可以緩解哮喘發(fā)作呢;春季每天吃一勺子天然蜂蜜的話,可以讓你遠(yuǎn)離哮喘、騷癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。
3、消除積食
?蜂蜜內(nèi)含有豐富的活性物質(zhì)酶,再加上其特有的滋潤性,可以促進(jìn)胃酸正常分泌,增強(qiáng)腸胃蠕動,可以顯著縮短排便的時間;如果身體出現(xiàn)積食的現(xiàn)象,那么可以在早晚各空腹喝一杯蜂蜜水,對消除積食非常的有幫助。
4、清理腸道
?蜂蜜的導(dǎo)瀉效果非常的不錯,而且重要的是無任何的副作用,不過也不可以過量的服用,否則的很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉情況發(fā)生。對于那些習(xí)慣性便秘的人群來說,可以選擇早、晚各服用一杯蜂蜜水,連續(xù)服用幾天時間,即可有效的清理腸道,消除肚腩上的脂肪。
5、潤肺止咳
?在春季,很多人都會受到季節(jié)性變化而出現(xiàn)咳嗽、痰多等現(xiàn)象,而蜂蜜即可以達(dá)到潤肺的功效,并且止咳效果也是非常不錯的。大家可以每次取蜂蜜30克左右,然后用溫開水沖服,這樣的話可以達(dá)到潤肺止咳的效果。
蜂蜜的功效是疾病虛勞,營養(yǎng)不良,便秘,小兒咳嗽等。
功能是補(bǔ)中,潤燥,止痛,解毒。1.脾氣虛弱,脘腹攣急疼痛本品亦為富含營養(yǎng)成分的補(bǔ)脾益氣藥,宜用于脾氣虛弱,營養(yǎng)不良者??勺魇称贩?。尤多作為補(bǔ)脾益氣丸劑、膏劑的賦型劑,或作為炮炙補(bǔ)脾益氣藥的輔料。對中虛脘腹疼痛,腹痛喜按,空腹痛甚,食后稍安者,本品既可補(bǔ)中,又可緩急止痛,標(biāo)本兼顧。單用有效。更常與白芍、甘草等補(bǔ)中緩急止痛之品配伍。2.肺虛久咳,肺燥咳嗽本品既能補(bǔ)氣益肺,又能潤肺止咳,還可補(bǔ)土以生金。治虛勞咳嗽日久,氣陰耗傷,氣短乏力,咽燥痰少者,單用有效。亦可與人參、生地黃等品同用,如瓊玉膏(《洪氏集驗方》)。燥邪傷肺,干咳無痰或痰少而粘者,亦可用本品潤肺止咳,并與阿膠、桑葉、川貝母等養(yǎng)陰潤燥、清肺止咳之品配伍。本品用于潤肺止咳,尤多作為炮炙止咳藥的輔料,或作為潤肺止咳類丸劑或膏劑的賦型劑。3.腸燥便秘本品有潤腸通便之效,治療腸燥便秘者,可單用沖服,或隨證與生地黃、當(dāng)歸、火麻仁等滋陰、生津、養(yǎng)血、潤腸通便之品配伍。亦可將本品制成栓劑,納入肛內(nèi),以通導(dǎo)大便,如蜜煎導(dǎo)(《傷寒論》)。4.解烏頭類藥毒本品與烏頭類藥物同煎,可降低其毒性。服烏頭類藥物中毒者,大劑量服用本品,有一定解毒作用。此外,本品外用,對瘡瘍腫毒有解毒消瘡之效;對潰瘍、燒燙傷有解毒防腐、生肌斂瘡之效??傊涿鄣挠猛竞艽筮€有很多功效。
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